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Objetivos Coruña 10 - 2011

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speed

Maratoniano

19/09/09
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413 Mensaxes
pontevedra

Sáb, 08 Out 2011, 13:02
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

mi intencion es bajar de 40 minutos,a pesar de correr en la piga-pinga exta tarde y de no saber si es llana.me vendra bien para la media de pontevedra.

ROJO

Maratoniano

27/01/08
0 Carreiras
247 Mensaxes

Sáb, 08 Out 2011, 14:06
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Baixar de 37'

Corneira

Montañés

20/10/10
0 Carreiras
316 Mensaxes

Sáb, 08 Out 2011, 18:44
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Non superar os 40 minutos

clubatletismosada

Foreiro Senior

15/08/11
0 Carreiras
679 Mensaxes
Sada, A Coruña

Sáb, 08 Out 2011, 20:48
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Lo más importante es que el que no consiga el objetivo, dentro de una semana, el próximo domingo 16, tiene otra oportunidad en Sada en el 10.000 de la Carrera del Agua Unicef.
Suerte mañana

barny2204

Foreiro infantil

13/07/11
50 Carreiras
53 Mensaxes

Sáb, 08 Out 2011, 21:04
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

objetivo para mañana bajar de 53`

nacho_s1600

Foreiro Senior

25/03/06
0 Carreiras
446 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 5:18
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

pietropuki escribió:

43 minutejos.
Pensando

Objetivo: Ganarlle a Pietropuki q me pulistes nas últimas 2 carreiras, jajaja. Vemonos alí amigo Mr. Green

BlackMount

Foreiro Senior

18/01/10
43 Carreiras
898 Mensaxes
Ferrol/Coruña

Dom, 09 Out 2011, 11:17
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

39:50 por mi reloj
asi q para mi, tiempazo!!! mucho mejor de lo q esperaba Sorriso

jesusb

Maratoniano

11/05/07
2684 Carreiras
6615 Mensaxes
Ferrol (Coruña)

Dom, 09 Out 2011, 13:05
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

En el km 8 tuve una contractura y, aunque iba dentro del tiempo previsto, tuve que reducir el ritmo, lo que me impidió conseguir el objetivo de 48' al final hice 50'. Espero recuperarme en unos días.

saludos,

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

guti290971

Montañés

10/09/08
238 Carreiras
1876 Mensaxes
Boimorto

Dom, 09 Out 2011, 13:34
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

cumplin o obxetivo , e fixen 44:17, por debaixo de 45.

o mais rápido dos gordiños

CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

j.luis

Maratoniano

25/03/11
8 Carreiras
526 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 13:45
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Tiempo a batir 42:00 para el cronometro oficial en 40:28, por cierto a mi me salen en 10.110 metros.

BATCHOCO

Maratoniano

9/02/11
54 Carreiras
3097 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 13:47
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Objetivo 43'59", llegue en 43'28" (real 43'51) objetivo cumplido, aunque el primer kilometro de salida es una sangría de medio minuto o mas... Tienen que buscar una solución, un saludo

kingster

Novo foreiro

7/06/11
0 Carreiras
19 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 13:57
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Objetivo cumplido con creces... tiempo oficial 49.42... tiempo real 48.51

Más que satisfecho con el resultado ... a seguir mejorando

VICTORALVAREZ

Experto no foro

13/10/10
196 Carreiras
5440 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 14:17
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Objetivo cumplido Satisfecho

44'06''

Jorge11

Novo foreiro

2/08/11
1 Carreiras
10 Mensaxes

Dom, 09 Out 2011, 14:46
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

Parece que en general la mañana se dio bien...

Objetivo 44, Tiempo real: 43:02

Sorriso

Avituallamiento pésimo, bolsa del corredor inexistente, camiseta mal tallada para los que llegamos a tiempo de pillarla ¿para eso 5€?

luisvalino

Maratoniano

3/03/10
30 Carreiras
555 Mensaxes
A Coruña

Dom, 09 Out 2011, 14:51
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

49':30" .... de los 46':00 previstos. Entre el mogollón de gente de los primeros kilómetros, y luego que fuí en plan "diesel" porque tiraba fuerte pero veía al rato que me faltaba "gasolina", pues decidí terminarla e incluso saludando al público .... Mr. Green

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