Ven, 18 Feb 2011, 15:09
Asunto: Re: Leche ,Cerdo y Azucar.
Fabián Roncero dixit:
"¿Que consejos respecto a la alimentación darías a los lectores que vayan a correr un maratón en los próximos días?
Pues que coman de todo, yo lo hacía, no me privaba de nada, si me apetecía una hamburguesa y estaba entrenando duro, pues me comía dos. Igual hacía con los donuts o los bollycaos. Cuando en Berlín hice el récord de España de media maratón, la noche anterior cené con cerveza. En definitiva, yo les aconsejo que no se obsesionen con la dieta, que coman lo que les apetezca, que si entrenan fuerte van a quemarlo todo."
Mi menú de hoy:
Café con leche, bizcocho casero con miel y una manzana
Sopa, cocido y queso de Arzúa con membrillo. Café con jotas.
Bocadillo de jamón con tomate y aceite. Cerveza.
El corredor anteriormente conocido como Runnervago.