Sáb, 08 Xan 2011, 21:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Visto asi o tema, casi que paso a buscar a Aguita pola súa casa a iso das 9:15 e xa tiramos millas pillando a autoestrada a carón do aeroporto. Se estás de acordo co plan manda mensaxe aquí ou ao móbil cando poidas.

Por certo, acabo de ver os que estamos inscritos:

99 GA-19707 ANTONIO BARREIRA PAZOS 40 01/01/1968
104 GA-19710 FERNANDO ABREU FERNANDEZ 40 03/01/1967
100 GA-19713 JUAN CARLOS PAZ GONZALEZ 40 23/07/1967
101 A-8903 MIGUEL ANGEL FERNANDEZ ALVAREZ 35 15/02/1973
102 GA-19709 RAMIRO ALVAREZ NORES 50 01/01/1960
103 A-6809 RICARDO OTERO QUINTANA 35 10/01/1972

... e non sei cómo vai ir Miguel Angel Fernández Álvarez. ¿Alguén o sabe?


Última edición por banderas o Sáb, 08 Xan 2011, 21:07; editado 1 vez

Sáb, 08 Xan 2011, 21:04
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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banderas escribió:

Visto asi o tema, casi que paso a buscar a Aguita pola súa casa a iso das 9:15 e xa tiramos millas pillando a autoestrada a carón do aeroporto. Se estás de acordo co plan manda mensaxe aquí ou ao móbil cando poidas.

Case nos pisamos, mira a mensaxe anterior.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Sáb, 08 Xan 2011, 21:05
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CACHOFOUCELLAS escribió:

Segun el google 59min desde mi casa hasta la playa de cabio donde es la carrera. Me parece perfecta la idea. Si confirmais asi, arreglado.

Entonces cruce de Pasarón a las 10:20

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559

Sáb, 08 Xan 2011, 21:10
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

banderas escribió: Visto asi o tema, casi que paso a buscar a Aguita pola súa casa a iso das 9:15 e xa tiramos millas pillando a autoestrada a carón do aeroporto. Se estás de acordo co plan manda mensaxe aquí ou ao móbil cando poidas. Case nos pisamos, mira a mensaxe anterior.

Jooo!! Os saltos de páxina no foro son mortais O problema é que eu teño que voltar a comer e ti poderías quedar a comer... ou non quedas e nos traes a Cacho e a min a todo correr. Eu non teño problema en recoller a Miguel Angel e logo a ti... ou viceversa sempre e cando me digades onde.

Sáb, 08 Xan 2011, 21:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Sorte mañá no campionato de veteranos. Eu quedarei coas gañas de probar o cross para outra ocasión.

Por certo, si os ensaios contaran como adestramentos estaría en plena forma non parei en toda a semana e aínda me queda mañá. O mellor e que con tanto traballo doulle descanso aos músculos tocados e as molestias estanse a esvaecer.

O dito. Pasádeo ben na carreira.

Sáb, 08 Xan 2011, 21:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mincha escribió:

Sorte mañá no campionato de veteranos. Eu quedarei coas gañas de probar o cross para outra ocasión. Por certo, si os ensaios contaran como adestramentos estaría en plena forma non parei en toda a semana e aínda me queda mañá. O mellor e que con tanto traballo doulle descanso aos músculos tocados e as molestias estanse a esvaecer. O dito. Pasádeo ben na carreira.

Moitas grazas, meu. Ti ensaia, que nos desfrutaremos do froito deses ensaios.

Xa temos todo pechado. Eu recollo a Miguel Angel e a Ramiro e xa tiramos cara á praia de Cabío dende o entrada á autoestrada do aeroporto.

Sáb, 08 Xan 2011, 21:37
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mucha suerte mañana en el cross...y muchos animos...seguro que dejais el pabellon del carma bien alto,como siempre..

...no es que no quiera ir banderas....yo ya estoy pensando en otra onda,y mañana toca el primer entrenamiento de monte...mas de 1 año despues,a ver como responden mis tobillos...tengo buenas sensaciones..pero cortisimo de forma,asi que toca trabajar y trabajar !!!!

..ya contareis que tal os fue...

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Sáb, 08 Xan 2011, 21:42
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

CACHOFOUCELLAS escribió: Segun el google 59min desde mi casa hasta la playa de cabio donde es la carrera. Me parece perfecta la idea. Si confirmais asi, arreglado. Entonces cruce de Pasarón a las 10:20

OK. Alli estare...
Banderas y Aguita cogernos los dorsales porque llegamos a las 11 y media y tenemos 20min para entrar en la salida.

Sáb, 08 Xan 2011, 22:00
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

Mucha suerte mañana en el cross...y muchos animos...seguro que dejais el pabellon del carma bien alto,como siempre.. ...no es que no quiera ir banderas....yo ya estoy pensando en otra onda,.....

Otra onda o otra Ronda????'
Suerte a los veteranos mañana!!

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Sáb, 08 Xan 2011, 22:19
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Suerte para nuestros representantes en el campeonato de veteranos de cross¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Disfrutad, desta vais a coger cross de verdad, con agua y lama.

Sáb, 08 Xan 2011, 22:40
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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El rollo del dia :

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Dom, 09 Xan 2011, 16:32
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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BEM PARECE QUE TEMOS UM CAMPEÃO M-35 REGIONAL DE CROSS CURTO...

Tempo de 13,44 aos 4.150 metros de extensão.

ONDE É QUE ELE PARA?




Última edición por imata o Dom, 09 Xan 2011, 16:33; editado 1 vez

Dom, 09 Xan 2011, 16:33
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Noraboa Pedro!!!
Tenemos campeones gallegos tambien????

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Dom, 09 Xan 2011, 17:20
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Parabens Pedro !!!..

Que tal los campeones en el cros ???....

Por nuestra parte,buenisima mañana de entrenamiento Trail por el monte Faro y Jajan en Moaña...el dia espectacular para correr,os pondre fotos de las geniales vistas de esta mañana,al final fueron 2:39 para casi 21 kms....a ritmo suave,ya que yo no doy,de momento para mas..asi que gracias a Jeff y Toniofrancia por su paciencia,lo pasamos genial !!

...por cierto....el trio para Ronda 101 ya no es trio...ya es cuarteto,ya que Toniofrancia se une al reto.... ...la que vamos a liar en Ronda !!!

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Dom, 09 Xan 2011, 17:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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