Lun, 09 Mai 2011, 22:11
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

BorjaBotana escribió:

a dia de hoxe estou coxo, pero si podo correr, e o final decidense a ir os masais, voume pejar a xoixe como se peja o cu ó calsonsillo! jajajajajaj

¡péjate, péjate a min! eu po-las mañáns suelo bombardear e vaite comprar unha mascarilla que de paso xa che sirve para a zona dos depósitos

---

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Lun, 09 Mai 2011, 22:13
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

BorjaBotana escribió:

a dia de hoxe estou coxo, pero si podo correr, e o final decidense a ir os masais, voume pejar a xoixe como se peja o cu ó calsonsillo! jajajajajaj

Keniata ollo cos cubalibres que rulan de Venres para Sabado !!!!

Lun, 09 Mai 2011, 22:15
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Xoixe,o domingo saimos todos na 9 plazas as 7.30

Lun, 09 Mai 2011, 22:20
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Chacal escribió:

xoixe escribió: Mójate Chacal, no seas cobarde... o lo pongo yo por tí: Sub 1h19m Este tiempo es una locura ! Para mi es demasiado! Además creo que hará algo de calor lo que no será bueno para las marcas..., estoy finísimo pero faltan 5 días!

No hay disculpa válida, la temperatura para domingo estará entre 13º y 17º es inmejorable y la brisa del mar que le da un toque de frescura al ambiente tambien. Ánimo y a por todas... ¡ah! ten cuidado de que no te adelante en el km 20, suele fastidiar un poquito

---

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Mar, 10 Mai 2011, 11:32
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Pois eu vou a por 1:45h, haber qué tal?

Mar, 10 Mai 2011, 12:19
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Penso que 1:45:00 estaria ben.

Mar, 10 Mai 2011, 13:00
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

sochas escribió:

A verdade é que esta temporada participei en moi poucas carreiras e non sei a que nivel estarei. Según os entrenos que estou facendo debería rondar 1h20min ou incluso baixar si todo sale ben. Un saúdo

Tal como che vin en O Pino, se tes algo de Fondo, deberías baixar de 1:20 sen problemas, a verdade e que che vin moi recuperado. Sorte campeón.

---

Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 10 Mai 2011, 13:48
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Yo por mi parte intentaré rondar la hora y 32 minutos, si todo va bien...(1:32)

Hoy saldré a correr por última vez antes de la prueba del domingo;a ver como puedo llegar!!!suerte a todos

Mar, 10 Mai 2011, 21:04
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

olvidarse das marcas que creo que vai andar unha hortensia que nin jesucristo!! xoixe vou levar no bolsillo un tapon de damajuana e ó primer peido poñote mirando pa cartagena! jajajaja

Mar, 10 Mai 2011, 21:16
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Dios dea janas de rir e pasalo ben.... que pá chorar sobran momentos...

---

Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Mar, 10 Mai 2011, 21:27
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

buenas,

yo 1h27

a ver si se puede!!

saludos

---

Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Mar, 10 Mai 2011, 21:35
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Vaya, me siento realmente intimidado ante las altas pretensiones de la mayoría de compañeros foreros.
Bueno, tomando en cuenta el hecho de que esta será mi primera media maratón me daré por satisfecho si logro acabarla. Pues eso, mi objetivo: Acabar.

Qué ganas de que llegue el domingo.

Mar, 10 Mai 2011, 21:57
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Hola a todos, pues mi idea era hacer sobre 1h 25 m, pero teniendo en cuenta que entrenando aun no pase ningun dia de los 40 minutos y que hoy intente correr 30 minutos y no podia con las piernas, pues tendre que bajar mis pretensiones y dejarlo en 1h 30m
Saludos a todos y nos vemos el domingo

Mar, 10 Mai 2011, 22:28
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

jorbaiona escribió:

buenas, yo 1h27 a ver si se puede!! saludos

Yo a ver si puedo no despegarme de este

1,27...

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Mar, 10 Mai 2011, 22:39
Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña

---

Esperando que o vento nos respete vou a por 1:37:00. Saúdos a todos.