Dom, 15 Mai 2011, 19:07
Asunto: Re: CARSantiago
Bueno, despues de una buena siesta, acabo de levantarme hace un rato, y es que la noche fue larga, no me quedé dormido hasta cerca de la una, hice la prueba en sueños (acabé incluso segundo, no me estraña, ya que lo hice rápido, pues a las 3:30 fui a trabajar), ya os contaré
![Moi feliz Moi feliz](images/smiles/icon_biggrin.gif)
, a las 6:00 salida para leiro con mi hermano, llegamos y ya nos encontramos con Piky, Pepe y Jabelo, también con otros compañeros como Colibri, Saky, Mateo, (gracias por los ánimos), comienzan las prisas y primera carrera con el neopreno puesto para la salida, el agua me cortaba los pies, pero es verdad que a la salida ya no sentia nada, y solo deseaba que no me ahogaran, aunque he de reconocer que a pesar de no ser rápido (todo se andará), ya me encuentro cómodo en el agua, llego a la transición, primer error, me calzo las zapas de correr, debió ser la falta de oxígeno en el cerebro,
![Moi feliz Moi feliz](images/smiles/icon_biggrin.gif)
, corrijo el error y venga con la bici, ya en las primeras rampas meto un ritmillo rápido para espabilar el frio, una vez entro en temperatura, adapto la respiración a un ritmo fácil pero continuo, en el alto de penacorneira llego a petete que me lleva como un misil (como baja el condenado), hasta Piky, a partir de ahí compartimos un bonito tramo hasta las faldas de o suido (pena no animarte a seguir, porque cediste muy poco tiempo a partir de ahí, y perfectamente podrías haber continuado, subida dura pero intentando no subir demasiado las pulsaciones, una vez llegado arriba bajada preciosa cuidando mucho lo de alimentarme y llegar entero a la carrera a pie,(aquí gracias a los ánimos de Mateo), pena de que ya practicamente no quedaba gente a mi alcance pues eso hizo bajar un pelin mi capacidad de rendimiento, en la carrera a pie lo tomé con calma pero sin pausa clavando los tiempos en las tres vueltas y casi parándome incluso para beber, pues no tenía nadie al alcance y tampoco sabía como me iba a responder el cuerpo, que hoy funcionó a la perfección gracias a la almimentación indicada por Aficionado, y sacándome una pequeña gran espina de las largas distancias. Finisher y veo a mi hermano que ya venia de vuelta, con un carrerón, y eso que no llevaba la bici pata negra con la que entrena normalmente, debió ser la primera bici de aluminio en cruzar la meta. Metes miedo, entre Antón y Manu, te están poniendo como una moto. Lo mejor estaba por llegar, todos finisher y aún por encima Jabelo con una clase impresionante en la carrera a pie, podium. Chuletón en lamela y para casa. No puedo despedirme sin felicitar a Colifata por su carrerón en coruña. A chechu decirle que se ponga a correr en las carreras que se tienen que notar algo mas los entrenos que hace.
![Muro Muro](images/smiles/eusa_wall.gif)
(*,). Ahcomo no gracias por los ánimos a todos.
Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.