Sáb, 10 Set 2011, 9:55
Asunto: Re: Diario de pablocrojo
yonathan escribió: |
Mucho mejoraste desde que empezaste no?sigue así y sobre todo disfrutando y sin cebarte,como te dice french Mondariz,y si un día no te apetece un entrenamiento duro,porque físicamente o mentalmente no te ves cambialo por uno más suave o en el que disfrutes tú más,un saludo. |
Penso que sí, algo mellorei...ó principio, fai uns 2 anos, facer 4 km. xa era moito para min, terá que ver tamén que pesaba 20 kgs máis
Agora, aparte de facer máis kms. e mellores tempos (aínda que modestos), sobre todo desfruto moito, e aprendín como ben dís tí, e french mondariz, a guiarme polo meu corpo, cómo me van as pernas, se mentalmente estou canso...
Por iso hai semanas que saio 3 días e semanas que saio 1. Esta semana, co de comenzar o inef, as clases, organizarme un pouco e todo iso, non me apetecía moito sair a correr, nin facer traballo de forza en casa. Onte tiven o día libre e planteeime ese reto. Pero claro, rematei porque me sentín ben case que todo o tempo, senón, houbera parado se o meu corpo non puidera.
Gracias polo teu interese e o consello
Cita: |
Vaia, eso xa son palabras maiores... se fago eu eso teño que cambiar de rodillas
Enhoraboa, vaia entrenamento! |
Reto superado!! Algunha vez tiña que facelo, xa queda pouco para a media maraton de Pontevedra e quero debutar ahí na distancia. Iso sí as miñas rodillas tamén se están resentindo un pouco esta mañá
Moitas gracias, e moitos ánimos!!
cospesnochan.blogspot.com/