Mar, 15 Feb 2011, 23:45
Asunto: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Quisiera saber si vale la pena correr con pulsómetro y que ventajas te puede dar

Mér, 16 Feb 2011, 0:28
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Sí. Que alguién me corrija si digo algo mal, pero el pulsometro te ayudará a correr controlando el rango de pulsaciones que quieres o necesitas, para saber si estás dentro del rango aeróbico o anaeróbico para que el trabajo sea más productivo. Sé que igual no lo he explicado nada bien, así que seguro que ahora te lo explican mejor. Saludos

Mér, 16 Feb 2011, 7:59
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Hombre, pues yo creo q te has explicado bien, poco más hay q decir, es básicamente para eso. Te permite calcular tu propia zona de actividad en la que te debes mover, y así estás siempre dentro de los rangos q marcan los objetivos de tu entreno. A mi me regalaron uno hace casi 2 años pero nada, q no hay manera, lo debí usar 3 ó 4 veces, q no me engachan estos aparatos, me parece hasta incómodo de llevar...

Mér, 16 Feb 2011, 9:18
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Sí vale la pena! como ventaja está el planificar tus entrenamientos en función de la frecuencia cardíaca, muy útil si conoces tus zonas de entrenamiento. Y en la carrera, pues que decir, no hay mejor forma de dosificarte que controlar tus pulsaciones, de esa forma nunca irás demasiado rápido y podrás acabar la carrera a un ritmo constante.

Mér, 16 Feb 2011, 11:58
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Para min non valen para nada.
Eu nunca os usei.......nin usarei.

Mér, 16 Feb 2011, 12:28
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Saltamontes1 escribió:

Quisiera saber si vale la pena correr con pulsómetro y que ventajas te puede dar

El pulsómetro te sirve para entrenar por ritmo cardiaco. Puedes ver cómo evolucionan tus pulsaciones a lo largo del tiempo (semanas / meses), lo que puede ser indicativo de tu mejoría. Dentro de un entrenamiento te sirve para saber si estás entrenando correctamente, si vas demasiado revolucionado en un rodaje o si todavía puedes apretar un poco más en unas series. También te sirve para saber si recuperas bien. Cuando llegues a un cierto nivel, el pulsómetro no te dirá nada nuevo.

Saludos

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Mér, 16 Feb 2011, 12:53
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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lestrove escribió:

Para min non valen para nada. Eu nunca os usei.......nin usarei.

Me recuerda a cierto comentario de Fraga de hace un par de años

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Mér, 16 Feb 2011, 12:57
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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como todo:
¿sirve para algo correr con GPS?
¿sirve para algo ter analíticas?
sirve para algo...
si que sirve, todo axuda, logo tes que valorar os datos que aportan

Mér, 16 Feb 2011, 14:27
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Yo lo utilizo sólo en Semana Santa... como cilicio

Xov, 17 Feb 2011, 11:47
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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marinhax escribió:

como todo: ¿sirve para algo correr con GPS? ¿sirve para algo ter analíticas? sirve para algo... si que sirve, todo axuda, logo tes que valorar os datos que aportan

evidentemente sabelos interpretar..

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Correr, correr y correr......

Xov, 17 Feb 2011, 15:03
Asunto: Re: Vale la pena correr con pulsómetro?

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Yo se de uno que era capaz de contar los latidos de la patata mientras corria.....A ese no le hacia falta el pulsometro