Xov, 12 Mai 2011, 11:05
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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khene escribió:

luisvalino escribió: Una pregunta: ¿ayuda tomarse una bebida energética antes de la carrera, tipo Red-Bull o similar? Y luego nos quejamos de que haya dopping en el deporte profesional Os populares tamén se dopan

khene, que solo lo comentaba en plan ....

Xov, 12 Mai 2011, 12:13
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Ayer había 1502 inscritos y hoy 1478... Aún no ha empezado y ya nos retiramos? XD

Xov, 12 Mai 2011, 15:02
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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angelus escribió:

Ayer había 1502 inscritos y hoy 1478... Aún no ha empezado y ya nos retiramos? XD

Un dato muy curioso. Sin embargo, yo más bien creo que el sistema hizo una especie de limpieza y eliminó a los participantes que estaban inscritos más de una vez y, además, a los que tenían nombres extraños. Recuerdo haber visto en la lista de participantes a un asdf.

Por cierto, vi un anuncio importante en la web de atletismogalego y lo cuelgo aquí por si alguien no lo ha visto.

IMPORTANTE: Debido á gran cantidade de atletas inscritos, a organización agradece que o sábado dia 14 na tenda SportZone do Centro Comercial Dolce Vita (A Coruña) situada na rúa Newton 15 en horario de 11,00 a 14,00 horas e de 17,00 a 21,00 pasan a retirar o seu Dorsal e Chip para evitar aglomeracións o dia da proba.

Saludos.

Xov, 12 Mai 2011, 15:51
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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angelus escribió:

Ayer había 1502 inscritos y hoy 1478... Aún no ha empezado y ya nos retiramos? XD

Había varios participantes por duplicado, recuerdo haber visto, y algún que otro error.

Xov, 12 Mai 2011, 16:27
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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[quote="Hadroq"][quote="angelus"]Ayer había 1502 inscritos y hoy 1478...
Por cierto, vi un anuncio importante en la web de atletismogalego y lo cuelgo aquí por si alguien no lo ha visto.

IMPORTANTE: Debido á gran cantidade de atletas inscritos, a organización agradece que o sábado dia 14 na tenda SportZone do Centro Comercial Dolce Vita (A Coruña) situada na rúa Newton 15 en horario de 11,00 a 14,00 horas e de 17,00 a 21,00 pasan a retirar o seu Dorsal e Chip para evitar aglomeracións o dia da proba.

Saludos.

Alguien me puede decir si el dorsal+chip me lo puede coger un amigo sin necesidad de que vaya yo el sábado a Coruña??, gracias y un saludo a todos.

Xov, 12 Mai 2011, 21:55
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Ayer brillante entreno en Laracha a las 20.00 horas: 18 kmos en 1:15:08 40 min. ida y 35 min. vuelta criminal!!!!!!!!!! y Hoy el Circuito de Arteixo ya solo la mitad a tope, pasé el km. 6 en 21:45!!!!!!!! Y luego los otro 6 los hice muy despacio en 25 min. Listo para la batalla de sete domingo en Coruña!

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Trabajar y entrenar

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 12 Mai 2011, 22:10
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Chacal escribió:

Ayer brillante entreno en Laracha a las 20.00 horas: 18 kmos en 1:15:08 40 min. ida y 35 min. vuelta criminal!!!!!!!!!! y Hoy el Circuito de Arteixo ya solo la mitad a tope, pasé el km. 6 en 21:45!!!!!!!! Y luego los otro 6 los hice muy despacio en 25 min. Listo para la batalla de sete domingo en Coruña!

Parece que estás en un buen momento de forma. A ver si te sale el domingo una buena carrera que te permita batir tu marca personal

Yo creo que estos días debes dedicarlos al descanso activo y hacer una buena alimentación con predominio de los alimentos que contienen hidratos de carbono

A ver si podemos felicitarte el domingo

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Ven, 13 Mai 2011, 8:23
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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¿¿Alguien va de ferrol que tenga un hueco en el coche y le interese compartir gastos de gasolina??

Ven, 13 Mai 2011, 16:10
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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jesusb escribió:

Chacal escribió: Ayer brillante entreno en Laracha a las 20.00 horas: 18 kmos en 1:15:08 40 min. ida y 35 min. vuelta criminal!!!!!!!!!! y Hoy el Circuito de Arteixo ya solo la mitad a tope, pasé el km. 6 en 21:45!!!!!!!! Y luego los otro 6 los hice muy despacio en 25 min. Listo para la batalla de sete domingo en Coruña! Parece que estás en un buen momento de forma. A ver si te sale el domingo una buena carrera que te permita batir tu marca personal Yo creo que estos días debes dedicarlos al descanso activo y hacer una buena alimentación con predominio de los alimentos que contienen hidratos de carbono A ver si podemos felicitarte el domingo

Gracias amigo, estoy listo!

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Ven, 13 Mai 2011, 20:10
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Chacal,creo que te debes colocar( igual que llevan ls cches) una especie de aleron qe te permita cortar el viento( ja,ja,ja) a esas velocidades,...yo ni con Keroseno lo conseguiria,..bromas aparte,suerte el domingo y que te salga como esperas.

Ven, 13 Mai 2011, 22:15
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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bemarpa escribió:

Chacal,creo que te debes colocar( igual que llevan ls cches) una especie de aleron qe te permita cortar el viento( ja,ja,ja) a esas velocidades,...yo ni con Keroseno lo conseguiria,..bromas aparte,suerte el domingo y que te salga como esperas.

Ando fuerte amigo, muy fuerte, pero eso se podrá confirmar el domingo!!!!!!!!

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Sáb, 14 Mai 2011, 0:56
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Chacal escribió:

bemarpa escribió: Chacal,creo que te debes colocar( igual que llevan ls cches) una especie de aleron qe te permita cortar el viento( ja,ja,ja) a esas velocidades,...yo ni con Keroseno lo conseguiria,..bromas aparte,suerte el domingo y que te salga como esperas. Ando fuerte amigo, muy fuerte, pero eso se podrá confirmar el domingo!!!!!!!!

Fuerte no lo sé, pero vas rápido que da miedo.

Que nadie se posicione delante de Chacal en la salida o le pasará por encima jaja.

Sáb, 14 Mai 2011, 9:42
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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moita sorte a todos mañá!!!

Estarei na Coruña para animarvos!!!

Sáb, 14 Mai 2011, 10:07
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Chacal levante pasiones por aquí..como en los viejos tiempos

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Sáb, 14 Mai 2011, 10:53
Asunto: Re: ::: Media Maratón A Coruña 2011 :::

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Alguien sabe si habrá ropero???
No he visto nada en el reglamento y me parece que en la de 10 km de octubre no lo hubo.

Un saludo.