Lun, 04 Abr 2011, 16:12
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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HOLA,HOLA.EL AÑO PASADO HICE 1:28 A PESAR DEL CALOR.HASTA EL JUEVES PASADO,POR UN PINZAMIENTO ME CONFORMABA CON ACABARLA.EL VIERNES ME ENTERE DE QUE NO PUEDO IR POR UN CANCER EN EL TESTICULO DERECHO.ME OPERO EL LUNES O MARTES Y ESA ES MI PROXIMA CARRERA, SI QUERIA UN "MARATON" ES MI OPORTUNIDAD.ESPERO QUE TODO VAYA BIEN.AUNQUE NO VAYA A VIGO,ESPERO QUE LO PASEIS BIEN,DISFRUTAR,DISFRUTAR...... Y HABER SI PUEDO IR DE ESPECTADOR AL CROSS DE CORUÑA,ANTES DE LA QUIMIOTERAPIA.UN ABRAZO A TODOS LOS QUE CORREN,OS CONOZCA O NO.CIAO,CIAO

Lun, 04 Abr 2011, 16:17
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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mucha suerte álvaro, animando ala gente despues de esa triste noticia, eres todo un ejemplo!
un saludo y te deseo una buena y rapida recuperacion

Lun, 04 Abr 2011, 16:19
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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moito animo alvaro !!! xa verás como te recuperas rapidisimo i estaras en 1.28 en breve !!!

Lun, 04 Abr 2011, 16:20
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

HOLA,HOLA.EL AÑO PASADO HICE 1:28 A PESAR DEL CALOR.HASTA EL JUEVES PASADO,POR UN PINZAMIENTO ME CONFORMABA CON ACABARLA.EL VIERNES ME ENTERE DE QUE NO PUEDO IR POR UN CANCER EN EL TESTICULO DERECHO.ME OPERO EL LUNES O MARTES Y ESA ES MI PROXIMA CARRERA, SI QUERIA UN "MARATON" ES MI OPORTUNIDAD.ESPERO QUE TODO VAYA BIEN.AUNQUE NO VAYA A VIGO,ESPERO QUE LO PASEIS BIEN,DISFRUTAR,DISFRUTAR...... Y HABER SI PUEDO IR DE ESPECTADOR AL CROSS DE CORUÑA,ANTES DE LA QUIMIOTERAPIA.UN ABRAZO A TODOS LOS QUE CORREN,OS CONOZCA O NO.CIAO,CIAO

Jod....r mucho animo tio y mucha suerte.....

Lun, 04 Abr 2011, 16:24
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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mucha suerte álvaro, animando ala gente despues de esa triste noticia, eres todo un ejemplo!
un saludo y te deseo una buena y rapida recuperacion

Lun, 04 Abr 2011, 16:31
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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¡¡Álvaro!! Venga, muy arriba ese ánimo para ese importante reto.
Todos, los foreros y los no foreros, los 4.099 restantes anotados en la Vig Bay te queremos con nosotros en la Vig Bay de 2012, así que mucha suerte, mucho ánimo y adelánte, porque todos sabemos que tú esa carrera la vas ganar, y estaremos todos para aplaudirte en la victoria!!

Lun, 04 Abr 2011, 17:32
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Alvaro animo, suerte y te queremos ver correr junto a nosotros totalmente recuperado. Asi que ya sabes...al toro por los cuernos. Un fuerte abrazo

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Correr, correr y correr......

Lun, 04 Abr 2011, 18:20
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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Ánimo CR9ÁLVARO, hasta que te den el alta y puedas correr nuevamente, sigue viniendo a las carreras como espectador, charlas con nosotros y si tienes una cámara de fotos puedes hacer algún reportaje, a ver que tal te salen.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 04 Abr 2011, 18:53
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

HOLA,HOLA.EL AÑO PASADO HICE 1:28 A PESAR DEL CALOR.HASTA EL JUEVES PASADO,POR UN PINZAMIENTO ME CONFORMABA CON ACABARLA.EL VIERNES ME ENTERE DE QUE NO PUEDO IR POR UN CANCER EN EL TESTICULO DERECHO.ME OPERO EL LUNES O MARTES Y ESA ES MI PROXIMA CARRERA, SI QUERIA UN "MARATON" ES MI OPORTUNIDAD.ESPERO QUE TODO VAYA BIEN.AUNQUE NO VAYA A VIGO,ESPERO QUE LO PASEIS BIEN,DISFRUTAR,DISFRUTAR...... Y HABER SI PUEDO IR DE ESPECTADOR AL CROSS DE CORUÑA,ANTES DE LA QUIMIOTERAPIA.UN ABRAZO A TODOS LOS QUE CORREN,OS CONOZCA O NO.CIAO,CIAO

Que saia todo ben e que volvas a correr pronto.

