Mér, 25 Mai 2011, 21:46
Asunto: Re: CARMA TdI
Ian escribió: |
Tenemos un pequeño colchón de puntos, con esos y todos los que va a sumar locomotora Beauvais creo que el resto del equipo podemos coger ya las vacaciones
Moussambani como fue en Coruña, hubo molestias? te vi en un giro pero reaccioné tarde y ya no te pude saludar |
buenas
Ian! pues fui de mera comparsa, con molestias y sin haber entrenado, y a los 8 kms reventé por completo y por mis huevos hice los 10 kms que tenía previsto jeje. Los 10 kms en 42 min, el ritmo inicial de pancho me cascó a los 3 kms jejeje. Luego fui a Redondela y aunque no tenía tanto dolor, se notaba la falta de entrenamientos. Total, que paré desde entonces, hoy probé corriendo 2 kms a ver que tal iba el tobillo y el dolor casi desapareció.
el lunes, OPERACIÓN RETORNO. Mi objetivo es estar bien para octubre/noviembre. Trabajaremos para ello, así que junio me lo tomaré con calma y espero no volver a tener lesiones, porque estoy saliendo a lesión de 1 mes parado cada año, y te jode mucho el no poder tener continuidad.
darle duro los que vayáis a Gondomar, me encanta esa carrera, ojalá pudiera ir!
"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)