Dom, 31 Out 2010, 17:21
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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NON. Quería baixar de 48 e creo que me quedei en 49:40.

Dom, 31 Out 2010, 17:34
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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Obxetivo cumprido; Queria baixar algo de 53, e conseguin un tempo de 52 33", asi tamen queda algo para mellorar o proximo ano.

Ano 2011 obxetivo baixar de 52m

Dom, 31 Out 2010, 17:41
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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rubenigui escribió:

Hoxe...lento, lento. tempo final neto 54,18. O principio costaba coller o ritmo debido lóxicamente a cantidade de xente que corría. O ambiente foi moi bo en canto a xente animando e a chegada no Obradoiro foi especial. Hoxe era a primeira vez compartíamos todo o equipo Os Afiadores, unha carreira e foi unha experiencia moi agradable. Encantado de coñecer o resto de membros do equipo.Saudos e ata a próxima

lento? a 4:20 mas o menos el km?
uyyy vosotros estais a<puntando alto alto....
claro viendo a orvita os habra parecido lento :DDD

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Dom, 31 Out 2010, 18:10
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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hola! Ayer a última hora me anularon los trabajos de hoy así que pude ir a la carrera. Lo malo es que la cuestecita de vite me hizo recaer de la contractura y a partir de esta era incapaz de correr cuesta arriba (a lo mejor sí forzando, pero no quiero eso). Esto de correr sin entrenar en más de un mes, cuando aún estoy acostumbrándome a correr 8-10km y aún resintiéndome de la contractura no es muy buena idea jeje.

Una lástima, porque a pesar de esto y de la lluvia lo pasé bte bien. La parte "mala" mi tiempo fue un poco desastroso yo conté como 1h 10min. Soy el que se quedó más lejos del objectivo verdad?

A ver si salen los resultados para ver como quedé. Lo bueno es que para el año que viene la marca será fácilmente mejorable.

Saludos.

Dom, 31 Out 2010, 19:12
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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**borrado**


Última edición por xiamenfroi o Dom, 21 Nov 2010, 15:17; editado 1 vez

Dom, 31 Out 2010, 20:03
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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Quedei encantado do ambiente e o entorno que envolve a esta carreira,que era a primeira vez que a corría e penso voltar sempre que poida.Respecto ao tempo,bastante ben,pronostiquei baixar de 1:02:00 e fixen ao final 1:01:19.
Por certo,ao final Vite non me pareceu para tanto,ao mellor foi que mo pintaran monstruoso...,de feito penso que me reservei de máis e puiden facer mellor tempo.Os dous ultimos kms marabillosos polo ambiente e a beleza de Compostela e a todo tren !!!

Dom, 31 Out 2010, 20:11
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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No era la misma distancia y el recorrido lo cambiaron con respecto al año pasado. La zona del Estadio de Santa Isabel, era un barrizal tercermundista e eso que vai vir o Papa, a ver si o meten por ahí no Papamovil ou a andar...

Tempo acadado por Xoixe: 47m17seg

Paseime en 47 segundos porque non contaba con duas costas extra que meteron

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Dom, 31 Out 2010, 20:18
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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53 minutos, 1 más de lo previsto pero dado que el año pasado no llovió y que no había la nueva subida hacia la parte de atrás del Hostal dos Reis Católicos pues queda más o menos en lo mismo.

Un gustazo correr en Santiago.

Dom, 31 Out 2010, 20:20
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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xoixe escribió:

No era la misma distancia y el recorrido lo cambiaron con respecto al año pasado. La zona del Estadio de Santa Isabel, era un barrizal tercermundista e eso que vai vir o Papa, a ver si o meten por ahí no Papamovil ou a andar... Tempo acadado por Xoixe: 47m17seg Paseime en 47 segundos porque non contaba con duas costas extra que meteron

Buaa!! Tes toda a razón, esa zona de Santa Isabel está fatal!!! Co coche casi non dabas pasado, mellor haber ido en tanque, parecía a guerra de Bosnia!!

