Lun, 05 Set 2011, 13:14 Asunto: Re: percorrido Casa da Xuventude
Saída: 600 metros dende a pista de atletismo en sentido contrario ás carreiras
En "amarelo" treito de enlace de 230m ( ate o circuíto de 2650m ó que se compretarán dúas voltas (total 5300m); Unha vez compretadas as 2 voltas de novo enlace de 230m pra encaralos 200m finais na pista.
Distancia total: 6560m
Lémbrovos o perfíl da "voltiña" polo Bamio_Mende con ise "muro" de 500m que arrinca dende a "vella" Ponte Romana sobre o Río Loña, 500 ó 7%, jeje,
Lun, 05 Set 2011, 18:33 Asunto: Re: percorrido Casa da Xuventude
el espíritu de las carreras del circuíto "correndo por Ourense" es fomentar la participación ciudadana, de ahí buscar distancias inferiores a 7km
Los que corristeis el año pasado sabeis que la subida se las trae....jejeje www.jeffxavi.blogspot.com
Mar, 06 Set 2011, 8:01 Asunto: Re: percorrido Casa da Xuventude
Gracias por colgar el recorrido,
Una carrera de menos de 7 km, en la que la gente va a salir a tope desde el primer metro, con dos subidas duras desde la Lonia . Va a ver más de uno que va a petar como una castaña.. (espero no ser yo )
Mar, 06 Set 2011, 8:25 Asunto: Re: percorrido Casa da Xuventude
Yo este domingo si que no podre salir rapido ni acercarme.. en asfalto no es como en monte el otro dia en Maside. Y la idea es llegar nuevamente a la carrera con bastantes kms encima para completar una tiradita larga con la carrera..
Rojo si te animas .. , nos subimos hasta San Pedro de Rocas (que tengo ahi una rutita maja) y bajamos . pero despacio eh.
ESO SI, luego yo al menos la carrera en el furgon de cola para relajar las piernas. Sera un gusto ver a los galgos doblarme Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
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