Lun, 08 Nov 2010, 17:55
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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Uno de los pioneros de LA PREVIA, no podrá asistir por motivos laborales. Correlegas : a disfrutar de nuestra pasión en común, saludos

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"CORRER ES VIVIR"

Lun, 08 Nov 2010, 18:35
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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Hola a tod@s, contade con migo no grupo, sinto que Xavi non nos acompañe recuperate pronto meú.

Lun, 08 Nov 2010, 22:58
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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Montse no va (cambio de horario en el trabajo), yo me lo pensaré mañana según esté el tiempo y el ánimo (es una buena tirada moverme a Ourense un día de semana).

Mar, 09 Nov 2010, 0:41
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Re-ajuste:

- Buba
- Carbaslost
- Chavalín
- Diego 080782
- Dr. Slump
- Espadana
- Fer3494 (2)
- Javier Fernández
- Jorge y 4 del Squash (5)
- J.C. Álvarez de la Iglesia y 4 más (5)
- Koala 36
- Konsinha Gomez
- Kruz
- Lois
- Luis
- MANEL.
- Manuelpua
- Orbita
- Oscarourense
- Ourensan
- Pablo1969 y dos más (total 3)
- Palentina, Maricarmen, Jose Ramón, Rafa, Roberto y Hugo (6)
- Pipe
- Presy
- Roberto y algún amigo (2)
- Rubenigui
- Soriano
- Tartaruga
- Tito
- Toledano
- Vicman y otro (2)
- Vistahermosa
- Mª Yolanda Gutierrez
- Zeusourense

La reunión ha sido satisfactoria. Contamos con la inestimable ayuda de la Policia Local. Mañana a las 22 h. hacemos "recuento" ya en el Pabellón y tomamos la salida. Correremos en grupo lo más compacto posible por el mismo trazado que discurre la carrera. No os arrugueis por el temporal que sé que nos va a respetar.

SALUDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 09 Nov 2010, 0:57
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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y si no nos respeta , menos lo respetaremos nosotros... ata maña

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
Esprintes Ourense .- El club
La caña de España !
oscarunin.blogspot.com
esprintes.blogspot.com

Mar, 09 Nov 2010, 12:00
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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os aguardo en la glorieta de IES Lagunas del km8 para intentar trotar con vosotros 1km.

Mar, 09 Nov 2010, 12:26
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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Hola. Luki tamén estará na previa.Saúdos

Mar, 09 Nov 2010, 12:27
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Buenas a todos,
estaba apuntado a la previa de hoy y no podre asistir . Os deseo un buen entreno.

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"Hay muchos que quieren ser maestros y muy pocos que se enorgullecen de ser aprendices"

Mar, 09 Nov 2010, 15:19
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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Hola a todos, me presento en este foro, aunque llevo tiempo siguiéndolo y leyendo lo que por aquí comentais.
Si aún estoy a tiempo me gustaría apuntarme a esta previa. Me llamo Jose.
Si no cambia nada nos vemos esta noche en el pabellón a las 9:45.
Saludos a todos.

Mar, 09 Nov 2010, 15:57
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Buenas tardes.

Os comunico a todos los que teneis pensado asistir a a la Previa, que podremos dejar en los vestuarios las mochilas con la ropa seca para poner al acabar. Estos vestuarios quedarán perfectamente cerrados.

Habrá vestuarios y duchas masculinos y femeninos gracias a la Organización de la prueba.

La Policia Local nos abrirá paso. Iremos en grupo compacto por el recorrido auténtico de la carrera.

La salida, queríamos hacerla a las 22 horas. Por favor sed lo más puntuales posibles.

Habrá un pequeño avituallamiento al acabar .

OS ESPERAMOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 09 Nov 2010, 16:04
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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elnegro escribió:

Hola a todos, me presento en este foro, aunque llevo tiempo siguiéndolo y leyendo lo que por aquí comentais. Si aún estoy a tiempo me gustaría apuntarme a esta previa. Me llamo Jose. Si no cambia nada nos vemos esta noche en el pabellón a las 9:45. Saludos a todos.

Claro que estás a tiempo. Bienvenido al foro.

SALUDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 09 Nov 2010, 16:05
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Eu seguramente vaia.
Sabemos a que ritmo se vai a rodar, por aquelo de non quedar descolgado???

Mar, 09 Nov 2010, 16:07
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Vaise rodar a un ritmo lento.: 6 min/km ou, si fai falla, a menos para poder ir en grupo compacto.

SAÚDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 09 Nov 2010, 16:13
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/

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DoctorSlump escribió:

Montse no va (cambio de horario en el trabajo), yo me lo pensaré mañana según esté el tiempo y el ánimo (es una buena tirada moverme a Ourense un día de semana).

Ahí estaré, reflectante y trotante.

¿En qué pabellón quedamos para la salida? ¿El de los Remedios?

Mar, 09 Nov 2010, 16:33
Asunto: Re: II Previa nocturna - Carrera San Martiño (martes 09/11/2010)

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Pabellón de los Remedios.
Como seguro que llueve o amenaza con hacerlo, quedamos en la entrada que hay una zona cubierta y allí la Policía Local nos dará las instrucciones para el correcto desarrollo de la prueba.

MUCHAS GRACIAS A TODOS!!!
No sabéis la ilusión que nos hace contar con todos vosotros.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es