Xov, 05 Out 2006, 11:00
Asunto:
¡¡¡MUY BUENA IDEA,
PALOMEKO!! Ahora sí que ya no se va a librar nadie de quedar fichado, je, je...
Ahí van mis datos...
Chus Valiño Novo
Edad: 30
Altura: 1'63;
Peso: 54 kg (igual que
fema...yo creo que también engordé
![Avergoñado Avergoñado](images/smiles/icon_redface.gif)
)
Participación en populares:
2003-2004: 4-5 carreras/año, del Circuito Corre con Nós (distancia máxima 7,5 Km). No entrenaba
2004-2005: 7 carreras Circuito Corre con Nós, 2 carreras de la provincia (distancia máxima 10 Km). No entrenaba
2005-2006: competiciones locales, provinciales y por todo Galicia. Entrenamientos 4-6 días/semana (incluido día de competición), con una media de 8 Km diarios. Debut en Media Maratón. Un mogollón de carreras al finalizar la temporada (todavía no las he contado...
![Avergoñado Avergoñado](images/smiles/icon_redface.gif)
)
Actualidad:
MEDIA DE DIAS Y KM,SEMANALES_____2/3 sobre 21 kms
![Avergoñado Avergoñado](images/smiles/icon_redface.gif)
(espero tomármelo más en serio a partir de ahora...
![Disimulando Disimulando](images/smiles/icon_rolleyes.gif)
)
MEDIA DE KM,AL RODAR_ 4:45 a 5:00 (imagino, porque tampoco lo tengo muy calculado....)
TIEMPO DEL KM,EN SERIES(DE 1000)__________NO HAGO
MEJOR TIEMPO EN MEDIA MARATON___1:38:04 (Vig-Bay 2006, mi debut)
MEJOR TIEMPO EN MARATON___ No lo tengo en mis planes para esta vida
Bueno...pues ahí quedan. Espero que más o menos vayan bien, porque, salvo el dato de la marca en media maratón (que tuve que mirarlo), el resto son todos datos dados de memoria...y ya se sabe