Mér, 16 Mar 2011, 11:47
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Pois non sei.............vai se-la miña primeira media maratón, entón, non teño nin idea!
De primeiras: acabar
De segundas: en menos de 2 horas
E xa por último, se a fixera en 1h45min xa sería a hostia!!!!!!!!! (Non creo que pase tal cousa)
Se podo, igual vou á pre-Vig-Bai, e se tal despois xa vos contarei

Mér, 16 Mar 2011, 12:04
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Outro debutante. obxetivos, case como Rocio
1- acabar é o prioritario
2- 1.50 como segundo obxetivo.
3-1.45 ou menos subidon totaaaallllll

Mér, 16 Mar 2011, 12:08
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Tambien va a ser primera media maratón.

Mi objetivo bajar de la 1h30'.

Un saludo y nos vemos en abril

Mér, 16 Mar 2011, 12:09
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Eu intentarei baxar de 1h25' si algen se animaa

Mér, 16 Mar 2011, 12:11
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Pues yo, después del varapalo en Ferrol, me daría con un canto en los dientes si me acerco a 1:45.

SALUDOS.

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mér, 16 Mar 2011, 12:13
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Como no quiero "lanzar las campanas al vuelo", apostaré por lo seguro que es bajar de 1h40min.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Mér, 16 Mar 2011, 12:27
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Ahora mismo mi objetivo es desapuntarme , ya que me he lesinado de gravedad en un dedo de la mano . Si la pudiese hacer mi objetivo era +/-1h30m.

Voy a esperar para desapuntarme, por si ocurre un milagro y la puedo correr, pero soy muy pesimista.

Si llegase a tiempo para hacerla mi objetivo ya sería otro, pues un mes casi parado como voy a estar, me conformaría con acabarla y disfrutarla.

Mér, 16 Mar 2011, 12:40
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Hacer 1:26 Estaría muy muy bien.

Mér, 16 Mar 2011, 14:33
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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1ª vez na MM e penso baixar das 2h se a rodilla mo permite

Mér, 16 Mar 2011, 14:45
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Llevo solo dos MM, en las dos tiempo similar, pero con recorridos muy diferentes, Pontevedra y Viana...consecuentemente los dos tiempos inferiores a 1h 30 minutos.. Objetivo, SUB 1h 25 minutos.. conozco el recorrido como la palma de mi mano. Puede influir el tiempo meteorológico.

Un saludo

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Correr, correr y correr......

Mér, 16 Mar 2011, 14:56
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Hace dos años 1:22, el pasado 1:24..este año..nada!

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Mér, 16 Mar 2011, 16:51
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Bueno, aunque hace meses mi idea era bajar más, visto que al final no estoy entrenando como debiera, con bajar de 1:40 ya estaría satisfecho.

Mér, 16 Mar 2011, 17:23
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Con el Mapoma una semana después de la Vig-Bay, y aunque todo el mundo me está desaconsejando que vaya, iré de paseo con intención de acabarla en 2 horitas justas . Un rodaje dominical suave

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Mér, 16 Mar 2011, 17:56
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Andar en torno al 1:35 que es mi mejor marca, hace ya tres años en Villagarcía

Mér, 16 Mar 2011, 18:52
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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xan escribió:

Ola, Pois a falta xa de menos de un mes para a gran Vig-Bay, abro fío para que poñades os vosos obxetivos, pois a estas alturas de preparación xa poderemos saber por donde andamos . Poño o meu para romper o xeo . rojo...........................sub 1h25m damores....................sub 1h25m robiño........................1h26m nikr0.........................sub 1h30m jorín..........................sub 1h30m julitojr.......................1h30m xan...........................sub 1h35m titoflis........................sub 1h35m rubenegui..................1h35m pipe..........................sub 1h40m jesusb.......................1h44m toledano....................1h45m sergioce76................ 1h50m telait.........................1h50m basibasi....................1h50m42s seke.........................1h53m crisdrosasd victoralvarez.............sub 2h00m anpefi.......................sub 2h00m rocío........................sub 2h00m mariano...................sub 2h00m omayra.....................2h00m baoes.......................2h03m04s sds