 
             
          
             Mar, 30 Ago 2011, 11:33
          
          
            Mar, 30 Ago 2011, 11:33             
             
          
             Mar, 30 Ago 2011, 13:01
          
          
            Mar, 30 Ago 2011, 13:01             
             
          
             Mar, 30 Ago 2011, 14:11
          
          
            Mar, 30 Ago 2011, 14:11             
             
          
             Mar, 30 Ago 2011, 15:13
          
          
            Mar, 30 Ago 2011, 15:13             
             
          
             Dom, 04 Set 2011, 21:10
          
          
            Dom, 04 Set 2011, 21:10             
   
           
             
          
             Lun, 05 Set 2011, 17:52
          
          
            Lun, 05 Set 2011, 17:52            | moraña escribió: | 
| Jesusb: o que agradecemos é o teu apoio    . En Moraña sempre serás ben recibido. | 
 
             
          
             Mar, 06 Set 2011, 16:46
          
          
            Mar, 06 Set 2011, 16:46            
|  moraña.rar | |
| Descrición: | perfil carrera | 
| Nome do arquivo: | moraña.rar | 
| Descargado: | 328 veces | 
 
             
          
             Mar, 06 Set 2011, 20:10
          
          
            Mar, 06 Set 2011, 20:10             , realmente está bastante aproximado. Un breve mapa de ruta sería o seguinte: os primeiros 3500 metros son un sube e baixa continuo pero cómodos, sen excesiva dificultade, incluso picando algo  para baixo (anque creo que menos que o que indica o teu perfil). A partir de aquí comeza unha primeira subida tendida de 700 metros, que precede, 800 metros despois, a que posiblemente sexa a subida máis dura da carreira de 500 metros a un 7% de desnivel. Despois kilómetro e medio para abaixo e comezo de 2000 metros de subida, con tramos cómodos e pequenos tramos que non tanto. Despois disto todo o resto picando para abaixo.
 , realmente está bastante aproximado. Un breve mapa de ruta sería o seguinte: os primeiros 3500 metros son un sube e baixa continuo pero cómodos, sen excesiva dificultade, incluso picando algo  para baixo (anque creo que menos que o que indica o teu perfil). A partir de aquí comeza unha primeira subida tendida de 700 metros, que precede, 800 metros despois, a que posiblemente sexa a subida máis dura da carreira de 500 metros a un 7% de desnivel. Despois kilómetro e medio para abaixo e comezo de 2000 metros de subida, con tramos cómodos e pequenos tramos que non tanto. Despois disto todo o resto picando para abaixo. , pero bueno o mellor é probar e vir até Moraña que estou seguro que non vos defraudará.
 , pero bueno o mellor é probar e vir até Moraña que estou seguro que non vos defraudará. 
             
          
             Mar, 06 Set 2011, 23:36
          
          
            Mar, 06 Set 2011, 23:36             [align=justify]
 [align=justify]           
             
          
             Mér, 07 Set 2011, 10:52
          
          
            Mér, 07 Set 2011, 10:52             
             
          
             Mér, 07 Set 2011, 11:35
          
          
            Mér, 07 Set 2011, 11:35