Dom, 10 Abr 2011, 17:27 
Dom, 10 Abr 2011, 21:05
Lun, 11 Abr 2011, 7:34 | jecarqui escribió: |
| Khene me parecio verte antes de la salida, estabas con Banderas y Pajaro. Perdona por no saludarte. Si eras tu estaba bastante despistado. Hoy en la Vig-Bay acabe en 1:47. Ahora a descansar y trotar poco para el proximo domingo. Tengo intencion de disfrutarla (como todos), acabarla, si puede ser entre 4:15-4·30. Pero si no, no pasa nada. Nos veremos. Saludos |
). Dudé de que fueras tú, pero leí tu nombre en el dorsal y lo confirmé 
(soy muy despistado para las caras 
).
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Lun, 11 Abr 2011, 11:38 | Govi escribió: |
| Yo hoy en la Vig-bay, ritmo medio-alto (172pmax-166pmed), en 1 hora 25´48´´, bien y sin ninguna molestia. Mi intención en Madrid es finalizar y disfrutar, me da igual el tiempo. Sabeis algo del tiempo climatológico que nos espera? Banderas-Khene, fer3494, rubenigui,y resto de foreros, que tiempos teneis pensado hacer? Ya queda poco. Saludos |
Lun, 11 Abr 2011, 16:47 ) pero resulta que me adiquei a saudar a Maese Ferrolano, a facer de lebre para un que se me quedou en Praia América -para variar-, a animar ó muermo de público que había na meirande parte do percorrido, a latricar un pouco co amigo Irdam... en fin, que tamén foi a Vig Bay na que máis gocei... e ademáis fíxena partindo xa sin molestias porque as derradeiras dúas foron un auténtico calvario 
Lun, 11 Abr 2011, 19:26
Lun, 11 Abr 2011, 19:49 | fer3494 escribió: | ||
Govi , primero enhorabuena por el tiempo en la vig-bay . Nuestro objetivo es bajar de 3h 30m ,corro y entreno con un amigo que debuta ,como en los entrenos nos fue bien ,tengo esperanzas de bajar un poco , pero tenemos claro que el primero es complicado. Si de casualidad coincidimos , con alguno de vosotros en carrera,nosotros llevamos camiseta negra, con el nombre de nuestro pueblo, Carballiño en verde pistacho, vamos varios ,mi nombre es Fernando mi compañero se llama igual que yo Suerte |
Lun, 11 Abr 2011, 19:57
Mar, 12 Abr 2011, 9:26 | Govi escribió: |
| Yo hoy en la Vig-bay, ritmo medio-alto (172pmax-166pmed), en 1 hora 25´48´´, bien y sin ninguna molestia. Mi intención en Madrid es finalizar y disfrutar, me da igual el tiempo. Sabeis algo del tiempo climatológico que nos espera? Banderas-Khene, fer3494, rubenigui,y resto de foreros, que tiempos teneis pensado hacer? Ya queda poco. Saludos |
Enhorabuena por la marca en la Vig-bay. Al final me uní a Oscar de los Esprintes que corría a ritmo controlado por pulsaciones y la acabé bastante bien y disfrutándola como nunca. Habrá que poner una hora y un lugar para la kedada. Yo de Madrid conozco bien poco pero no creo que resulte difícil encontrar el Banco de España. Knene y demás foreros disculpad por no estar en la foto de la kedada de Vigo, pero es que Os Afiadores llegamos siempre tarde para la foto. Saludos y nos vemos, espero, en Madrid. Por cierto a ver si nos vemos en la Pasta Party, que según tengo entendido es en el pabellón de la Pipa y es donde se recogen los dorsales no? 
Mar, 12 Abr 2011, 10:27
Mar, 12 Abr 2011, 10:33 | khene escribió: |
| rubenigui, es muy fácil. La salida (y el Banco de España) está al lado de la fuente de La Cibeles. El día de la carrera, sólo tienes que seguir a alguno de los 16000 corredores que se dirigen hacia allí. Hasta ahora daban un chip para la zapatilla. Este año el chip viene en el dorsal. La Pasta Party es en una nave que hay al lado del Pabellón de la Pipa. Suele haber una gran cola para entrar pero está todo muy bien organizado y la cola avanza rápido. |
Mar, 12 Abr 2011, 11:41
Mar, 12 Abr 2011, 12:51
Mar, 12 Abr 2011, 15:59
Mar, 12 Abr 2011, 16:53 . Sólo te digo una cosa: Cada uno tiene que hacer SU maratón. Yo voy a seguir a un globo de 4 horas porque es el ritmo para el que me he preparado. Pero, si tú te ves con fuerzas para ir más rápido o demasiado cascado para seguir el ritmo, debes hacer caso a tu cuerpo.
