Ven, 19 Ago 2011, 21:19
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CACHOFOUCELLAS escribió:

Lista: Cartelle: Canido Baiona: Papabaloo Tara Canido Safardatxo (correr o fotografiar) Cachofoucellas (voltando a "correr") Toni (De paseo) Fran Mayo Actualicen lista por favor.[i]

[/quote]

Ven, 19 Ago 2011, 22:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Lista:

Cartelle:

Canido

Baiona:

Papabaloo
Tara
Canido
Safardatxo (correr o fotografiar)
Cachofoucellas (voltando a "correr")
Toni (De paseo)
Fran Mayo
Beauvais (voltando a poñerse na lista )

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Sáb, 20 Ago 2011, 12:02
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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KEDADA EN BAIONA:

Lugar: Estatua hombre de hierro(esta en la alameda del parking La palma, donde la salida)

Hora: 10:50


Cacho al loro no llegues tarde¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ jejeje¡¡¡¡¡¡¡¡

Sáb, 20 Ago 2011, 13:59
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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hola compañeros me alegro que poco a poco volveis a las rutinas :entrenando, compitiendo, recuperando (aguita, amigo,con calma y cabeza y volveras rapidamente y mas fuerte con nosotros :las cabras ), organizando eventos deportivos (mucha, mucha suerte a todos los que de manera desinteresada echan una mano para que la gran final del galiñeiro sea una gran fiesta deportiva y de la amistad)
yo por mi parte me voy de vacaciones en corcega . no no hare el gr20!! pero si alguna salida por el monte para soltar las piernas y intentar llegar con buen tono para la tilenus.hablando de la tilenus compartire carrera con nuestro amigo del fondo norte mcorredoira y me parece que tambien iran dos compañeros del club ? luis FREITAS y miguelbm. todavia no tengo confirmacion
suerte a todos y a disfrutar. nos veremos a la vuelta de la tilenus y esta vez espero que sea con el con el billete en manos para mi gran objectivo de la proxima temporada

Sáb, 20 Ago 2011, 15:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Un máis para mañá en Baiona, arrastrado pero chegarei....... e procurarei estar nesa foto, a que hora se supón que é a saída da proba absoluta???

Sáb, 20 Ago 2011, 15:42
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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toniofrancia escribió:

hola compañeros me alegro que poco a poco volveis a las rutinas :entrenando, compitiendo, recuperando (aguita, amigo,con calma y cabeza y volveras rapidamente y mas fuerte con nosotros :las cabras ), organizando eventos deportivos (mucha, mucha suerte a todos los que de manera desinteresada echan una mano para que la gran final del galiñeiro sea una gran fiesta deportiva y de la amistad) yo por mi parte me voy de vacaciones en corcega . no no hare el gr20!! pero si alguna salida por el monte para soltar las piernas y intentar llegar con buen tono para la tilenus.hablando de la tilenus compartire carrera con nuestro amigo del fondo norte mcorredoira y me parece que tambien iran dos compañeros del club ? luis FREITAS y miguelbm. todavia no tengo confirmacion suerte a todos y a disfrutar. nos veremos a la vuelta de la tilenus y esta vez espero que sea con el con el billete en manos para mi gran objectivo de la proxima temporada

Que rajao!!! No haces el GR20? Un tal Kilian lo hizo en 32h54’,te dejamos que lo hagas en 41h54´

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Ganador de la Copa Maldini Clausura 2012
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Sáb, 20 Ago 2011, 15:45
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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... toniofrancia,ves entrenado :


...

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Sáb, 20 Ago 2011, 16:54
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Tranquilo Canido, llegare a las 10:51 seguro.
Yo aparco el coche en la playa antes de Bayona e ire trotando suave para despues volver trotando y empezando asi mi entreno para la Behovia San Sebastian de Noviembre. Champuzoncito de rigor en la playa y para casa que ya llevo unos cuantos años con la mujer y mañana hacemos uno mas.
A ver como me va esta rodilla que no se yo.
El miercoles tengo visita al traumatologo para sacar conclusiones de esta lesion y mañana intentare ir en plan Djokovic en sus mejores tiempos.

Sáb, 20 Ago 2011, 21:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Tartarugo escribió:

Un máis para mañá en Baiona, arrastrado pero chegarei....... e procurarei estar nesa foto, a que hora se supón que é a saída da proba absoluta???

compi alegrome que non avandones o vicio maña bruno vainos meter unha malleira que nos imos ir pola pata a baixo a prova empeza as 11:30 ,non cheges tarde que necesitamos tempo pa quentar non sey o que vemonos

Sáb, 20 Ago 2011, 23:53
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Si me recoge alguien en casa,igual os acompaño hasta Baiona,a echar un ojo !!!...dejad mensaje en el face....

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www.desnivelpositivo.com/

Dom, 21 Ago 2011, 6:47
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

Si me recoge alguien en casa,igual os acompaño hasta Baiona,a echar un ojo !!!...dejad mensaje en el face....

Los atletas se van pronto para cama,vaya hora de dejar un mensajito.Mejor duerme y cuida de los gatos

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Lun, 22 Ago 2011, 7:31
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Enhorabuena a todos los que competisteis este fin de semana.

Para mí fue un placer el reencuentro con el asfalto y con los compañeros en Baiona.

Por mi parte, satisfacción. Acabé la prueba en 47:59, con buenas sensaciones y con ganas de seguir corriendo, pese al calor y a desconocer cómo era la cuestecita de marras.

Lo dicho. Felicidades a todos (especialmente a Beauvais por ese 39:29. Está que se sale)

Lun, 22 Ago 2011, 17:46
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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hola a todos.

Mañana espero mandaros un correo con las siguientes carreras, pretendía que fuese hoy, pero no va a poder ser.

Me alegró veros a varios por Baiona el domingo.

Saludos y a seguir entrenando.

Lun, 22 Ago 2011, 18:11
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Si eso,luego mando yo uno con posibles recorridos nocturnos de perversion

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Lun, 22 Ago 2011, 20:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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safardatxo escribió:

Si eso,luego mando yo uno con posibles recorridos nocturnos de perversion

¿La luna?