Lun, 03 Xan 2011, 15:56
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Gracias sochas. Al abrir el tema, pensaba vincularlo al del año pasado, pero no sabía cómo hacerlo. Saludos

Lun, 03 Xan 2011, 16:15
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Yo... si me dejan escribir aquí por favor aparte de desear paz a todo el foro (aparte del amor varias veces por día , fuerza, salud y dinero) quiero 6 cosas deportivamente hablando:
1. Media Maratón de Coruña - sub 1:21
2. Maratón de Toral de Los Vados - sub 3:00
3. Ganar la carrera da Guía de A Guarda de 6 kmos. (finales de agosto)
4. Estar cerca de los primeros en la carrera popular de Arteixo donde vivo
5. Media Maratón de Pontevedra - sub 1:20
6. Maratón de Valencia (mi gran objetivo del año) - sub 2:50
Un saludo para todo el foro!

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Lun, 03 Xan 2011, 16:37
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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No lesionarme y volver a correr mas o menos regularmente.

Bueno, de momento curarme y no volver a lesionarme.

Lun, 03 Xan 2011, 17:42
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Pois a verdade, tal e coma di Corroseguro, poder seguir correndo: sen lesións, sen efermidades, nin outra continxencia.
Se esto se cumpre, todo o demais virá só (correr moooitas carreiras, achegarse ós 4' Km, etc, etc).

Saúde e kilómetros.

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Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Lun, 03 Xan 2011, 18:24
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Mejorar mis tiempos y batir nuevamente el récord de carreras efectuadas en un año que actualmente está en 112.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 03 Xan 2011, 18:59
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Espero que me respeten as lesións este ano que veño de sair de unha mala experiencia.

En canto a crono non me fixo ningún obxetivo, a única premisa e seguir asistindo ás carreiras e disfrutar cada unha delas.

O que persiguo para este ano ademáis de completar o circuito galego de duatlón e triatlon.

Para este ano rematar un 1/2 ironman antes do verán e rematar un maratón a poder ser o de Ourense a final de ano.

Sorte a todos e que se cumplan os vosos obxetivos

Lun, 03 Xan 2011, 19:34
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Los mismos que el año pasado, que no se pudieron alcanzar, claramente eran demasiado ambiciosos:

1. 37' en 10.000 (38:14 en Cambados en 2010 )
2. 1h22m en MM. (1:23:56 en Coruña en 2010 )
3. Llevarme por fin la cesta en Mugardos.
4. Ganarle alguna carrera a algún forero que todos sabemos.
5. En caso de no alcanzar ninguno de los 4 anteriores, seguir con ganas de intentarlo en el 2012.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Lun, 03 Xan 2011, 20:54
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Este año si las lesiones me dejan intentaré bajar de 37m40seg mi marca personal en 10.000m que creo que no lo tengo tan dificil.

También pero me gustaría mejorar mi reciente logro en medio maraton (1h21m28seg).

Rebajar ésta marca en medio maraton como diría S.M. EL REY DON JUAN CARLOS, "me llenaría de orgullo y satisfacción"

No pido más...

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Lun, 03 Xan 2011, 21:39
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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1º Non lesionarme
2º Baixar de 41 en un 10000
3º Baixar de 1h 33 en MM
4º Terminar Mapoma en menos de 3h45
5º Participar no Maratón de Penedos de Lobo
6º Ascender co equipo dos Afiadores a 1º División
7º Continuar disfrutando correndo e compartindo cos demáis correlegas do foro e os que non o son.

Lun, 03 Xan 2011, 22:39
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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No 2010 comezei a facer que corria 15 días antes da San Martiño, e remateina afogado (coma un pingo), pouco despois da hora, pero deronme gañas de mellorar, entón busquei ocos para poder sair a trotar e fun a 2 carreiras máis.
O que imos:
1º Desfrutar correndo
2º Aprender do que se ensina no foro e observo nas carreiras
3º Alonxarme das lesións

4º o tempo pon a cada un no seu sitio

Mar, 04 Xan 2011, 1:05
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Por supuesto que los pongo los objetivos:

1º) El más importante, NO LESIONARME y Estar en forma
2º) 38.00 en 10.000
3º) 1h25 en Media Maratón, a ver si 200 primeros en VigBay
4º) Si hago maratón 3h30
5º) Hacer alguna carrera de Montaña para pasarlo bien

Seguir conociendo gente del foro y pasándomelo bien con todos los correlegas que ya conozco

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Mar, 04 Xan 2011, 8:46
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Los del año pasado me salieron bastante bien, a saber, afortunadamente la salud me respetó, bajé de 41´ en los 10Km, corrí 3MM, y mi novia me sigue aguantando a pesar de todo, aunque eso sí, sigo sin conseguir que entre en el mundillo.
Para este espero seguir con salud, bajar de 40´en los 10Km y de 1:28 en una MM, y poder seguir disfrutando de las carreras sin descuidar a la familia y los amigos, además de hacer otros nuevos en ellas.

Buen año a todos.

Mar, 04 Xan 2011, 9:51
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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Para non variar moito, os obxectivos deste ano son:

1º Seguir desfrutando correndo.
2º Non lesionarme ou facelo o menos posible.
3º Rematar as dúas maratonas que teño previsto correr: Madrid e Bilbao.
4º Correr algunha proba de montaña/trail: Cross de O Corgo-Corrubedo, Ultra Geira Vía Romana, Cross de Penedos do Lobo e algunha do GMTA
5º Correr cantas medias maratonas poida (mentres non rompan moito os meus planos de adestramento).
6º Facer felices a outros corredores aportando o meu graniño de area nas carreiras organizadas polo meu clube.
7º Seguir facendo amiguiños e amiguiñas neste mundiño das "corridas" como dicen os compañeiros do outro lado do Miño

Mar, 04 Xan 2011, 10:38
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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- Entrenar más y mejor, no caer en la desidia y el furanchismo
- Perder unos kilillos
- Bajar/rondar el 1:35 en la Vig-Bay
- Disfrutar en todas la carreras y que me respeten las lesiones

Mar, 04 Xan 2011, 10:57
Asunto: Re: OBJETIVOS 2011

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pues yo solo pido una:
Poder entrenar un mes seguido, sin tener que parar por problemas técnicos, con eso ya mejoraría muchos objetivos del año pasado