Ven, 17 Dec 2010, 16:18
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Por lo menos parece que no va a ser el bolazo del año pasado. Dan entre 1ºC y 9ºC, así que a la hora de la carrera habrá sobre 5 ó 6 supongo...

Ven, 17 Dec 2010, 16:49
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Pois con ese tempo kedaría nos 50 primeiros postos o ano pasado e como 13 ou 14 da súa categoría ... total é a un ritmo nda despreciable de 3:34 min/km.

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www.24gramos.blogspot.com

Ven, 17 Dec 2010, 17:49
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Está a su alcance, porque de todos nosotros el único que tiene cualidades innatas es él. Además es el que más se cuida, no sale, no bebe, tiene un metabolismo privilegiado que le permite comer a gas sin engordar...

Lo que pasa es que para llegar a esos niveles tendría que centrarse sólo en el atletismo y pasar del aikido, el fútbol, ... Está abarcando un abanico muy amplio de deportes.

Ven, 17 Dec 2010, 18:57
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Sólo hay un problema, me centro muchísimo más en aikido que en correr, y claro, así nos va

Si bajo de 42 será con suerte

Ven, 17 Dec 2010, 23:35
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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mulaomar escribió:

Eh chicos, pasadme el número de teléfono de vuestro camello, que tiene pintas de vender una maría de primera Yo por mis partes, si estoy en forma para la carrera la mitad de lo que estoy para aikido bajaba fijo de 35, pero me da a mi que no

Que a saco aquí ya no hablamso de bajar de 40 si no correr en 35, eso supone bajar tu marca en 7 minutos de un plumazo, estamos que lo petamos o lo flipamos...

Sáb, 18 Dec 2010, 0:58
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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mulaomar escribió:

Sólo hay un problema, me centro muchísimo más en aikido que en correr, y claro, así nos va Si bajo de 42 será con suerte

A ver eh!!! que 42 es a 4'17'' Por mucho que te hayas "abandonado" (que no veo yo que te hayas abandonado mucho) creo que bajas de 41:15 fijo. Y el sub-41 ahí ahí lo vas a tener. Date cuenta de que es una carrera muy favorabe y son 9'8 Kms.

Sáb, 18 Dec 2010, 12:02
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Ayer sí que me abandoné con mis jefes en el Bitácora hasta las 4 de la mañana

La putada es que estuvimos negociando con un representante comercial y casi ni pude mirar para las camareras.

Sáb, 18 Dec 2010, 20:08
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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mulaomar escribió:

Ayer sí que me abandoné con mis jefes en el Bitácora hasta las 4 de la mañana La putada es que estuvimos negociando con un representante comercial y casi ni pude mirar para las camareras.

Venga va no digas más el Bitácora es el bar donde te invitaron las cameras el día de tu cumpleaños????

Sáb, 18 Dec 2010, 20:19
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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No, el Bitácora es el de Santa Cristina donde viste a un personajazo de Gran Hermano y a dos centollos darse de ostias el día del cumple de Carlos.

Lun, 20 Dec 2010, 10:39
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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¿quien se dio de ostias delante de bitácora? Es que dependiendo de quien fuera podéis alegrarme la mañana xD

Lun, 20 Dec 2010, 14:38
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Na, eso fue la noche que celebramos mi cumple (31/10 si mal no recuerdo), que estuvieron 2 centollos de gimnasio amagándose, pero al final nada de nada, llegó el portero que abultaba como los dos juntos y los sacó de allí a leches. Según parece la bronca vino porque uno le hizo un amago a la novia del otro...

Lun, 20 Dec 2010, 16:51
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Teño as pernas desfeitas do esforzo de onte, doénme máis q despois do bolazo do Monte Xalo, non recordo ter tantas agujetas dende as primeiras carreiras cando me doía todo ao día seguinte. De todas formas, moi contento coa carreira de onte, sen dúbida é a carreira de asfalto q máis me gusta de Galicia, sobre todo polo percorrido e por correr polo lado da muralla e para rematar por riba dela. Algo diferente e todo un luxo.

Para estar case 3 meses sen correr nada, a penas fixen 60 kms neles e levar máis de 2 semanas sen poder correr nada por culpa do xemelgo, quedei tremendamente sorprendido polo tempo, só 24 segundo máis q o ano pasado e perdínos todos na volta por riba da muralla onde me petou o xemelgo e tiven q baixar o ritmo. Eso sí, despois de moito tempo deino todo na carreira, cheguei sen un gramo de forza. Acordome q o ano pasado fun máis de relax e cando cheguei a meta e todo o mundo dicía q a subida da muralla se lle fixera durísima, eu pensaba q non era para tanto pero onte comprobeino de sobra ... menuda forma de sufrir na subida, desexando q chegara a baixada e na recta de meta desfondado mirando como me pasaban por un lado e por outro peña sprintando.

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www.24gramos.blogspot.com

Lun, 20 Dec 2010, 21:31
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Sí que estuvo guapa, yo también hice casi el mismo tiempo del año pasado, lo que me deja bien contento de volver a ir cogiendo forma. Además este año no me desgasté tanto al principio e hice una vuelta por la muralla algo mejor, bajando de los 10'. De todas formas por la tontería de intentar batir el tiempo del año pasado me exprimí mucho al final y llegué cascadete... Hacía muuuucho tiempo que no me exigía en una carrera, jejejeje.

De todas maneras estuvo muy guay, con un ambientazo chulísimo y una climatología bastante buena, y da ánimos para seguir entrenando a gas.

(Mola ver que en este hilo lamentable se habla de carreras )

Mar, 21 Dec 2010, 10:05
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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que envidia sana me estáis dando.

yo que ayer me tocaron series en Elviña y vosotros hablando de carreras, que ganas de pasar las pruebas físicas y volver a correr por amor al arte.

Mar, 21 Dec 2010, 20:05
Asunto: Re: Os olímpicos do copazo

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Ojo al crack: http://ecao.blogspot.com/2010/11/maraton-alpina-jarapalos-2010.html

Se hizo el maratón alpino de Jarapalos (una de las tres pruebas del circuito alpino junto a Penedos y al MAM) EN CHANCLETAS!!!!!