Dom, 31 Out 2010, 21:13
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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Al final un poco peor de lo esperado. Salí demasiado rápido y las cuestas desde Santa Isabel hasta Vite me pasaron factura
Lista actualizada:

FranIglesias..................... 41:00
Dani............................. 42:30
Palote........................... 45:00
Xoixe............................. 46:30
Abeanca-fer.................... < 48:00
Moran.......................... 48:30
Amador......................... 49:00

Damores....................... < 50:00
Alber......................... 50:00
Corneira...................... 50:00
Peregrino..................... 50:00
Nacho_s1600.................... 51:00 (a ver se chove pouco)
Taconeti......................... < 52:00
Acastro....................... < 52:00 .... Tiempo final 53´45
Bekele........................ 52:00
Pietropuki.................... 52:00
Sito......................... < 53:00
Rubenigui.................... 53:00
Rov3r........................ 53:00 (con bajar de 4:30 m/km me conformo)
Jorbaiona.................... 53:00 (igualar o bajar lo del año pasado, a disfrutar)
Buba.......................... < 55:00
Eldelmonte.................... < 55:00
Marcosmonki................... < 55:00
Oscarourense.................. 55:00
Panzudopobrense............ 55:00
Guti290971.................. 55:00

JesusB...................... 55:30
RaAmon...................... 55:47 (mi tiempo del año pasado)
Linneo............................ < 56:00
Torby........................ 56:00
Angelus..................... 56-58 min (sin entrenos desde más de un mes me conformo)
Agpardo...................... < 57:00
Tergat....................... < 57:00
Vistahermosa................ < 57:00
ManuelPua.................... 57:00
Marola....................... 58:00
Basibasi........................ 59:59
Gormitti........................ < 1 hora
Pirindolo...................... < 1 hora

Sergioce76................. 1:00:00 (pasarlo bien)
Doctor Slump & Montse...... 1:02:00 (hacerla juntos)
Meicendán.................. 1:02:00
Martiño.................... 1:05:00
Soutullo................... 1:06:00 (sobre todo acabar)
BaoEs...................... 1:09:59 (por si llueve...)

VictorAlvarez.............. Acabar
Toledano................... Llegar
Tartarugo.................. Chegar sen mancarme
Flip....................... Pasar la línea de meta
Enrique.................... Llegar a meta
Xiamenfroi................. Acabar e non esperar media hora na meta

Littlejohn................. Animar mucho desde alguna acera, mi ciática y yo!!
[/quote]

Dom, 31 Out 2010, 21:37
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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Pues a pesar del tiempo y de las nuevas cuestas, mejoré el tiempo de la edicion pasaday mi objetivo (bajar de 57 minutos). Tiempo neto de 53:38, me doy por contento.

Dom, 31 Out 2010, 22:10
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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para ser mi primera vez, las adversas condiciones climatológicas he superado mis previsiones: 49 min 47 seg.
Felicidades a todos los que hayan cumplido su objetivo marcado, y a los que no, animo!! que a la siguiente caerá la marca.
Nos vemos en las proximas carreras.

Dom, 31 Out 2010, 22:45
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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No cumpli el objetivo, ya que a falta de 3 km sufrí un pinchazo y acabé remolcado ya que tuve que bajar mi ritmo bastante, ya que estaba cumplienddo hasta ese momento mis objetivos para llegar en 54 pero al final por culpa del pinchazo acabé en 57 largos. Falta de experiencia y además la primera carrera que me toca correr con lluvia, que no se si fue este motivo el que me provocó el pinchazo en la pierna. Hasta la semana en Negreira y espero estar recuperado. Ah, la carrera y la gente impresionante aunque el tiempo no acompañara. Un saludo a todos.

Dom, 31 Out 2010, 23:32
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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Pues yo sin muchas referencias en populares, pues hice 54´16" segun mi crono. Muy contento ya que no estoy en forma y mis entrenamientos están encaminados al triatlon.

Gran ambiente y para el año vuelvo sin duda!!!

Lun, 01 Nov 2010, 0:33
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

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buenas correlegas,

Objetivo cumplido, mis expectativas eran igualar o bajar lo del año pasado y así fue, 52.50 aprox.... objetivo cumplido con una carrera que este año creo que estuvo mejor organizada, no hubo aglomeración en la llegada, la camiseta está más chula...

La pena el tiempo que no acompañó, pero contento por el gran día para disfrutar

Saludos

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com