Ven, 12 Nov 2010, 21:38
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Vamos a intentar bajar de 44,30

Ven, 12 Nov 2010, 22:35
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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xabi escribió:

VicMan escribió: Espero correr en 40'50'' , va a estar difícil pero es factible. Cando voltes ós teus ritmos, tela.... Unha aperta meu

Aqueles ritmos, que non eran pa tanto, fóronse fai tempo e non apareceron máis, como non volten eles pola súa conta...
Eu xa me dou cun canto nos dentes se aguanto máis de tres meses correndo regularmente, de momento sobranme 10-15 kilos e fáltame alento nos pulmóns.

Saúdos

Ven, 12 Nov 2010, 22:42
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Me gustaría estar en 45 min, pero ya veremos...

Ven, 12 Nov 2010, 23:30
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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menos de 50min.

Sáb, 13 Nov 2010, 13:57
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Mi objetivo es no caerme como el año pasao y con bajar de 38 estare contento, aunque no descarto nada

Sáb, 13 Nov 2010, 14:10
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Domarco escribió:

Mi objetivo es no caerme como el año pasao y con bajar de 38 estare contento, aunque no descarto nada

no me jodas Victor!!! tienes una clase que ya quisieran muchos!!! a por el sub38!!!

Un abrazo amigo

Sáb, 13 Nov 2010, 15:12
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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xabi escribió:

Domarco escribió: Mi objetivo es no caerme como el año pasao y con bajar de 38 estare contento, aunque no descarto nada no me jodas Victor!!! tienes una clase que ya quisieran muchos!!! a por el sub38!!! Un abrazo amigo

Gracias xabi, lo dare todo pa hacer una buena marca. Espero verte por alli aunque no corras, ya vi en tu blog que andabas jodidillo, cuida esa lesion.

Un saludo crack

Sáb, 13 Nov 2010, 22:37
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Como é a primeira vez que corro esta carreira vou a ser un pouco precabido coa marca... entre 43' e 43' 30".

Saudos e a correr

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Nunca correrei só...

Dom, 14 Nov 2010, 11:47
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Y objetivo cumplido, al final hice 38´33´´. Se que tengo para dar mas en las piernas pero en otra edicion tendra que ser

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M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Dom, 14 Nov 2010, 11:52
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Eskijama escribió:

Como é a primeira vez que corro esta carreira vou a ser un pouco precabido coa marca... entre 43' e 43' 30". Saudos e a correr

juraria que bajaste y con creces.... me pasaste en la av portugal con mucha fuerza.ya contaras

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
Esprintes Ourense .- El club
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Dom, 14 Nov 2010, 11:54
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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personalmente muy contento, para no haberla preparado y con la tralla del los ultimos meses...
42'06" 40 sg menos que el año pasado.. contento

Felicitaciones para Zeus, compañero de equipo que hizo un sub39 de espanto, por debajo de38.30

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Dom, 14 Nov 2010, 12:02
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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OSCAROURENSE escribió:

personalmente muy contento, para no haberla preparado y con la tralla del los ultimos meses... 42'06" 40 sg menos que el año pasado.. contento Felicitaciones para Zeus, compañero de equipo que hizo un sub39 de espanto, por debajo de38.30

Muchas gracias Oscar, la verdad es que conseguí el objetivo que me había propuesto cuando volví a los entrenamientos, que era bajar de 40' en la San Martiño. ¡Gracias!

Había además estos días hablado con jorin de ir a bajar de 40', salí con él y los dos lo conseguimos, así que también enhorabuena para él.

A ti también te salió una carrera muy buena para como venías, así que enhorabuena también!

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Dom, 14 Nov 2010, 12:40
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Yo voy a por un 29:38

Dom, 14 Nov 2010, 15:38
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Adrianrm escribió:

Yo voy a por un 29:38

Pois sera po ano que ven meu, pois as 13:40 horas vas chejar tarde a esta edicion.

coidate e entrena moito

Dom, 14 Nov 2010, 16:00
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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41´51", satisfeito. Non esperaba tanto, creo que hoxe o almorzo foi o axeitado e acompañar a Vistahermosa tamén. Noraboa aos que melloraches a MMP, e os que non ánimo, o final cae seguro. Saudos.
Felicitacións tamén aos voluntarios polo seu traballo incansable.