Mér, 28 Set 2011, 8:47
Asunto: Os Olímpicos do Copazo

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Aquí comeza a nova andadura deste equipazo por segundo ano, este será o da consolidación con nosos dous fichaxes estrella. A ver q equipo conta ademais de cun capitán_galaico cun presi, un director deportivo, un ex_manager reconvertido a corredor, un ex_capi_galaico como capitán honorífico, ...

Esperemos pasalo tan ben como o ano pasado sobre todo neste fío e q non se perdan as boas costumes como falar de todo menos de atletismo e retarnos de maneira cada vez máis absurda

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Mér, 28 Set 2011, 12:30
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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VIVAN LOS OLIIMPICOS

Este año espero que sea más lamentable que nunca

Mér, 28 Set 2011, 16:39
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Equipaso, este domingo voy a ir a la carrera de Culleredo (8 K). Presi y Roberxea ya han confirmado su no-asistencia ¿qué hay de los demás?

Propongo hacer alguna estupidez sin sentido del tipo tirada larga el sábado y/o ir corriendo desde mi casa (6 K aprox.) + correr la carrera (8 K) + volver corriendo (otros 6 K).

Mér, 28 Set 2011, 19:20
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Yo no voy a ese bolo me estoy preparando para el TE RETO EN EL GUETO y este fin de semana me tocará hacer fondo. Desde los tilos iremos a Coruña 10 cinco personajazos 4 de ellos somos de los tilos y uno de la periferia de los tilos este año lo vamos a petar va a correr hasta Tato !!! Yo si fuera el presi me lo pensaba participar, este año promete ser épico. Va a ser el primer año que vamos a ver al changas entrar en meta por debajo de los 50 min sobradamente (además de otras cosas) y eso no se ve todos los días.

Mér, 28 Set 2011, 21:31
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Bueno confirmado a tomar por culo medio entrenamiento para el TE RETO EN EL GUETO, mañana jueves voy a ir a casa de morillo a hacer mojitos y correspondiente salida a ver la chavalada universitaria.

Xov, 29 Set 2011, 12:33
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Chayanne_Galaico escribió:

Bueno confirmado a tomar por culo medio entrenamiento para el TE RETO EN EL GUETO, mañana jueves voy a ir a casa de morillo a hacer mojitos y correspondiente salida a ver la chavalada universitaria.

Ya te aviso que Ex_Capi_Galaico está entrenado muy fuerte para el sub 40, así que más te vale que dejes de enmoñarte con la chavalada universitaria, que no tienes edad, y te dediques a hacer unas series en cuesta, porque si no ya te veo votando al pepé el 20-N

Ahí lo dejo.

Xov, 29 Set 2011, 13:33
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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GasMan escribió:

Chayanne_Galaico escribió: Bueno confirmado a tomar por culo medio entrenamiento para el TE RETO EN EL GUETO, mañana jueves voy a ir a casa de morillo a hacer mojitos y correspondiente salida a ver la chavalada universitaria. Ya te aviso que Ex_Capi_Galaico está entrenado muy fuerte para el sub 40, así que más te vale que dejes de enmoñarte con la chavalada universitaria, que no tienes edad, y te dediques a hacer unas series en cuesta, porque si no ya te veo votando al pepé el 20-N Ahí lo dejo.

Ya estoy haciendo entrenamientos bilardos a más no poder tengo los gemelos petadísimos y la cadera tocada, estoy haciendo series de todo tipo largas, cortas, semi largas excepto springs cortos de 100 m. y 50 m. (centollada toráfica aparte) y ahora me voy a poner con las pesas en las piernas para fortalecer esta última semana la musculatura.

Debo reconocer que si el capi_honorífico iguala su mejor MMP de los 10 km o la hace algo peor no tengo ninguna posibilidad, no me veo mejorando mi MMP de los 10 km en 3 min. eso sí hay un 95% de posibilidades que mejore mi mejor MMP de los 10 km.

