Mar, 22 Mar 2011, 21:19
Asunto: Re: maratona roma
Hola a todos!
Este de Roma fue mi 5º maratón tras debutar en Madrid (2008), Barcelona (2009), repetir Madrid (2009) y Florencia (2009).
No tenía pensado correrlo, pero me apunté a un concurso en la web del maratón de Valencia en el mes de Febrero y mira por donde
me tocó un viaje (vuelos, alojamiento e inscripción) a la Maratona, con lo que no podía desaprovechar la oportunidad, a pesar de
haber estado ya 2 veces en la ciudad y estar inscrito en el maratón de Hamburgo (22-Mayo), para el cual están planificados mis
entrenamientos.
Aquí va mi crónica:
Volé a Roma desde Madrid el viernes por la mañana al aeropuerto de Ciampino. Bus directo hacia Roma (estación de Termini) y sobre
las 14h ya estaba en el hotel, bastante céntrico y muy cercano a la estación. Luego comida, siesta y por la tarde a la feria del corredor.
Por cierto, situada a las afueras, bastante alejada del centro. Recogí mi dorsal (343), di una vuelta por la feria y luego me acerqué al
stand del maratón de Valencia para sacar unas fotos con su gente y los otros 2 agraciados del sorteo (eran 3 viajes). Como compartía hotel
con uno de ellos, y él no conocía la ciudad, el sábado le hice un poco de guía turístico por la ciudad jeje. Desayunamos temprano y luego
cogimos uno de esos buses turísticos (nos cobraron 12 euros) para no tener que andar mucho y resentirnos al día siguiente. A las 18h
estábamos de vuelta en el hotel, un rato de descanso, cena y a dormir.
Al dia siguiente, toca el despertador a las 06:00h, ducha, desayuno y a las 07:30 salimos hacía la salida (a 2 paradas de metro del
hotel, justo al lado del Coliseum romano). Dejo la mochila en el camión correspondiente, le deseo suerte a mi compañero de hotel y me
voy hacia mi cajón de salida A (Élite) justo detrás de los "pros" (había por los menos 25-30 "morenitos"). Antes de la salida suena el
himno italiano y posteriormente el himno de la maratona. A las 09:07h dan el pistoletazo de salida.
El día anterior, desoyendo los consejos de mi entrenador (que me aconsejo disfrutar el viaje y tomarme la carrera con calma, como un rodaje
para Hamburgo a 3h10'-15'), decido salir al día siguiente a por todas e intentar mejorar mi MMP (2h47'32'' en Barcelona 2009), despues de
quedarme unos meses despues (Florencia, Noviembre 2009) con la miel en los labios (2h48'53'') y haberme tomado un descanso del maratón en
2010.
Lo dicho, salí como un tiro y pasé el km 5 en 18:40 en el puesto 98, aflojando un poco los siguientes cinco miles, para pasar la media en
1h21'34'' (puesto 100). A partir del km 28, empecé a resentirme de los cuadriceps y definitivamente a partir del km 35 (por donde a pesar
de todo, seguía manteniendo una media de 4:02/km) tuve que disminuir muchísimo el ritmo, "rompiéndome" totalmente y pensando en la retirada
en el km 40, perdiendo una "minutada" para entrar en 2h58'36'' en el puesto 246.
He tenido que correr 5 maratones para encontrarme con el "muro" y vaya si me lo encontré...
Mis conclusiones (ojo que pueden ser acertadas o no):
- Roma es una ciudad preciosa, pero su maratón, a pesar de tener un perfil favorable (sin grandes desniveles), no es para hacer marca.
No me baso en el "castañazo" que me he pegado, sino en el hecho de que creo que más de la mitad del recorrido es sobre pavés/adoquín del
pequeño, y además en muchas zonas tremendamente irregular. Esto te "machaca" los tobillos y las piernas de una manera tremenda (ya lo dijo
Chema Martínez hace unos años cuando corrió Roma).
- Si tenéis entrenador, hacerle siempre caso XD
- De todo se aprende. Me quedan 2 meses para Hamburgo, donde seguro que salgo con más "cabeciña" y rebajo esas 2h47'
Espero que os haya gustado mi crónica y si os puedo ayudar en algo o dar alguna información que os sirva de ayuda, por aquí estaré,
Salud y kilómetros. Un saludo compañeros!
Aunque sea lo correré a medio gás 
