Lun, 30 Mai 2011, 22:17
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Ha sido mi primer maratón de montaña y sin entreno específico, de hecho, llevo un mes haciendo BTT, creo q es una carrera dura-dura (en opinión de algunos q corrieron todas, la más dura de Galicia) , en mi opinión debido a q el comienzo de la carrera es realmente duro, tanto subiendo como bajando, y eso te condiciona muscularmente dada la distancia y el perfil restante. Además, el calor se notó especialmente. La noche anterior en el albergue no dormí absolutamente nada, así q acabar era mi reto, acabé en 5 hrs. con ritmo caracolero pero sin calambres ni problemas musculares, hoy tampoco he notado excesivamente la recuperación.

Si es de agradecer la super-amabilidad de los organizadores y los voluntarios q siempre animaron. También opino q los avituallamientos han sido suficientes y agradezco especialmente las botellas a pesar de q pueda existir algún problema de eliminación de residuos, quizás hay q situar algún contenedor-bolsa en puntos más alejados....Y si que fuimos poquitos (pocos pero escogidos) pero el reto imponía y el hecho de ser la 1ª edición acompañó negativamente. Encantado de haber conocido a nuevos corredores, alguno me acompañó en algunos tramos y se agradece mucho esta cía.Enhorabuena a todos por la super-hazaña y a la única mujer (creo) participante.

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RUN & FUN
email: greenpapillon2005 @ yahoo.es

Lun, 30 Mai 2011, 22:43
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Ya con un día de por medio y una sesión de fisio para recuperar las piernas os cuento que que tal fue el día de ayer.

Sabiendo que era la primera vez que me enfrentaba a una pruena de esta distancia, iba con la idea de empezar bastante suave e ir mirando lo que desparaban las piernas, más teniendo en cuenta que llevaba toda la semana con las molestias del pubis.

Como somos así de raros las temidas molestias no aparecieron en ningún momento de la carrera.

Llegamos a Viveiro a las 8:15 de la mañana en compañía de Quintas y Santalla. Entre un cafecito y el prepararse se nos pasó el tiempo volando. Después de los saludos con los pocos alocados que estabamos presentes (Tono, Xabi, Javier, Mosquera, Lois, Carpintero, Damores, Meira ...) a las 9:30 pasadas empezamos a correr.

Mi único objetivo era ir detrás de Quintas todo el rato que pudiese para no cebarme ya desde el principio. Lo cierto es que salimos muy despacio, casi de los últimos.

Habían dicho que la primera parted e la prueba era la más dura y cierto que así era. Se que mi experiencia en la montaña es corta, pero ese cortafuegos nunca lo habían visto mis ojos. Lo bueno es que ahi me volví una sombra de Quintas y pasamos a más de 20 personas en ese tramo.

A partir de ahí quitando unos 100m que se me escapó un poco fuimos siempre juntos marcandome el ritmo para que no me excediese. En esa zona cogimos a Javier y a Xabi y nos fuimos alternado entre los 3 quedandose Xabi un poco rezagado.

En la bajada a Naseiro me fui un poco de Quintas que paró en el avituallamiento con la intención de que me cogiese más tarde. Después de 3 km en los que bajé algo el ritmo para que me enlazase, decidí seguir a mi ritmo. En esta zona iba de 15.

Al llegar al avituallamiento me encontre con un grupo de 5 corredores, y tras comer algo rápido seguí camino antes de que ninguno de los anteriores continuase. A partir de aquí intenté correr con cabeza para no quemarme porque a pesar de estar ya bastante castigado entre el recorrido y la humedad que había, aún faltaba la mitad de la carrera.

En la subida a Fontenova me amagaron los calambres en los cuadriceps, pero por suerte fue un momento y me pasó al momento.

En la última subida nos fuimos alternando y entre los que me pasaron y los que pasé que coloqué en el puesto 10 que ya no abandonaría hasta meta. Junto las antenas del final me diron un par de calambres por culpa del tramo de "escalada" y una vez ya coronado quedaban 5km hasta llegar a Viveiro.

Desde aquí lo único en que pensaba era en que se acabase la carrera porque estaba saliendo bastante bien y hasta la meta siempre puede pasar algo. Ese tramo lo bajé bastante despacio, además hubo un momento en el que me paré para saber si iba bien porque era una zona de carretera y no se veía ninguna cinta.

Al final conseguí acabar mi 1ª maratón (siempre pensé que haría una de carretera antes que de montaña) con un tiempo de 4h19´31´´ (siendo mi tope de km y de tiempo corriendo)

Por lo demás, dar las gracias a la organizacíon y voluntarios por esmerarse con nosotros. El marcaje estaba muy facil de seguir y los avituallamientos muy bien situados.

Por mi parte ahora intentaré ir a Esgos si me lo permite el trabajo y hasta Parada ya no tengo ninguna carrera en mente, asi que supongo que será un verano bastante tranquilo.

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acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Mar, 31 Mai 2011, 10:59
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Hay algunha fotiño por algún lado?