Lo de hoy no es una moña simplemente es una reunión social en la que voy a convencer al changas para que me haga de liebre para así ganar el TE RETO EN EL GUETO lo que pasa es que habrá unos cocktails glamurosos para darle colorido a la reunión deportiva.

Xov, 29 Set 2011, 16:29
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Chayanne_Galaico escribió:

GasMan escribió: Chayanne_Galaico escribió: Bueno confirmado a tomar por culo medio entrenamiento para el TE RETO EN EL GUETO, mañana jueves voy a ir a casa de morillo a hacer mojitos y correspondiente salida a ver la chavalada universitaria. Ya te aviso que Ex_Capi_Galaico está entrenado muy fuerte para el sub 40, así que más te vale que dejes de enmoñarte con la chavalada universitaria, que no tienes edad, y te dediques a hacer unas series en cuesta, porque si no ya te veo votando al pepé el 20-N Ahí lo dejo. Ya estoy haciendo entrenamientos bilardos a más no poder tengo los gemelos petadísimos y la cadera tocada, estoy haciendo series de todo tipo largas, cortas, semi largas excepto springs cortos de 100 m. y 50 m. (centollada toráfica aparte) y ahora me voy a poner con las pesas en las piernas para fortalecer esta última semana la musculatura. Debo reconocer que si el capi_honorífico iguala su mejor MMP de los 10 km o la hace algo peor no tengo ninguna posibilidad, no me veo mejorando mi MMP de los 10 km en 3 min. eso sí hay un 95% de posibilidades que mejore mi mejor MMP de los 10 km. Lo de hoy no es una moña simplemente es una reunión social en la que voy a convencer al changas para que me haga de liebre para así ganar el TE RETO EN EL GUETO lo que pasa es que habrá unos cocktails glamurosos para darle colorido a la reunión deportiva.

Mmmmmm.... Ya que sacas el tema... Me vendo como liebre al mejor postor... El ex_capi ya sabe lo bien que lo hago

También me vendo para petar al rival saliendo a un ritmo imposible (tengo buenas referencias)

Xov, 29 Set 2011, 18:24
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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GasMan escribió:

Chayanne_Galaico escribió: GasMan escribió: Chayanne_Galaico escribió: Bueno confirmado a tomar por culo medio entrenamiento para el TE RETO EN EL GUETO, mañana jueves voy a ir a casa de morillo a hacer mojitos y correspondiente salida a ver la chavalada universitaria. Ya te aviso que Ex_Capi_Galaico está entrenado muy fuerte para el sub 40, así que más te vale que dejes de enmoñarte con la chavalada universitaria, que no tienes edad, y te dediques a hacer unas series en cuesta, porque si no ya te veo votando al pepé el 20-N Ahí lo dejo. Ya estoy haciendo entrenamientos bilardos a más no poder tengo los gemelos petadísimos y la cadera tocada, estoy haciendo series de todo tipo largas, cortas, semi largas excepto springs cortos de 100 m. y 50 m. (centollada toráfica aparte) y ahora me voy a poner con las pesas en las piernas para fortalecer esta última semana la musculatura. Debo reconocer que si el capi_honorífico iguala su mejor MMP de los 10 km o la hace algo peor no tengo ninguna posibilidad, no me veo mejorando mi MMP de los 10 km en 3 min. eso sí hay un 95% de posibilidades que mejore mi mejor MMP de los 10 km. Lo de hoy no es una moña simplemente es una reunión social en la que voy a convencer al changas para que me haga de liebre para así ganar el TE RETO EN EL GUETO lo que pasa es que habrá unos cocktails glamurosos para darle colorido a la reunión deportiva. Mmmmmm.... Ya que sacas el tema... Me vendo como liebre al mejor postor... El ex_capi ya sabe lo bien que lo hago También me vendo para petar al rival saliendo a un ritmo imposible (tengo buenas referencias)

Precisamente si estoy entrenando una salida infernal es por tu culpa porque todos sabemos quien sale detrás de ti en Coruña 10, Santa Cristina, la Pedestre etc etc etc.