Lun, 04 Abr 2011, 19:02
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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MUCHAS GRACIAS A TODOS.Y JESUS,HABER SI SUPERAS LAS 106 CARRERAS DEL 2010.UN ABRAZO A TODOS

Lun, 04 Abr 2011, 19:12
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

HOLA,HOLA.EL AÑO PASADO HICE 1:28 A PESAR DEL CALOR.HASTA EL JUEVES PASADO,POR UN PINZAMIENTO ME CONFORMABA CON ACABARLA.EL VIERNES ME ENTERE DE QUE NO PUEDO IR POR UN CANCER EN EL TESTICULO DERECHO.ME OPERO EL LUNES O MARTES Y ESA ES MI PROXIMA CARRERA, SI QUERIA UN "MARATON" ES MI OPORTUNIDAD.ESPERO QUE TODO VAYA BIEN.AUNQUE NO VAYA A VIGO,ESPERO QUE LO PASEIS BIEN,DISFRUTAR,DISFRUTAR...... Y HABER SI PUEDO IR DE ESPECTADOR AL CROSS DE CORUÑA,ANTES DE LA QUIMIOTERAPIA.UN ABRAZO A TODOS LOS QUE CORREN,OS CONOZCA O NO.CIAO,CIAO

Ánimo Alvaro con la recuperación, Mentalidad, Pundonor, Fuerza y mucho ánimo, todos los runners del foro en la VigBay correremos por ti!! A recuperarse pronto para ser de la partida en futuras carreras y en la siguiente edición de la VigBay 2012!!!

Mi objetivo: 1h 27 que por cierto ya lo había dicho, no lo anoteis que ya salgo en la primera página del hilo

PodeMOUs

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Lun, 04 Abr 2011, 19:48
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

MUCHAS GRACIAS A TODOS.Y JESUS,HABER SI SUPERAS LAS 106 CARRERAS DEL 2010.UN ABRAZO A TODOS

En 2010 participé en 112 carreras. Las 106 que indicas corresponden al récord de mi padre en 2007. Este año, espero participar en 115-120 y batir nuevamente el récord.

A ver si próximamente coincidimos en alguna carrera y nos saludamos.

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 04 Abr 2011, 20:11
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

HOLA,HOLA.EL AÑO PASADO HICE 1:28 A PESAR DEL CALOR.HASTA EL JUEVES PASADO,POR UN PINZAMIENTO ME CONFORMABA CON ACABARLA.EL VIERNES ME ENTERE DE QUE NO PUEDO IR POR UN CANCER EN EL TESTICULO DERECHO.ME OPERO EL LUNES O MARTES Y ESA ES MI PROXIMA CARRERA, SI QUERIA UN "MARATON" ES MI OPORTUNIDAD.ESPERO QUE TODO VAYA BIEN.AUNQUE NO VAYA A VIGO,ESPERO QUE LO PASEIS BIEN,DISFRUTAR,DISFRUTAR...... Y HABER SI PUEDO IR DE ESPECTADOR AL CROSS DE CORUÑA,ANTES DE LA QUIMIOTERAPIA.UN ABRAZO A TODOS LOS QUE CORREN,OS CONOZCA O NO.CIAO,CIAO

Animo y Suerte !!!
Esa es tu carrera y seguro que la ganas.

Lun, 04 Abr 2011, 20:37
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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OTRA VEZ GRACIAS.JESUS, DIJE 106 POR LO QUE ME COMENTASTES EN LA MEDIA DE FERROL. PIDO PERDON AL ADMINISTRADOR POR SALIRME DEL TEMA DE LA VIG-BAY.
POR SUPUESTO QUE COINCIDIREMOS EN MAS CARRERAS....HASTA LA PROXIMA

Lun, 04 Abr 2011, 21:42
Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY

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CR9ALVARO escribió:

OTRA VEZ GRACIAS.JESUS, DIJE 106 POR LO QUE ME COMENTASTES EN LA MEDIA DE FERROL. PIDO PERDON AL ADMINISTRADOR POR SALIRME DEL TEMA DE LA VIG-BAY. POR SUPUESTO QUE COINCIDIREMOS EN MAS CARRERAS....HASTA LA PROXIMA

Suerte amigo Álvaro! Jo..106 son muichas carreras, yo corro al año 15-20 y me sobran....

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Trabajar y entrenar

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011