Mar, 31 Mai 2011, 14:14
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Empiezo por felicitar a los organizadores, se lo curraron bien. Llevo muchas de monte y esta es de las que mejor he visto marcadas, bonito recorrido, bien en los avituallamientos, bien protejidos los cruces con vehiculos, etc. Esperemos que para la proxima se anime mas la gente, que la carrera se lo merece.
Como sugerencia particular, y viendo lo que nos rodeaba, quizas se podrian reducir los tramos de pista para hacerla un poco mas montañera.
Saludos

Mar, 31 Mai 2011, 18:20
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Yo también quiero felicitar a la organización y a todos los (pocos) corredores (y acompañantes) que estaban el domingo en Viveiro. Enhorabuena a todos y en particular a los que consiguieron hacer un carrerón como Chatiña, Barbanzón, Diego080782, Xavi y sobretodo Maria, la única chica, que consiguió acabar la carrera en un fantástico tiempo de 4horas y 46; un saludo particular también a los que no pudieron acabar y en particular a Tono que seguro habría podido ganar si no hubiera tenido un problema muscular.
La carrera me gustó, pero habría podido ser aún más bonita y entretenida limitado las partes de "auto-pista forestal" y añadiendo alguna bajada tecnica o camino más "trailero"
saludos y nos vemos en Esgos

Mér, 01 Xuñ 2011, 9:52
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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hormigAtomica escribió:

La carrera me gustó, pero habría podido ser aún más bonita y entretenida limitado las partes de "auto-pista forestal" y añadiendo alguna bajada tecnica o camino más "trailero" saludos y nos vemos en Esgos

Amigo,yo opino como tu, queremos más monte y menos pista,sobre todo en las bajadas.

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www.jeffxavi.blogspot.com

Mér, 01 Xuñ 2011, 10:25
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Por mi parte decir que me encanto todo menos los cortafuegos que me quitaron la mitad de la gasolina que tenia para la prueba , la pena la poca gente que nos apuntamos , enhorabuena a los organizadores , que bien marcado estaba todo , ah y muchas gracias por haberme encontrado el movil.

Mér, 01 Xuñ 2011, 10:45
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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No conozco de nada a este señor, Ramón Blanco, pero con 78 años, me merece, el máximo respeto, por haberse presentado a la prueba y, por supuesto, por finalizarla tan dignamente.


www.google.es/url?sa=t...bxH5bNGLFg

SALUDOS

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mér, 01 Xuñ 2011, 10:54
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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toledano escribió:

No conozco de nada a este señor, Ramón Blanco, pero con 78 años, me merece, el máximo respeto, por haberse presentado a la prueba y, por supuesto, por finalizarla tan dignamente. www.google.es/url?sa=t...bxH5bNGLFg SALUDOS

Me uno a las Felicitaciones para Ramón Blanco y también para todos los participantes en esta prueba tan dura

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 01 Xuñ 2011, 16:03
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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coeficiente 80 Fedme para esta carrera.

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www.jeffxavi.blogspot.com

Mér, 01 Xuñ 2011, 21:27
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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sanroque esqueciches as fotos....??

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Correr, correr y correr......

Xov, 02 Xuñ 2011, 8:59
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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toledano escribió:

No conozco de nada a este señor, Ramón Blanco, pero con 78 años, me merece, el máximo respeto, por haberse presentado a la prueba y, por supuesto, por finalizarla tan dignamente. www.google.es/url?sa=t...bxH5bNGLFg SALUDOS

Para quien desee saber mas acerca de Ramón Blanco

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Xov, 02 Xuñ 2011, 10:07
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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xabi escribió:

coeficiente 80 Fedme para esta carrera.

Ola,
Ti que correches en Parada do Sil 34qms coef. 75 que pensas que é máis dura

sds

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xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Xov, 02 Xuñ 2011, 10:18
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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Cándido escribió:

toledano escribió: No conozco de nada a este señor, Ramón Blanco, pero con 78 años, me merece, el máximo respeto, por haberse presentado a la prueba y, por supuesto, por finalizarla tan dignamente. www.google.es/url?sa=t...bxH5bNGLFg SALUDOS Para quien desee saber mas acerca de Ramón Blanco

Magnífico historial, estas personas añaden "prestigio" a las pruebas en que pàrticipan...

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 02 Xuñ 2011, 11:16
Asunto: Re: I Carrera Montaña "Montes de Viveiro"

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xan escribió:

xabi escribió: coeficiente 80 Fedme para esta carrera. Ola, Ti que correches en Parada do Sil 34qms coef. 75 que pensas que é máis dura sds

Boas Xan:

Os coeficientes non o son todo nesta vida,jejee

A de Parada do Sil é unha carreira có 95% do terréo técnico, non te podes despistar un soio intre se nón queres caer de fuciños de ahí a dúa dureza: sendeiros de monte abruptos, camiños de cabras, correr por ladeiras, "escalar" As Corguiñas, etc... 2200+ en 34km ,etc...etc..

En Galicia non hai nada mais duro que a carreira de O Cañón de O Sil

Agora ben, Viveiro foi tremendamente matadora!!! Se lle sacasen os km de pista forestal e metesen mais monte sería a carreira perfecta

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www.jeffxavi.blogspot.com