Xov, 29 Set 2011, 20:18
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Chayanne_Galaico escribió:

Precisamente si estoy entrenando una salida infernal es por tu culpa porque todos sabemos quien sale detrás de ti en Coruña 10, Santa Cristina, la Pedestre etc etc etc.

Determinados actos se convierten en entrañables tradiciones inmutables año tras año, como la cena de la noche de reyes, ver la Paris-Roubaix en el chiringuito de Vigo tras haber corrido la Vig-Bay, el ensayo de la Nochevieja saliendo en gas el 30/12 por la noche o el ya legendario kilómetro del 2 al 3 de Coruña10 a 3:45.

¿Qué sería de nosotros sin tradiciones?

Xov, 29 Set 2011, 20:37
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Preséntase un duelo apasionante en Coruña10 e non só poloo TE RETO EN EL GUETO II ... ademais as hordas bárbaras do sur procedentes dos Tilos invadiran Coruña o próximo domingo.

Haberá unha impresionante batalla entre o TILOS TEAM formado por capi_galaico, ex_manager, Simón, Anxo e Tato e o OLEIROS TEAM formado por Francesco, GasMan, Roberxea, El Guerrero_galaico e a posible incorporación de última hora de Miguel (pieza_galaico ?). E quizais aparece un terceiro equipo en discordia, o BECERREA TEAM , por agora xa vin a 3 apuntados.

Hoxe fixen 6 kms e estou petado por completo, non sei se correrei pero como non o faga prometo apostarme entre o km 2 e o km 3 co móvil para retratar esa bonita tradición q tedes de reventarse antes do primeiro tercio de carreira

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www.24gramos.blogspot.com

Ven, 30 Set 2011, 14:00
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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anarky escribió:

Preséntase un duelo apasionante en Coruña10 e non só poloo TE RETO EN EL GUETO II ... ademais as hordas bárbaras do sur procedentes dos Tilos invadiran Coruña o próximo domingo. Haberá unha impresionante batalla entre o TILOS TEAM formado por capi_galaico, ex_manager, Simón, Anxo e Tato e o OLEIROS TEAM formado por Francesco, GasMan, Roberxea, El Guerrero_galaico e a posible incorporación de última hora de Miguel (pieza_galaico ?). E quizais aparece un terceiro equipo en discordia, o BECERREA TEAM , por agora xa vin a 3 apuntados. Hoxe fixen 6 kms e estou petado por completo, non sei se correrei pero como non o faga prometo apostarme entre o km 2 e o km 3 co móvil para retratar esa bonita tradición q tedes de reventarse antes do primeiro tercio de carreira

El OLEIROS TEAM va a tener importantes bajas: Roberxea Y Guerrero_Galaico son bajas, a ver si se anima Velo. De todas maneras los que vayamos lo daremos todo. Hay que hacer una escala de tonalidades de careto-colorao para ver en qué estado pasamos por la recta del 2 al 3. Hubo un año que me giré y vi al ex_capi tan aborrajado que parecía que venía de la tomatina

De todas maneras este año me voy a guardar algo y aprovechando que tengo más fuerza en las subidas en la pancarta del 3 voy a cambiar

(Probabilidad de petar antes del Playa Club >= 99%)

Sáb, 01 Out 2011, 19:45
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Confirmado el nuevo fichaje Jaichachu ya ha cumplido los objetivos de esta temporada que era hacer más puntos que Zero

Todos sabemos que no era una empresa fácil pero lo ha conseguido. Enhorabuena ex_manager

Dom, 02 Out 2011, 6:52
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Esto no tiene emoción porque sólo se crearía 3ª división de equipos en caso de que hubiera más de 55, y de momento hay 24, así que no creo que se llegue.

Por lo tanto no tenemos la emoción de librarnos del descenso ni de nada Así que hay que buscar alguna motivación (top 10, proponernos quedar de últimos, picarnos con alguien, ...)

Dom, 02 Out 2011, 9:53
Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo

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Publicado: Dom, 02 Oct 2011, 8:52 Asunto: Re: Os Olímpicos do Copazo




Publicando en el foro a las 8:52 de la mañana, esto sí que es enfermizo.