Xov, 09 Xuñ 2011, 21:00
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Holaaaaaaaaaaa,
yo al final , iré a la carrera de Coruña a favor de la lucha contra el cancer, pq pensaba ir a Cambados pero no me dí cuenta de q tengo comida familiarrrrrrrr pq es el cumple de mi cuñaaaaaaaaaao, je,je ,bueno a ver si coincidimos en la próxima.

Suerte a tod@s este finde!!! ahhhhhh Marisa, al final me dieron una medalla , mu chula!!! .

Xov, 09 Xuñ 2011, 21:44
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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mcorredoira escribió:

Por cierto Candido ¿Como llevas tu entreno de bici?

Como comenté con anterioridad, el pasado martes tocaba un super entrenamiento de 170 km desde A Fonsagrada, nos reunimos 7 ciclistas y pasamos un montón de horas subiendo y bajando puertos de montaña, el mal tiempo se portó bien y apenas tuvimos un poco de orballo y frío en los altos.
Hoy 66 km pasando por A Espenuca y Pedrido con salida y meta en Coruña.
Queda poco mas de 1 semana y está todo el trabajo hecho, aunque habrá un par de salidas este fin de semana.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 10 Xuñ 2011, 8:05
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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rafita escribió:

pues a ver si por lo menos tomamos un viño todos xuntiños

¡Eso por descontado!

Ven, 10 Xuñ 2011, 8:15
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Luisa escribió:

Yo también me apunto a Cambados!!

como mola !!!! vaya tropa que estamos juntando, si no me equivoco somos todos estos:

LISTA PARA CAMBADOS

gacelita y gacelito
luisa
ezeq
joshito y marcos
ivanno
rafita


¿alguien más?

Ven, 10 Xuñ 2011, 14:51
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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gacelita y gacelito
luisa
ezeq
joshito y marcos
ivanno
rafita

Hola, parece que somos sobre 8==> dos coches. Aunque fuesemos 5 o 6 tambien iríamos en dos coches. Yo tengo un poco de problema en llevar el mío, pero sino hay más remedio si lo podría llevar.

Quien se ofrece a poner el coche? (no es obligatorio conducir, de hecho aunque lo ponga yo, conduce rafita )

Ven, 10 Xuñ 2011, 15:45
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Rafita

Cita:

mcorredoira escribió: Cuantos kilómetros es la carrera de esgos? 13, todos subiendo, no te llega ni para empezar jeje

Rafita, 13 Kmts. subiendo pueden equivaler a una carrera de montaña de 30 Kmts.

Disfrutad de la capital del Alvariño y de su rápida carrera. Gacelita, espero q no subas de 43'

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RUN & FUN
email: greenpapillon2005 @ yahoo.es

Ven, 10 Xuñ 2011, 15:52
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Este finde trataremos de contrastar la excelente fama de la Nocturna de Celanova y la Subida Esgos, un doblaje en pocas horas en una semana de trancazo , nos estamos preparando para la Jungfrau Jungfrau

Mucha suerte y goce a tod@s, corrais dnd s corrais

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RUN & FUN
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Ven, 10 Xuñ 2011, 17:19
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Buaaaa ¡la Jungfrau maratón!, eso es algo así como un monumento dentro de las carreras por montaña, una gran elección, dicen que todo corredor de montaña debería hacerla al menos una vez en la vida, en la última edición la completaron mas de 4.000 corredores. Espero que te prepares bien y la disfrutes mejor

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 10 Xuñ 2011, 17:53
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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!!!!Me cago en todos los muertos!!!!!Acabo de hacer un entreno de tres horas por el Xalo,acabo agotado,pero muy cansado !!!Coño y se me quedo la llave dentro del coche!! Mierda,mierda,mierda.Hasta dentro de una hora colgado en medio del monte.

Ven, 10 Xuñ 2011, 19:36
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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ezeq escribió:

Quien se ofrece a poner el coche? (no es obligatorio conducir, de hecho aunque lo ponga yo, conduce rafita )

sabes que no hay problema, yo mejor no pongo coche no vaya a ser

Ven, 10 Xuñ 2011, 21:24
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Cita:

Buaaaa ¡la Jungfrau maratón!, eso es algo así como un monumento dentro de las carreras por montaña, una gran elección, dicen que todo corredor de montaña debería hacerla al menos una vez en la vida, en la última edición la completaron mas de 4.000 corredores. Espero que te prepares bien y la disfrutes mejor

Cándido, de momento es sólo una ilusión, lo decía por lo de las etapas,etc...Seguro q el Coruña Trail empieza a verse en carreras internacionales dentro de poco y tú seas uno de ellos.
Manuelín..pero como te pasan esas cosas (nos puede pasar a cualquiera) pero lleva siempre la llave encima, máxime corriendo por monte seguro q llevas mochila, cinturón, varios bolsillos, etc.
Rafitabuena suerte con el coche.
Me acaba de llamar Fernando Arca, este finde no estarán en Esgos pues corren en Madrid el maratón de Cercedilla del circuito alpino, del q es el vigente campeón. Mucha suerte para ellos

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RUN & FUN
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Ven, 10 Xuñ 2011, 22:05
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Suerte en cambados, y ya que estais, pues a tomarse unos vinillos, yo estaré en el CCNOS, que creo que este ultimo es el unico que no habia corrido nunca, vémonos.

Ven, 10 Xuñ 2011, 22:11
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Hola !!!!

Ezeq, nosotros ya salimos el sábado. Marcos tiene una reunión en Santiago, y yo le recogeré ya ese día. Pero lo que podemos hacer es comer juntos el domingo en Cambados, tal y como tú proponías. ¿Os parece?
¿Os arregláis bien así con los coches?

Saludos,

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Sáb, 11 Xuñ 2011, 11:15
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Yo saldré con mi coche mañana desde Coruña, por si alguien quiere que lo acerque a Cambados

Sáb, 11 Xuñ 2011, 12:26
Asunto: Re: Entrenar en Coruña

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Nosotros forzosamente tenemos que llevar coche porque comeremos en Cambados y creo que cenaremos en Santiago, así que el tema va para largo. Si alguien quiere apuntarse, tenemos sitio.

krrkrrktpillo escribió:

Disfrutad de la capital del Alvariño y de su rápida carrera. Gacelita, espero q no subas de 43'

Estás bébeda Sue Ellen...