Xov, 03 Mar 2011, 13:26
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Este año yo correré la media.
Al año pasado no me atreví por la dureza y corrí el 9000

Como carrera, un 10
Lo malo es la distancia a Pobra do Caramiñal.

Boiriño... ¿vas este ano?

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afiladosrunners.wordpress.com/

Xov, 03 Mar 2011, 14:51
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Pues bien a mi pesar este año tengo pocas posibilidades de correrla, porque mira que me gusta y lo bien que te tratan.

Xov, 03 Mar 2011, 14:55
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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BaoEs escribió:

Recordaros que haremos Foto-Kedada... Ya concretaremos....

Me apuntaré cuando se convoque

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 03 Mar 2011, 16:59
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Hola a todos. Soy nuevo en esto de la afición a las carreras populares y en esta web. Ya corrí algunas hasta de 10km.Suelo hacer entrenos tres veces a la semana de unos 10km y, en carreras populares correr entre 4:30, a 4:50 el km.¿Me podriais orientar sobre si es aconsejable que la primera media maratón que haga, sea ésta de ferreirua? Tengo mis dudas por el perfil medio-duro que comentais que posee y, quizás deberia apuntarme a la de 10km. Aunque supongo que todo sería cuestión de adaptar el ritmo para conseguir acabarla.

Xov, 03 Mar 2011, 20:57
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Como ti dis Maseda ai que adaptarse,está claro que non e a de Pontevedra ,nin se pode ir por marca pero para desfrutala e acabala si que se pode.Eu non irei porque me cae moi enriba do Aviaman na que estou inscrito e creo que vou necesitar todas as miñas forzas.

Xov, 03 Mar 2011, 21:19
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Coma non, ali intentaremos estar

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You´ll never run alone

Xov, 03 Mar 2011, 21:55
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Pues tras tan buenos comentarios habra que intentar estar.... alguien sabe distancia-tiempo-trayecto desde coruña?

Xov, 03 Mar 2011, 22:04
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Góstame, góstame e góstame. Non sei que ten porque das fáciles non é. Pero engancha, será o seu carácter totalmente popular, o que arriman todos os do pobo para que saía ben, ou o polvo e a carne o final, pero bueno un ano mais elí pensamos estar, eu e os colegas. Saúdos e seguide esí.

Ven, 04 Mar 2011, 17:43
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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O ano pasado foi a miña primeira participación nesta carreira e quedei maravillado, non a perdería por nada do mundo (salvo lesión). Así que alí nos veremos, eso sí, na carreira corta porque logo haberá que facer MM A Coruña vs. MM Betanzos.

Maseda, eu comezaría pola carreira corta en Ferreirúa. A verdade é que é un circuito durillo para a MM e se che pode atragantar.

Sáb, 05 Mar 2011, 0:21
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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moitas gracias por aconsellarme. ben, vouno pensar, e cando esté chegando o día decido. En fin a de 10km ou a media alí estarei para disfrutar. Vémonos alí os que vos animedes.

Xov, 31 Mar 2011, 16:56
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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nunca he corrido ahi y pensaba hacerlo este año, a la media me refiero, por lo que me gustaria saber el perfil. agradeceria que alguien que lo tenga lo ponga xfa.
espero que no sea muy dura
saludos.

Xov, 31 Mar 2011, 17:08
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Perfil del Medio Maratón



Perfil Carrera Popular 9300 m.



Plano del Recorrido

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www.facebook.com/Picouto

Xov, 31 Mar 2011, 20:47
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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Sí señor. Ferreirúa é a "carreira popular" por antonomasia. Corrín dúas veces a media (hai xa uns anos) e encantoume. O ano pasado non puden ir, pero este, salvo lesión, non penso faltar. De feito a media da Ferreirúa é o meu gran obxectivo deste ano, sobre o que estou facendo a (pouca) preparación.
A miña noraboa e ánimos á organización, todo un referente para as carreiras "verdadeiramente" populares.

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Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Xov, 31 Mar 2011, 21:17
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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asias tito

Ven, 01 Abr 2011, 22:41
Asunto: Re: Ferreirúa 2011

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este año la correre por primera vez y como dice Tronco el perfil de la carrera no invita a marca. Eso si disfrutarla al maximo.