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Seinfeld

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Respostar citando Envío Sáb, 26 Feb 2011, 23:58
Asunto: I Cross Popular Cidade da Coruña

Acabo de ver esta carrera anunciada en championchipnorte. Aquí aún no está.
Organizan: Concellería de deporte y club coruña comarca.
El plazo de inscripción empieza lunes 28 de febrero y acaba el 14 de abril, y es gratuito. (por championchip claro)
La carrera será el sábado 16 de Abril a las 16:30 (los menores).

www.championchipnorte....to&cod=474

Es una alegría ver que habrá otro cross en la ciudad de A Coruña Aplauso Aplauso
Esperemos que algún forero apunte más datos..
Kandpalleiro

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17/12/03
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Ponferrada
Respostar citando Envío Dom, 27 Feb 2011, 8:05
Asunto: Re: I CROSS POPULAR "CIDADE DA CORUÑA". LIGA 11 16.04.2011

De momento si que podo indicar que a proba NON será puntuable para o circuito CnG pois mulleres e homes non corren a mesma distancia.

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html
Meicendán.

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Respostar citando Envío Dom, 27 Feb 2011, 11:45
Asunto: Re: I CROSS POPULAR "CIDADE DA CORUÑA". LIGA 11 16.04.2011

Alguén sabe algo do percorrido ? Grazas !
jesusb

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Respostar citando Envío Dom, 27 Feb 2011, 15:00
Asunto: Re: I CROSS POPULAR "CIDADE DA CORUÑA"

Siento no poder asistir ya que en esa misma fecha me ha convocado mi Club para participar en el Campeonato de España de 10 Km ruta que tendrá lugar en la localidad Cántabra de Camargo.

saludos,

www.facebook.com/jesus.bernalgomez
VICTORALVAREZ

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Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2011, 11:45
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Yo si mis piernas me lo permiten después de participar en la Vig-Bay, debutaré en un Cross.

Alguien me puede indicar si se puede correr un cross con unas zapatillas de running "convencionales"?? Saludos
AmnesicoP

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Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2011, 17:42
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Sería una prueba perfecta para volver después de curar mi psoas... a veer...

No hay mal que resista a veinte horas de sueño y un prudente ayuno.
Davidi

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Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2011, 21:00
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

VICTORALVAREZ escribió:
Yo si mis piernas me lo permiten después de participar en la Vig-Bay, debutaré en un Cross.

Alguien me puede indicar si se puede correr un cross con unas zapatillas de running "convencionales"?? Saludos

pues yo tengo el mismo plan: VIG-BAY y la semana siguiente al cross. nunca he ido a un cross. alguien puede despejar esta duda de las zapatillas? entiendo que poder se puede, pero se debe???
alguna otra cosa a tener en cuenta?
Chacal

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Respostar citando Envío Mar, 01 Mar 2011, 23:54
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Hay que saber correr cross igual, (como si lo corres descalzo o en pelotas Guiño Guiño Guiño se trata de correr y tanto me da: maratón, media, 1 km. o cross, el que sabe sabe y punto! Satisfecho Satisfecho Satisfecho

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
yonathan

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a coruña
Respostar citando Envío Mér, 02 Mar 2011, 0:21
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Este Chacal es mucho Ríndose Ríndose pero tú no eres de barro,no te veo en un cross Silbar Mr. Green Mr. Green
Yo entreno muchas veces por esa zona y siempre con zapatillas normales.Corrí algún cross del campeonato gallego por esa zona y sin problema.En cambio si llueve mucho esos días,teniendo muy mala suerte,igual se puede llevar unos tacos cortos,no controlo mucho de esto,porque solo las use una vez en el monte de o Gozo,pero en caso de estar embarrado con clavos de 6 te bastaría,porque me parece que no hay de 4,hay me pierdo un poco Pensando pero en principio yo estaría tranquilo,yo iré seguro ,pero no pienso comprarlas.Si lo hacen donde siempre será casi todo hierba y se puede ir prácticamente al ritmo que vamos en las carreras de calzada,así que se lleva bien.
Josechu

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Respostar citando Envío Mér, 02 Mar 2011, 7:00
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Bien¡¡¡¡¡¡ otra carrera más en Coruña. Un aplauso al Coruña Comarca Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
¿Circuito? se sabe algo??
yonathan

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a coruña
Respostar citando Envío Mér, 02 Mar 2011, 9:31
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Pues el cicuito será por la zona de la Torre,dependiendo de por donde lo lleven puede ser de tierra,de hierba o mixto.Quieren que el recorrido de los adultos sea un 10000,pero hay que hacer el trazado y a ver cómo les queda,que no será tan fácilo hacer un 10000 exacto.Hay que esperar un poco,que seguro que sobre el 20 o finales hay algo más concreto,si me entero de algo os aviso,que para eso es mi club y habrá que informarse Guiño
Josechu

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Respostar citando Envío Xov, 03 Mar 2011, 6:57
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Encontré el recorrido en la web del Coruña Comarca :
www.corunacomarca.com/...re2011.jpg
corredor101

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Respostar citando Envío Xov, 03 Mar 2011, 8:25
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Gracias por el plano del recorrido. Mucha hierba. A ver si se lo curran para arreglar el recorrido como el año pasado cuando se hizo el Campeonato de España.
VICTORALVAREZ

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Respostar citando Envío Xov, 03 Mar 2011, 8:46
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

Josechu escribió:
Encontré el recorrido en la web del Coruña Comarca :
www.corunacomarca.com/...re2011.jpg

Muchas gracias. Entonces entiendo que serán 5 vueltas al circuito, no?? Saludos
telait

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noia
Respostar citando Envío Xov, 03 Mar 2011, 9:57
Asunto: Re: I Cross Popular Cidade da Coruña

precioso percorrido. para emular ás maquinas do pasado campeonato de españa !!!





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