Mar, 02 Nov 2010, 15:46
Asunto: Diario de Nikr0
Esto de anotar los entrenamientos en el foro me parece una gran idea. Yo soy bastante novato en esto de correr, asique puedo ser una buena referencia para aquellos que empiezan. Intentaré poner mis entrenos y las mejoras que obtengo con dichos entrenos.
Como punto de partida, debo decir que llevo casi un año corriendo (esto no es nada comparado con mucha gente que frecuenta este foro), aunque el entreno para nada fue planificado (consistía en salir a correr un par de días a la semana sobre 13km a un ritmo de 5min/km aprox), asique de cero no empiezo.
Referencias en carreras, sólo he asistido a una, un
7600m a un ritmo de
3:52 (dándolo todo). Otro dato importante puede ser mi edad: 25 años.
Recientemente me he propuesto entrenar más duro e intentar bajar esa marca, así como asistir frecuentemente a las carreras populares (me enganchó el ambiente de esa carrera a la que asistí
).
Cualquier duda... aquí estaré
Última edición por nikr0 o Mar, 02 Nov 2010, 17:00; editado 1 vez