Xov, 04 Nov 2010, 22:23
Asunto: Re: Media de Ferrol

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**borrado**


Última edición por xiamenfroi o Dom, 21 Nov 2010, 1:46; editado 1 vez

Xov, 04 Nov 2010, 23:43
Asunto: Re: Media de Ferrol

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toboganes?

Ven, 05 Nov 2010, 0:49
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Alli estare si no hay contratiempos..... el objetivo..... bajar de 1:54, aunque sea por dos segundos, pero bajar....

Ven, 05 Nov 2010, 9:00
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Estaré allí, aunque me da un poco de miedo, porque es durísmo el circuito, por lo menos para mi.
Me lo tomaré con calma, no me queda otra

Ven, 05 Nov 2010, 13:07
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Pero non hai información, e tampouco está no Calendario.

Ven, 05 Nov 2010, 14:15
Asunto: Re: Media de Ferrol

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nachouve escribió:

Pero non hai información, e tampouco está no Calendario.

Está en el calendario de la FGA

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Ven, 05 Nov 2010, 14:34
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Non a podemos poñer no calendario ata non ter info sobre a inscripción e demais... estamos pendentes.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Ven, 05 Nov 2010, 17:33
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Reglamento y recorrido

Ven, 05 Nov 2010, 18:32
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Si todo va bien participaré en esta carrera, viendo el recorrido en la fga, la última parte cuando ya estamos en Esteiro se me antoja bastante dura, alguien podría contar algo sobre esa última parte de la carrera, las calles por las que se pasa y sobre todo si tiene cuestecillas
Gracias

Ven, 05 Nov 2010, 20:04
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Muy buenas a todos, va a ser la 4ª vez que la corra, la cuesta más dura quizá no sea la del final sinó la que está a la mitad tras pasar el puente de Narón. Realmente tenéis razón que es lamentable que no esté homologada, para eso mejor que no la llamen media marathon, depende de donde salga está mejor o peor medida, no recuerdo saliendo de Ferrol, pero el año pasado salió de Fene y en casi todos los Garmin como el mio medía sobre 21.800 m, lo que supone una buena diferencia en el tiempo final; aunque no la homologuen por lo menos que la modan bien que no cuesta nada; yo tengo el Garmin y me fio de él pero el que no lleva nada se va con una sensación de haber echo una mierda de carrera y al final a lo mejor en una media eran dos minutos menos.

Ven, 05 Nov 2010, 22:22
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Boas.

Pois no percorrido hai algo de todo, saida en terreo mais ou menos chan, incluso eu creo que domina a pendiente algo favorable, despois subidas e baixadas (os tobogans) ata chegar a xubia, donde comenza a subida mais forte, creo eu, que ainda que ten descansos e bastante longa, despois chan e baixada o cruce de fene, continuamos pola ponte das pias, aqui o peor e o vento, normalmente sopla forte e xa non che digo como choiva. Logo alternando subidas e zoas mais ben chans, pero tamén algunha que outra baixada, ata chegar a esteiro, donde hai una costa relativamente curta pero creo que e a mais empinada, xa estamos a un par de km da meta , logo nada destacable en canto a subidas ou baixadas, pero claro xa levamos 20km encima e calquera desnivel notase.

Foi a miña primeira media, e xa levo catro ou cinco, non e para facer tempos espectaculares, pero si para ter boa compaña.

Saudos e sorte.

Sáb, 06 Nov 2010, 3:00
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Unha dúbida: ¿a pesar de estar indicada na web da Federación Galega de Atletismo non está homologada por esta? ¿É normal esta situación? Plantéxoa dende a máis absoluta ignorancia.

Sáb, 06 Nov 2010, 7:19
Asunto: Re: Media de Ferrol

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Si te fixas a FGA non a chama media maraton senon carreira popular; e claro que hai mooooitas probas con distancia sen homologar que figuran nas webs federativas. O procedemento de homologación ten un custo (alto) e se fai para permitir que as marcas conten non só a nivel da comunidade senon de xeito internacional.

Xa a incluimos no calendario.

A inscripción non abre ata o 22 e dúas puntualizacions; especifica que seguirá o regulamento IAAF e tamén que os fora de control non figuararán na clasificación así como aquelas persoas non propietarias de chip que non devolvan o chip 'de prestamo'.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Sáb, 06 Nov 2010, 17:00
Asunto: Re: Media de Ferrol

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BUENO, pues a ver si este año el último km no son 1,6 km...jejje..q el año pasado eché el resto en el último km....y poco más y tengo q parar..jejej

Pero bonita carrera en ferrol..... además es una media maratón que no tienes muchas alrededor (en esas fechas), así q si te apetece hacer una media por estas fechas tienes q hacer ferrol...

Yo este año igual repito.... bonita la salida por el puente aquel super largo (los primeros km) aunq mucho sube y baja eh

saludos

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Sáb, 06 Nov 2010, 17:12
Asunto: Re: Media de Ferrol

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AveFenix escribió:

Unha dúbida: ¿a pesar de estar indicada na web da Federación Galega de Atletismo non está homologada por esta? ¿É normal esta situación? Plantéxoa dende a máis absoluta ignorancia.

Ya te contestaron que en la FGA no se llama Medio Maratón, pero lo curioso es que aquí se hace hincapié, en llamarle así cuando la propia organización, en su reglamento ya no le denomina así, pone bien claro Carreira Popular - Volta a Ría, Memorial Adolfo Ros"... y despues pone que su distancia es aproximada a un medio maratón.... ¿porque nos empeñamos en llamarle Medio Maratón a pesar de no ser su denominación?