Lun, 28 Feb 2011, 13:31
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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En Barcelona en esta epoca suele ser de mañanas mas bien frescas ( 8-10º),pero con temperaturas de rozando los 20º al mediodia si esta el dia soleado....normalmente con poca lluvia...aunque el año pasado cayo una nevada al dia siguiente historica.....

..por cierto,dorsal 8569...hombre,mal de forma voy..pero para hacer 8 horas y media....

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www.desnivelpositivo.com/

Lun, 28 Feb 2011, 13:40
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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TitoFlis escribió:

Las condiciones son ideales

A mi me gustaria un poquito más de calor .
Pero lo importante es que no llueva, ni tengamos viento en contra.
Como bien comentais, *casi *nunca estamos satisfechos con la preparación ,totalmente de acuerdo .
Estamos en la cuenta atras

Lun, 28 Feb 2011, 14:58
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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linkinpark escribió:

..por cierto,dorsal 8569...hombre,mal de forma voy..pero para hacer 8 horas y media....

Dorsal 10648. Espero que no quiera decir nada. El año pasado llegaron 10115

Lun, 28 Feb 2011, 20:57
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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ivanno escribió:

linkinpark escribió: ..por cierto,dorsal 8569...hombre,mal de forma voy..pero para hacer 8 horas y media.... Dorsal 10648. Espero que no quiera decir nada. El año pasado llegaron 10115

Mar, 01 Mar 2011, 5:46
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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Hala que xa estades "en capela"... boa viaxe e mellor maratón a tod@s e agardamos as vosas crónicas e impresions.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Mar, 01 Mar 2011, 16:39
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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moita sorte a todos os que vaiades a Barna e que disfrutedes moito a maraton

Mar, 01 Mar 2011, 17:17
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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¡¡5 días!!

Mar, 01 Mar 2011, 19:45
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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Mucha suerte y muchos ánimos para todos.
Sin lugar a dudas vais a disfrutar de esta carrera.

Saú2 desde Ponteareas

Mar, 01 Mar 2011, 20:35
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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Mucha suerte a todos , esperamos esas cronicas , a disfrutar señores/as.
PD: si alguien me quiere regalar la camiseta que me envie un pv, , vamos CAR,animo.

Mar, 01 Mar 2011, 21:37
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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No se vosotros, pero yo ya empiezo a sentir ese pequeño gusanillo dentro del estómago que me dice que queda poco para la cita, y eso que me la voy a tomar con más calma que otras veces.
Por cierto, como váis a tomaros esta semana?, yo ayer lunes hice un rodaje de 90', descansaré hoy y mañana tocará el último entreno que serán 5 miles despues de un calentamiento, descansando 3'. Hasta el Domingo no pienso hacer nada, como mucho un trote en sábado para soltar.
Un saludo a todos.

Mar, 01 Mar 2011, 21:43
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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www.windguru.cz/es/ind...p?sc=48887

En windguru las cosas pintan bien.

Mar, 01 Mar 2011, 22:00
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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ara74 escribió:

No se vosotros, pero yo ya empiezo a sentir ese pequeño gusanillo dentro del estómago que me dice que queda poco para la cita, y eso que me la voy a tomar con más calma que otras veces. Por cierto, como váis a tomaros esta semana?, yo ayer lunes hice un rodaje de 90', descansaré hoy y mañana tocará el último entreno que serán 5 miles despues de un calentamiento, descansando 3'. Hasta el Domingo no pienso hacer nada, como mucho un trote en sábado para soltar. Un saludo a todos.

Ya lo creo meu. La sensibilidad a flor de piel, que si me parece que aquí tengo una molestia, que si allá. Además empiezan los correlegas a dejar mensajes de ánimo, por cierto, gracias a todos. Está claro que tenemos delante de los morros el desafío. Ánimo chicos con las últimas sesiones.
Mi semana está de la siguiente forma:
Lunes: Descanso. Lo cambié por trote suaves poco más de 3 Km
Martes: 14 Km a 5'15''/Km
Miércoles: 3 Km calentamiento + 6 Km a 4'35''/Km + 2 Km enfriamiento. De tarde descarga en el fisio.
Jueves: 60' fáciles
Viernes: 45' fáciles. De tarde viaje a Barna
Sábado: Mañana Feria del Corredor y después ya se verá.
Domingo: Aún tengo que pensar que hago

Si estás tranquilo seguro que te saldrá una gran carrera

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
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Mar, 01 Mar 2011, 22:36
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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Suerte, disfrutar y relajaros hasta el dia D. Saludos

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Saludos a tod@s.

Mar, 01 Mar 2011, 23:44
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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Tal Runners...

Aveces, todavía no puedo creer que ya sea este Domingo, tengo que coger el calendario y al ver que tan solo son 5 los días que faltan, es cuando me recorre un escalofrío (pero agradable), pensar en el sufrimiento que nos queda y lo agradable que resulta sufrirlo...

Esta semanita:
Lunes Zzzzzzzz
Martes 20' calentamiento+6x1000 entre 3:55 y 3:50 (15km)+10' vuelta a calma
Miercoles Zzzzzzzzz
Jueves 60' rodaje a 4:30+técnica de carrera
Viernes Zzzzzzzz
Sábado Zzzzzzzz
Domingo igual me da por correr algo por la mañana .


Saludos

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CLUB CORREDORES BECERREÁ

Mér, 02 Mar 2011, 7:43
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 6/03/2011

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beauvais
Dandole un vistazo a las previsiones de windguru ,señala temperaturas entre los 7 º de las 7 AM y los 12 º de las 13 horas
Que temperatura tuvisteis en NY el pasado maraton???
Esta claro que la situacion se va a asemejar bastante al año pasado,asi que guantes,manguitos y visera.
Si hay algun sitio para la foto avisad...