Lun, 18 Out 2010, 20:46
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Pache escribió:

Pues yo definitivamente me caigo de la lista. Una inoportuna torcedura de tobillo y posterior sobrecarga en la otra pierna me han obligado a estar inactivo estas dos semanas en las que tenía que haber alcanzado el pico de kilometraje . Ya habrá otras oportunidades. Mucha suerte a todos y suerte a todos que ya no queda nada!!!

¡Vaya pu..da! Que te mejores lo antes posible.

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Mar, 19 Out 2010, 17:41
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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beauvais escribió:

SAISAI escribió: Jeje, pues con esa bolsa de corredor igual resulta que me acerco a hacer unas fotos y a animar . Yo aun no estoy apuntado pero creo que me voy a animar, he podido entrenar bien este último mes y medio y el domingo correré la media de Pontevedra, me valdrá para saber de donde parto. Lo dicho ánimo y a marcarse otro objetivo ya.

¡Cuánto tiempo! Anímate que es un maratón que vale la pena. Espero poder saludarte en persona el domingo.
Saludos

PD.- ánimos a todos que ya queda poco.[/quote]

Este año se te echará de menos en Oporto ¿Como va lo de N.Y.? ya me contarás el domingo. Me quedan un par de meses en Galicia y no encontré mejor forma de despedirme de esta tierra, que tan bien me trató estos tres últimos años, que correr la media de Pontevedra y rematar en Oporto.
Un saludo.

Mér, 20 Out 2010, 13:23
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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SAISAI escribió:

Este año se te echará de menos en Oporto ¿Como va lo de N.Y.?

La preparación está yendo muy bien, así que los deberes están hechos. Me encuentro en buena forma y sólo queda no sufrir ningún contratiempo de última hora. Después el día D esperemos que las fuerzas respondan.

Un saludo

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Lun, 01 Nov 2010, 23:45
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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estube estudiando un poco el perfil de carrera, y voy a intentar ir hasta el km 15 a 5´ . . . . y despues a mantenerme a 5.30 hasta el km 32 . . .y a partir de ahí procurar no bajar 5´50´´ . . . .
es mi primer maraton y con bajar de 4 horas ya estoy mas que contento
. . . . y vosotros ?????

Mar, 02 Nov 2010, 18:38
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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XAKIMCANGAS escribió:

:O:) estube estudiando un poco el perfil de carrera, y voy a intentar ir hasta el km 15 a 5´ . . . . y despues a mantenerme a 5.30 hasta el km 32 . . .y a partir de ahí procurar no bajar 5´50´´ . . . . es mi primer maraton y con bajar de 4 horas ya estoy mas que contento . . . . y vosotros ?????

O que dizes é perfeitamente plausivel... porém era preferivel que fosses de menos a mais... percebes.?.. realmente até ao 15 km o percurso é facil... nomeadamente a descida da Av da Boavista, porém era preferivel ires mais tranquilo até à Afurada... onde esta a Meia maratona... dar um pouco de velocidade apartir daí e até à ponte Freixo (onde começou a Meia Sport Zone) e depois tentar aguentar junto ao rio até à subida final junto ao castelo do queijo... km 40... era bom que o vento soprasse nessa altura da zona da serra de Valongo..pelas costas... era mais frio mas é melhor para ajudar apartir do Km 30...

Boa sorte!

Xov, 04 Nov 2010, 17:53
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Finalmente yo también me caigo de la lista, la lumbalgia no mejora así que a descansar. Suerte Xakimcangas, ya verás como te gusta el maratón, si quieres te escaneo mi D.N.I y te lo mando así tienes dos bolsas de corredor

Xov, 04 Nov 2010, 18:01
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Una pena SAISAI pero te quedan muchos maratones. Cuidate.

Aprovecho para desearos buena suerte en Porto. Moita Força!!!!!

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Xov, 04 Nov 2010, 19:48
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Moita sorte a todos/as os que ides á maratón de Porto.

Saú2 desde Ponteareas

Ven, 05 Nov 2010, 8:34
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Rama escribió:

Moita sorte a todos/as os que ides á maratón de Porto. Saú2 desde Ponteareas

Graciñas, po-la parte que me corresponde, un saudo

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Ven, 05 Nov 2010, 9:50
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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¡Ánimo chavales! Un maratón más p'al coleto

Que os vaya bien por Oporto

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Sáb, 06 Nov 2010, 15:26
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Salimos para allá, a ver si llegamos a la Pasta Party (y su orquesta). Suerte a los maratonianos... y un poco también a los que hacemos 14 km.

Lun, 08 Nov 2010, 12:38
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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Obxectivo cumprido!!!

Foi unha emoción especial rematar a miña primeira maratón. Na chegada a meta o público facía un pasillo duns 500 m e entre aplausos chegaba a meta, na que confeso que case choro. Ademáis corrin unha maratón case perfecta, mantendo o ritmo durante toda a carreira, incluso facendo a segunda media algo máis rápida que a primeira. Foi moi emocionante ver como entraba en territorio descoñecido a partir do Km 34 e me seguía atopando ben cando os demais corredores se ían quedando. E así seguiron pasando os Kms sen pasar por ningún "muro". Ao final parei o cronómetro nun tempo persoal de 3h18min14s.

Grazas oa meu equipo de apoio, Elena e Íria, e felicidades ao compañeiro David polo seu bo tempo na Fámily Race . Grazas tamén a tod@s os descoñecidos que me animaron, aos voluntarios que me proporcionaron comida e bebida, e aos músicos das orquestas, que animaban as perna e o espírito ao pasar ao seu carón.
Grazas a tod@s

Lun, 08 Nov 2010, 15:29
Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto

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xoseavion escribió:

Obxectivo cumprido!!! Foi unha emoción especial rematar a miña primeira maratón. Na chegada a meta o público facía un pasillo duns 500 m e entre aplausos chegaba a meta, na que confeso que case choro. Ademáis corrin unha maratón case perfecta, mantendo o ritmo durante toda a carreira, incluso facendo a segunda media algo máis rápida que a primeira. Foi moi emocionante ver como entraba en territorio descoñecido a partir do Km 34 e me seguía atopando ben cando os demais corredores se ían quedando. E así seguiron pasando os Kms sen pasar por ningún "muro". Ao final parei o cronómetro nun tempo persoal de 3h18min14s. Grazas oa meu equipo de apoio, Elena e Íria, e felicidades ao compañeiro David polo seu bo tempo na Fámily Race . Grazas tamén a tod@s os descoñecidos que me animaron, aos voluntarios que me proporcionaron comida e bebida, e aos músicos das orquestas, que animaban as perna e o espírito ao pasar ao seu carón. Grazas a tod@s

Enhorabuena, nunca olvidarás tu primer maratón y elegir Oporto ha sido un acierto.
Lo dicho a recuperarte y a disfrutar toda la semana recordando los kmts.

Que envidia me das.