Xov, 05 Out 2006, 12:11
Asunto:

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Hola a todos/as. Ahí van mis datos:



EDAD____________________________________31 AÃ?OS(hombre)
MEDIA DE DIAS Y KM,SEMANALES____________5 y 45KM,APROX
TIEMPO ENTRENANDO______________________1 embarazo aprox.
MEDIA DE KM,AL RODAR____________________4,30 m. aprox.
TIEMPO DEL KM,EN SERIES(DE 1000)__________3,40 APROX
MEJOR TIEMPO EN MEDIA MARATON___________1 h 27' 33''
MEJOR TIEMPO EN MARATON_________________bufffffff!!!. Por ahora no.


De todas formas y tal y como dijo PedroNimo(maestro!!!) no debes fiarte de las comparaciones, sino de tús propias sensaciones. Lo importante es ir mejorando día a día. El atletismo es un deporte que exige dedicación y perseverancia; no te vengas abajo si no vas bien, pues seguro que eso cambiará en breve. Y lo más importante, disfruta con esto. Mucha suerte.

Xov, 05 Out 2006, 13:18
Asunto:

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Parece ser que mi propuesta tiene buena acogida,me alegro,de los datos que no di al principio y que otros incluyen,por ejemplo:

ALTURA -PESO__________1'74.....72KG(TENGO QUE BAJARME ALGUNO)
PUNTOS DEL CARNET______12(aqui hago un inciso,al ritmo que rodamos no creo que pierda puntos del carnet(no soy el único),pero algunos como [b]PEDRONIMO los dejaba pelaos de puntos,pero como se puede correr asi,van como locos..... ) al menos podias mentir aunque sea piadosamente,que va es coña,ademas tengo claro que k uno es k uno y k2 una piragua,QUE MALOOOOOOOOOOO,JEJEJEJ

Xov, 05 Out 2006, 16:42
Asunto:

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bueno,yo también ponfré los datos que otros han puesto y yo no.

Altura: 1,62

Peso:54,5 Kg

Puntos del carnet: Espero que los 12,que si no me veo yendo de Sada a Ferrol y vuelta corriendo cada día y ¡son unos 80 Km en total!Entrenar está bien,pero sin pasarse y ¡yo aún estoy muy lejos de hacer maratones!

Xov, 05 Out 2006, 17:04
Asunto:

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EDAD-------------26
ALTURA/ PESO---1.76 / 69 EMPEZANDO A ENTRENAR
DIAS ENTRENO----5/6
KM SEMANALES ----40/50 HAGO MEDIOFONDO
MEDIA RODAJE----4:00/4:30
TIEMPO 1000-------3:40
MARCA 10000-----34:00
MEDIA MARATHON--1:23 JUNIOR
TIEMPO ENTRENANDO---11 AÃ?OS

UN SALUDO PARA TODOS LOS FOREROS

Xov, 05 Out 2006, 21:51
Asunto:

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Aproveito os novos datos a dar para correxir unha cousa:

Kand escribió:

MELLOR TEMPO EN MARATON-------------3h. 00' 13" (Baixo miño 1993)

Na revisión do asma deste ano hai uns días dín 67 Kg na báscula (vestido e calzado) e 1,67 na medida...

Coido que, dende que me multaron voltando da carreira de Lugo o ano pasado ainda non voltei a atopar os "oliveti" (van de oliva e escreben) así que non debín perder puntos.

Asustado estou coas marcas (o mais cos 1000) da xente... asi é que van coma foguetes...

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Ven, 06 Out 2006, 1:57
Asunto:

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Yo también voy a dar mis datos.

EDAD--------35 AÃ?OS(varon dandy)
MEDIA DIAS Y KM SEMANALES-----------anarkia total.
TIEMPO ENTRENANDO---------------------6 meses
MEDIA DE KM AL RODAR---------------sobre 4:50
TIEMPO DEL KM EN SERIES(DE 100)----como makoki y Ferrolano
MEJOR TIEMPO EN MEDIOMARATON-----1:47
MEJOR TIEMPO EN MARATON-----------marejada a fuerte marejada con rachas de temporal.
PUNTOS EN CARNET DE CONDUCIR------12.
MEJOR MARCA EN LA ESTRELLA DE GALICIA......me acojo a la 5ª enmienda.
ALTURA/PESO: 1,75m/75kg

DOTADO Y DISCRETO... llama al 906 :twisted: :twisted:

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"errar es de humanos" ...dijo el pato bajándose de la gallina

Ven, 06 Out 2006, 8:58
Asunto:

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Os dejo tambien mis logros para que actualizeis vuestra Base de Datos.

Edad: 38 Hombre (2 Hijos que eso también cuenta)
Media días/Km semanales : 3 días unos 30 Km.
Tiempo en esto: 2 años
Media Km al rodar: 5'
Participación: 32 Carreras populares (4 Medias + 1 Marathon)resto 10.000
Marca 10.000: 51:15
Marca Media Marathon: 1:57
Marca Marathon: (simplemente llegué vivo)
Altura 1.82/77 Kg

Con tantas respuestas estoy seguro que vais a sacar un perfil muy exacto del corredor que lee este foro.

