Lun, 19 Set 2011, 6:05
Asunto: Re: MM Betanzos

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Se trataría de un rodaje suave 5'/km, o algo más lento, de 16,5Km saltándonos el principio de la carrera que es un vuelta a Betanzos.

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el miedo mata a la mente

Lun, 19 Set 2011, 21:36
Asunto: Re: MM Betanzos

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Hola, si mi ritmo tranquilo no os molesta y puedo por fechas, me apunto a hacer el rodaje con vosotros. Ojo sólo si se puede.

Un saludo.

Mar, 20 Set 2011, 7:20
Asunto: Re: MM Betanzos

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Sería cosa de hablar el día de la salida. Todos los domingos, salvo que haya carrera, salimos un grupito desde el pabellón de Betanzos a hacer el rodaje dominical. Solemos ir despacio, según el día entre 5:10-5:50. Si somos muchos, pues tambien se van formando grupos por ritmos. Se que no saldremos este domingo, por boda unos y por carrera de Arteixo otros; y el domingo de la de Coruña y de la de Sada, a las que tenemos previsto ir. Quitando esos, pues cuando querais

Lun, 03 Out 2011, 13:10
Asunto: Re: MM Betanzos

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Si alguien quiere conocer el recorrido, el domingo 23 de octubre sería un buen día hacerlo. Los de aquí saldremos como siempre, a las 10:30

Lun, 03 Out 2011, 16:53
Asunto: Re: MM Betanzos

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Hola,

En principio yo tenía intención de hacer el recorrido previo a la carrera, aunque corrí la edición 2010 de la Media de Betanzos y ya lo conozco, pero el 23 es la Media de Pontevedra...

Saludos,

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Instantáneas de Fondo
instantaneasdefondo.blogspot.com

Empiezo a hablar gallego, no me lo tengáis en cuenta.