Lun, 01 Nov 2010, 0:53
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Objetivo cumplido, bajé de la hora, 58:03 de tiempo real, así que sólo me equivoqué en 3 segundos de nada.

Me gustó mucho el recorrido de este año. También muy bien la llegada, nada que ver con la de otros años.

Lun, 01 Nov 2010, 7:24
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

50:15 (49:46 t. neto)

Las cuestas que nos metieron de propina son las culpables de esos 15'' que me sobraron.

---

Los Perros del Anuncio - 2014/15

Lun, 01 Nov 2010, 9:42
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

No van a poner el tiempo real en ningun sitio ?¿?¿ pues en el tiempo de carrera tendre un desfase de casi dos minutos...
q putada...

Lun, 01 Nov 2010, 10:23
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Obxectivo cumprido, este ano non pedia mais que chegar e non mancarme e así foi, incluso hoxe non estou demasiado canso...... fun tranquiliño e obtiven o meu peor tempo e posto nunha pedestre, pero para como estou, o cambio de percorrido e a climatoloxía, bastante fixen con chegar ... Un aprobado alto para min.

---

Se eu puiden, ti tamén...

Lun, 01 Nov 2010, 11:19
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Xoixe o peor e q hai xente q di q as costas non eran pa tanto,joder pois a min dironme ben polo cu tanto esas duas costiñas como a merda da seguinte baixada toda bacheada e escorrediza,da cordo q e para todos pero e unha carreira na q non podemos facer referencia cos tempos d un ano a outro xa q varian o circuito de un ano a outro. O crono foi bastante bo 42:49 por championchip.UN SAUDO.

Lun, 01 Nov 2010, 12:13
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

pois non cumplin 53:1

Lun, 01 Nov 2010, 16:01
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Yo no cumplí mis objetivos, bajar de 53 minutos, y me fui muy frustrado y enfadado de la carrera, ya que me había entrenado muy bien y me sentía muy fuerte en la carrera, estaba muy muy motivado, hasta el km 6.... en el que unos problemas intestinales me dejaron fuera de juego, teniendo que relajar el ritmo para no hacerme un estropicio en los calzoncillos...

No se si por el frío, la mojadura o por algo que me sentó mal, tenía unos retortijones muy agudos...

Intenté aguantarme pero a falta de 1,2 kms más o menos no pude, iba andando practicamente para no cag... en fin. tube que entrar en el bar más cercano corriendo e ir al baño, después de resuelto mi problema intestinal, salí e hice el último kilómetro a ''sprint'' ya que me sobrasban fuerzas al ir tan lento y al pararme esos valiosos minutos en el water, al final hice 56 minutos, cuando creo que podría haber bajado incluso de 51 minutos.... en fin me quedé muy frustrado y cabreado.....

Lun, 01 Nov 2010, 16:44
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

ROV3R!!

Si con problemas intestinales, buscar un bar para ir al baño, el tiempo que ello requiere, y volver a la carrera... has echo 56 min eres increíble

No sé la prisa que te diste pero creo que incluso podrías haber bajado de 50min.

Lun, 01 Nov 2010, 22:20
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

angelus gracias.

Tú también eres increible igual que somos todos los que hemos participado en la carrera con ese clima.... tanto los que han llegado en 40 minutos o en 1 hora, tiene mucho mérito.

jeje la verdad es que me gustaría haber comprobado mi tiempo real ya que tenía mucha ilusión en esta carrera y cada día estoy más en forma.
No se el tiempo que me hizo perder mi pronblemilla ya que el ritmo desde el km 6 ya no fue tan furte, en el baño calculo que eché entre 3 o 4 minutos. Pero el último km lo hice como 'flash', jeje. Calculo que perdí unos 5 minutos. Quedaba 1,2 kms más o menos e iba andando en cuesta abajo... menos mal que había un bar ahí al lado sino me habría retirado a falta de poco más de un kilómetro....

Me gustaría como mínimo haber cumplido mi objetivo estar en torno a 51 o 53 minutos, eso siempre motiva.

Estoy deseando que llegue la próxima carrera para desquitarme.

Lun, 01 Nov 2010, 22:55
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

No cumplí los 41..y me fuy a los 42:18, 42.10 real.
No contaba que fuese tanta subida, pero bueno muy contento del resultado y de disfrutar de un día de atletismo poupular.

Lun, 01 Nov 2010, 23:47
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Yo también quiero volver el año que viene ROV3R porque estuve casi dos meses sin entrenar (creo que sólo un día antes de la de Coruña 10, y la propia carrera) por trabajo y por una tendinitis y una contractura.

Lo que me deja mal sabor de boca es que, sabiendo de mis limitaciones por no entrenar, en el paso intermedio había echo 38min y por lo visto en la clasificación general los que pasaron con ese tiempo acabaron sobre el puesto 1800. Y como después de la subida de Vite recaí de la contractura tuve que bajar el ritmo, tanto que en las subidas tuve que ir andando, y acabé en el puesto 2460. Si alguien ha visto a un tío de negro, que en las cuestas iba andando con la mano en el muslo derecho, ese era yo jeje.

por cierto, yo hice 1h y 10 min, no tengo mérito? xDxD es broma. felicidades a todos

Mar, 02 Nov 2010, 9:07
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Obexectivo non cumprido (57:26 neto), pero é o mellor ritmo do ano jejeje, para a San Martiño seguro que sigo mellorando...

---

"Há sítios no mundo que são como certas existências humanas: tudo se conjuga
para que nada falte à sua grandeza e perfeição. Este Gerês é um deles."

Miguel Torga, Diário VII

Mar, 02 Nov 2010, 9:23
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Objetivo cumplido, bajé de los 52´ del año pasado, hice 51:18, y eso a pesar de la lluvia, del cambio de recorrido y de haber salido casi desde Milladoiro, tarde 50´´ en pasar por la línea de salida.
Ambientazo tremendo, me lo pasé pipa.
Me pareció muy mal lo de poner chips deshechables, se supone que nosotros que corremos al aire libre y disfrutamos en muchas carreras de la naturaleza, deberíamos dar ejemplo en lo de cuidar el medio ambiente y no llenarlo de más porquería. Aún no he leído nada sobre esto,, pero creo que sería importante que presionaramos un poco para que no se vuelva a repetir.

Mar, 02 Nov 2010, 9:41
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Bueno...

objetivo cumplido aunque me hubiera gustado, viendo como hice la primera parte de la carrera, haber apretado un poco más los dientes y acercarme más a los 50

Oficial 53:21

Real 52:31

Lástima el km 1 y los kms 7 a 9

---

afiladosrunners.wordpress.com/

Mar, 02 Nov 2010, 10:07
Asunto: Re: Objetivos Pedestre Santiago 2010 (Lista en pág. 1)

---

Actualizada la lista en la página 1 con los tiempos previstos + realizados. Enhorabuena a todos.