Sáb, 10 Set 2011, 23:03
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Mañana pinar de Cabañés?? o recùperación de San Juan???

Dom, 11 Set 2011, 0:10
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Mañana pinar de Cabañés?? o recùperación de San Juan???

De San juan poco hay que recuperar, (en todo caso de las festas das peras, hips ) A las 11 y sereno (en teoría) Viene también superasanfiz

Por cierto, no se si os lo he dicho, pero el lunes empiezo a entrenar en serio...

Dom, 11 Set 2011, 8:43
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Cabañés escribió:

Por cierto, no se si os lo he dicho, pero el lunes empiezo a entrenar en serio...

Me suena
Tu a las 11 y sereno, yo a las 11 y poco que voy tarde, mal y arrastro

Dom, 11 Set 2011, 10:16
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Cabañés escribió:

Por cierto, no se si os lo he dicho, pero el lunes empiezo a entrenar en serio...

Osea a correr la mismas distancias a la misma velocidad , pero sn reirte no?

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flavio09.blogspot.com/

Dom, 11 Set 2011, 12:26
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Cabañés escribió: Por cierto, no se si os lo he dicho, pero el lunes empiezo a entrenar en serio... Osea a correr la mismas distancias a la misma velocidad , pero sn reirte no?

Ha sido buena, que sino te contestaba algo ingenioso

Dom, 11 Set 2011, 17:22
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Osea a correr la mismas distancias a la misma velocidad , pero sn reirte no?

Me lo quitaste de la cabeza

...Pues a ver si mañana nos vemos a la hora del cojo

Dom, 11 Set 2011, 21:25
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Cabañés, hay mucho cabroncete suelto . Contigo no termina el entreno y luego se marca unas series de vegetariano que se queda en los huesos (lo que nos ponen).

Lun, 12 Set 2011, 0:18
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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ciertamente hay mucho suelto. Hace varios meses que Asanfiz está viniendo al pinar y no sabe lo que es acabar un trote acompañado. Va a haber que daros clases de protocolo para anfitriones.

Lun, 12 Set 2011, 7:21
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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7ombligos escribió:

ciertamente hay mucho suelto. Hace varios meses que Asanfiz está viniendo al pinar y no sabe lo que es acabar un trote acompañado. Va a haber que daros clases de protocolo para anfitriones.

Habló de put** la tacones!!! que ayer dio media vuelta. Por lo menos cojo y yo nos turnamos para que no corriese solo el maratoniano de Lugo.

Lun, 12 Set 2011, 19:55
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Saludos de nuevo a todos. Aquí os dejo unas cuantas fotos en la web del Ría Ferrol: San Xoán de Piñeiro 2011

Lun, 12 Set 2011, 20:41
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Lobeiras escribió:

Saludos de nuevo a todos. Aquí os dejo unas cuantas fotos en la web del Ría Ferrol: San Xoán de Piñeiro 2011

Muchas gracias Lobeiras, son muy buenas

Mar, 13 Set 2011, 13:14
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Ferroleiros y adyacentes. Hoy fui con Diego a echar un vistazo al circuito de la carrera solidaria, está muy bien. No se puede fallar ¿eh? así que a inscribirse todos que hay regalos y todo. Tranquilos que os dejaré ganar

¿Entrenamos hoy? (después de la siesta,claro)

Ahí va el supercartel de la solidaria (Se verá fatal porque yo y la informática no somos amigos)

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cartel carrera solidaria.jpg
Descrición:
Visto:	3658 veces

Mar, 13 Set 2011, 14:52
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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[quote="Cabañés"]Ferroleiros y adyacentes. Hoy fui con Diego a echar un vistazo al circuito de la carrera solidaria, está muy bien. No se puede fallar ¿eh? así que a inscribirse todos que hay regalos y todo. Tranquilos que os dejaré ganar

Regalos no, muchos regalos....

Mar, 13 Set 2011, 14:58
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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por cierto, el circuito es este:

connect.garmin.com/act.../114054814

Mar, 13 Set 2011, 20:48
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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diegoep100 escribió:

por cierto, el circuito es este: connect.garmin.com/act.../114054814

reitero lo cabrito que eres por no avisarme, que te acompañaba. Al resto, ¿mañana vais a las pistas? perfavore que alguien me conteste porque sino corro por aquí por la mañana, aunque solo estén álvaro y ferraces, me conformaré y correré despacito jeje