Lun, 15 Nov 2010, 17:14
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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objetivo no cumplido.... no se puede andar de fiesta a 48 horas de una carrera. Al final 41:04 reales, mi estómago me pasó factura...ya venía tocado, pero no es excusa....

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Correr, correr y correr......

Lun, 15 Nov 2010, 19:13
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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**borrado**


Última edición por xiamenfroi o Dom, 21 Nov 2010, 0:37; editado 1 vez

Lun, 15 Nov 2010, 19:21
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Eu iba para 43.00,e fixen 43.33 estou moi contento,pero costoume moito traballiño,pero en calquer caso o importante eh chejar a meta san e salvo.apertas a todos .

Lun, 15 Nov 2010, 20:36
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Propuxérame 38 minutos e tiven que conforarme con 38'07'' (38'02'' de tempo real).
Sabia que tiña nas pernas 38'30'' e baixar de 38 dependia de que me saise unha boa carreira .Contento por volver a acercarme os tempos de vai 3 anos, pero por ahora non teño pernas para ritmos por debaixo de 3.45/km

Lun, 15 Nov 2010, 21:54
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Objetivo cumplido.
Gracias Guti.

Lun, 15 Nov 2010, 22:02
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Xiamenfroi escribió:

Iso é afiar os dentes na Muralla de cara á próxima Monumental, ¿non é así?

Pois tamén; que a esa espero ir.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Mar, 16 Nov 2010, 14:20
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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o meu obxetivo nesta primeira participacion era de 46.45 e fixen 45.28 .......... estou moi contento

Mar, 16 Nov 2010, 16:17
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Objetivo mas que cumplido. La verdad es que pense que iba andar por 38 pero ya dije que era una incognita pq sabia que estando bien lo puedo bajar pero no sabia como me afectaria el cansancio de una semana dura de entreno. Al final 36´32", muy contento

Mar, 16 Nov 2010, 16:59
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Admin, ahora que practicamente todos hemos puesto nuestros tiempos logrados en la carrera, sugiero que podían figurar al lado de los previstos, en la primera página.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 16 Nov 2010, 17:16
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Fixen 38:55 cando me propuxera 38:30, a ver si para a proxima.

Mar, 16 Nov 2010, 22:14
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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consegin baixar dos 35 pero non cheguei os 34,30 como pretendia , para o ano sera.

Mér, 17 Nov 2010, 9:47
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Ó final 47:50, preto dos 47:30 que eran o meu obxectivo. Saín á cola do pelotón e no primeiro kilómetro era imposible ir ó ritmo previsto.
Felicidades a todos os que conseguistes os vosos obxectivos e ós que non,...... teremos que adestrar máis

Mér, 17 Nov 2010, 10:24
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Yo quede contentísimo con mis 39m 10s (38:47 reales)

Mér, 17 Nov 2010, 22:22
Asunto: Re: Objetivos San Martiño Ourense 2010 (Lista en página 1)

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Pois eu tamen rebaixe o tempo que me propuxera e fixen 42:04 que foron 41:49 reales.