Mar, 16 Ago 2011, 23:01
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez
Martes - 16/08/11. Series 8x1000 con calentamiento suave antes y después de las series de unos 2 kms. Día estupendo para correr, sin calor excesivo y nada de viento.
04:08.0 (Pulsaciones Medias 172 - Máximas 178)
Descanso 1:48. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 132
03:59.9 (Pulsaciones Medias 171 - Máximas 178)
Descanso 1:50. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 131
04:04.1 (Pulsaciones Medias 169 - Máximas 176)
Descanso 1:48. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 139
04:08.9 (Pulsaciones Medias 170 - Máximas 176)
Descanso 1:49. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 140
04:13.4 (Pulsaciones Medias 170 - Máximas 176)
Descanso 1:45. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 140
04:09.1 (Pulsaciones Medias 170 - Máximas 177)
Descanso 1:48. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 141
03:50.1 (Pulsaciones Medias 175 - Máximas 182)
Descanso 01:45. Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 146
03:42.0 (Pulsaciones Medias 177 - Máximas 185)
Pulsaciones al minuto de acabar la serie = 145