Saludos y Felicidades a los que llegarón en Pontevedra.

Ven, 06 Out 2006, 18:12
Asunto: meju

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Edad: 28 Hombre
Media días/Km semanales : 5/6días unos 50 Km. (estando fuerte y sin resaca)
Tiempo en esto: 3 años casi 4
Media Km al rodar: 4:05 depende de lo que haga crcuito ect...claro esta
Participación: Unas 10 Carreras populares (1Media)
Marca 10.000: 43:44
Marca Media Marathon: 1:43
Marca Maraton: (Cuando estea loco )
Altura 1.65/58 Kg

Ven, 06 Out 2006, 18:21
Asunto:

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Edad: 38 Hombre
Media días/Km semanales : 6/7 días y 70/80 kms
Tiempo en esto: 14 años
Media Km al rodar: 4'30"
Participación: Más de 200 carreras populares, 20 medias maratones, corrí una maraton cuando aun no era atleta (Madrid 1990 2h56'18")
Marca 5.000: 15'14"
Marca 10.000: 31'29"
Marca Media Marathon: 1h09'05"
Altura 1.76/64 Kg

Ven, 06 Out 2006, 18:23
Asunto:

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aki los ahi con mejor marca que yo eh supermorais xddd

Ven, 06 Out 2006, 18:32
Asunto:

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...Y seguro que también peor. Es lo que tiene este deporte. Miras para arriba y para abajo. Uno no se consuela si no quiere. Tenemos referencias mirando al cielo y al infierno, pero, lo que importe es que disfrutes con lo que haces.
saludos.

Ven, 06 Out 2006, 19:15
Asunto:

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Hola a todos

Nombre: Ricardo
Edad: 45
Media días/Km semanales : 3/4 días unos 50 Km.
Tiempo en esto: 20 años,desde 1986
Media Km al rodar: 5'
Participación: Mogollón de Carreras populares, mas de 30 maratones, un ultramaratón(100 km), una maratón de montaña, veinteypico medias.

Marca Media Marathon: 1:19
Marca Marathon: 3:04
Altura 1.76/73 Kg

Un saludo a todos los del foro

Sáb, 07 Out 2006, 3:05
Asunto:

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EDAD------------------------ 43 182cms 84kgs(¡¡Ya adelgacé 5kg). Cuando corría: 69 kgs (misma estatura)
TIEMPO ENTRENANDO ------ Desde finales de Julio. Antes, desde el '79 al '83-4
DIAS DE RODAJE------------- 5 Semanales. Ahora aún estoy superando los 45'. unos 50 kms/Sem.
MEDIA DE RODAJE------------ 4' 40''
AHORA SIN SERIES(AÃ?N)
MEJOR MARCA 800 mts------ 1'52'' (Era mediofondero)
MEJOR MARCA 1000mts----- 2' 28''5
MEJOR MARCA MEDIA MARAT--- 1h 11'
MEJOR MARATHON----------------- Lo veo casi utópico. ¡¡Ojalá!! Aún tengo coco mediofondero.
¡Ah, y también 1mt 70cm en salto de altura. ¡De chaval se competía en lo que hiciese falta!

Puntos carnet: 12, pero sopesando perderlos por venta.

Sáb, 07 Out 2006, 12:06
Asunto:

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Mis datos son de cuando estaba entrenando bien.

EDAD___________________________________36 AÃ?OS(hombre)
MEDIA DE DIAS Y KM,SEMANALES____________4/5 60-70KM,APROX
TIEMPO ENTRENANDO_______________CASI 4 AÃ?OS (parando todos los veranos )
MEDIA DE KM,AL RODAR____________________Depende 4,15 a 5
TIEMPO DEL KM,EN SERIES(DE 1000)__________entre 3.25/4.00
MEJOR TIEMPO EN MEDIA MARATON___________1h,26,14 (Vilagarcia 06)
MEJOR TIEMPO EN MARATON_____________¿Para Junio 2007?

Altura 1,82, ahora casi 81 Kgs, por el parón (sino 77-78 Kgs, muy delgado para la mujer y familia,)

Sáb, 07 Out 2006, 13:49
Asunto:

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EDAD---------------------------28 AÃ?OS
ALTURA/PESO------------------1,86m/78kg (no se si me aceptarían en Cibeles)
DIAS/KM SEMANALES---------intento que sean 3 dias pero se quedan en 2 (20 o 30 KM)
TIEMPO ENTRENANDO---------poco mas de un año
MEDIA RODAje-----------------4'30"-5' según los ánimos y la distancia
TIEMPO 1000-------------------sobre 3'50" o 4' pero hace que no hago y no me acuerdo muy bien
TIEMPO 10000------------------entre 45' y 46'
TIEMPO EN MEDIOMARATON--espero debutar el año que viene
TIEMPO EN MARATON----------espero debutar la década que viene