Mar, 20 Set 2011, 16:57
Asunto: Re: XIV Carreira Popular Concello de Arteixo,domingo,25 de s
Si,yo también recuerdo que era algo más corta,no sé si 300 ó 500 metros,pero por ahí era
gormiti mucho ánimo,que estás fastidiado de la rodilla no?algo leyera,yo sigo con leves molestias de fascia dsede hace seis meses,convivo con ello,pero siempre hay que tener cuidado con que las molestias se puedan volver crónicas y cuidarlas un poco,yo ahora les dedico un poco más de tiempo de estiramientos,frío, en vez de parar,mucha suerte y ánimo que el tiempo pasa pronto y se vuelve con más ganas
Y yo al igual que
tintin creo que será el mismo trazado,ya que no dijeron nada.
Chacal entrena que no te queda nada y si que vas a tener difícil el podium,peo piensa que si nos ganaras a unos cuantos como siempre,así que no perderás del todo
VICTORALVAREZ yo casi seguro que voy a la carrera ,aunque celebro el cumpleaños el día anterior y no sé lo que descansaré,pero si te veo,yo andaré sobre 4'15 me imagino ,si te animas unete al grupo que yo soy bastante regular corriendo y buen estratega y puedes intentar correr a 4'15" que creo que tienes que estar para dar el salto
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es que tú caso tiene curiosidad,como haces las series y tus altas pulsaciones no me acabn de cuadrar..creo que en tu caso pueden ser normal tus pulsaciones altas,son a las que trabajs bien o algo,cuántas tenias en reposo?y en carrera se te veria si realmente vas quemado o no y te falta sufrir un poco más para hacer la marca que buscas,no lo sé