Mér, 09 Nov 2005, 15:56
Asunto:

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Sois geniales!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Enhorabuena

Mér, 09 Nov 2005, 23:03
Asunto:

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Azochador,no nos dejes hombre,tu no tienes que "discutir" con nadie,aqui simplemente cada uno expresa lo que siente y nada más,yo creo que el no estar de acuerdo es bueno porque siempre se creara debate y eso es entretenido(claro esta sin faltar al respeto y por supuesto no insultar),venga socio,no te vayas y a seguir metiendo "brasilla" en el foro,,,,,,,,,,a correr,,,,,,,

Mér, 09 Nov 2005, 23:03
Asunto:

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Azochador,no nos dejes hombre,tu no tienes que "discutir" con nadie,aqui simplemente cada uno expresa lo que siente y nada más,yo creo que el no estar de acuerdo es bueno porque siempre se creara debate y eso es entretenido(claro esta sin faltar al respeto y por supuesto no insultar),venga socio,no te vayas y a seguir metiendo "brasilla" en el foro,,,,,,,,,,a correr,,,,,,,

Mér, 09 Nov 2005, 23:04
Asunto:

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Azochador,no nos dejes hombre,tu no tienes que "discutir" con nadie,aqui simplemente cada uno expresa lo que siente y nada más,yo creo que el no estar de acuerdo es bueno porque siempre se creara debate y eso es entretenido(claro esta sin faltar al respeto y por supuesto no insultar),venga socio]no te vayas y a seguir metiendo "brasilla" en el foro ,,,,,,,,,,a correr,,,,,,,

Mér, 09 Nov 2005, 23:07
Asunto:

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Perdón,se me fue la mano,a la hora de enviar el mensaje

Dom, 13 Nov 2005, 10:06
Asunto: Estamos trabajando en ello...

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Ben eu "cocin" esto:

Probas tipo A: Homologadas e cronometradas con Chip e cuios resultados se "colgen" nesta web. Se obterían puntos pola clasificación e tamén se obterian puntos pola media minutos/Km."oficial". (empregando os grupos de Azochador).

Porbas tipo B: Resto de populares que publiquen nesta web. Obteríanse puntos en función da clasificación.

Categorías das probas: Por distáncias:

Maratón (por si se organizase algunha)
Media Maraton
>ou= a 10Km. e < de Media M
>ou= a 5Km. e < de 10 Km.
> ou = a Milla e < de 5 Km.
Milla

Por Participantes:

>5000
>=2500 < 5000
>=500 < 2500
>=100 < 500
Ate 100

Escalas de puntuación: Por postos:

1º
2º
3º
4º
5º
do 6º ó 10º
Entre o 10% primeiros
Entre o 20% primeiros
Entre o 50% primeiros
Entre o 80% primeiros
Por chegar.

Por media

gacelo: 3:20 min/km o menos
semi-gacelo: entre 3:21 e 3:40 min/km
semi-pasteleiro: entre 3:41 e 4 min/km
pasteleiro: entre 4:01 e 5 min/km
superpasteleiro: por riba de 5 min/km

Ã? evidente que se trata dun xeito de nos motivar e que á hora de elabora-las clasificacions deberíamos ter en conta formar grupos de idade (poderíamos adopta-los xa implantados pola federación); Tamén coido interesante facer unha especie de mención ou premio á mellor progresión na tempada pois iso motivará mais ós que escomenzan ou retoman o deporte; xa cavilarei algo para eso, mais preciso dunha rodaxe longa e moderada para ter esas ideas...

Nas carreiras que se corran por categorias (p. ex. a milla de O barco) contaríase a clasificación en cada carreira.

Próximamente colgarei unha proposta de táboas de puntuación.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Ven, 18 Nov 2005, 21:17
Asunto:

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¿Yo soy pastelero?

Acabo de hacer una media maratón dura (la "Tierra y Olivo" en Dos Hermanas Sevilla) en 1:28:46....a 4:12...vaya pasteleo, ya os digo

bueno, me quedo con los pastelillos

un saludo y vámonos que nos vamos