Xov, 13 Out 2011, 15:52
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Querido Fon, el Obra es algo más que un partido de baloncesto, lo cual no es excusa para haberos plantado de esa manera (también es verdad). Gracias por perdonarme, aunque aviso que esta temporada mis encuentros platónicos con el Obradoiro serán habituales... Tendréis que ir pensando en ponerme multas, o algo así... No sé... tendré que exigirme más en las carreras a las que vaya, para compensar...

Koala, ¿qué tal esa recuperación después del calor de ayer? ¿fuches a celebrar o Pilar a algunha verbena?

Gallego, paso de decirte nada. Sobran comentarios. Y ya veo que lo que comes tú, lo come Turi... ¡menudos cracks!

Ex-chema, ya ves cómo anda la peña... ¡pero tú no te quedas atrás!

Saludos!

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ferraduro.blogspot.com

Xov, 13 Out 2011, 17:03
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Moi boa Chechu, moi boa. Pois non, onte tocou descanso, pero de propina hoxe as 3 da tarde con 31 grados de temperatura, metinlle o corpo un entrenamento dos bos,jeje.
Por certo, estuben vendo os comentarios da xente de que a maioria sobre tres minutos mais en Lestrove que en Coruña. Pois ben, eu fixen 2 segundos menos en Lestrove que en Coruña, co cal xa estou satisfeito; pero e que ainda por encima acabo de mirar os tempos do ano pasado, e este ano fixen 2:20 menos que o ano pasado, co cal xa me encontro mais animado para seguir dando guerra.

Ven, 14 Out 2011, 16:30
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Moi ben Koala! ¡Quén me dera! Eu fixen 3 minutos e pico máis co ano pasado en Coruña, e menos mal que non fun a Lestrove. Pero todo se andará... A seguir así de ben!!!

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ferraduro.blogspot.com

Ven, 14 Out 2011, 16:53
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Ferraduro, moi bo o do amor platónico co obra, pero, non sei, non sei, esas animadoras que saen nos descansos,... ::-k. , ainda que tendo a Montse, ese non creo que sea o problema, será logo o Obra, pero queremoste ver correndo, a ver si podemos quitar algunha foto os 5. Con respecto a lestrove empeorei o tempo do ano pasado, pero o posto foi o mismo. E decirlle a Koala que todo o que sea mellorar e ir na boa línea, e as veces con participar xa chega, porque do que se trata e de disfrutar e facer algo de deporte. Vémonos en ames, ainda que aquí probablemente vaia a disfrutar un pelín mais e sufrir un pelín menos.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Lun, 17 Out 2011, 10:10
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Buenos días queridos!!!!!!

Ayer tuve un entreno largo, con carrera incluida (Vigo +11), me explico.

El domingo tocaba entreno de 2 horas, por lo tanto eskimaja y yo para ir a la carrera,decidimos salir corriendo de Castrelos pasar por San Andrés, Samil, Alcabre, Bouzas y Orillamar.
El caso es que tuve que volver 2 veces a casa cuando iba de camino , una por el dorsal y otra por el fore. Para rematar la faena, tuve que volver por tercera vez a casa ya que eskimaja se fijó que no me había puesto el dorsal . Total, que salimos con 10 minutos de retraso sobre el horario previsto, y esos dichosos minutos, nos hicieron apretar el ritmo para poder llegar a la salida a la hora, ufff. llegamos un minutillo antes, pero como la salida se demoró, nos quedamos atrás con el mogollón, mientras la organización nos hacían mover para atrás y luego para adelante . Bueno, al final tiempo en movimiento 2 horas y casi 25km. recorridos .

El domingo tocará tirar a tope en la Media de Pontevedra, si alguno se anota, jaja .

Saludos.

Xov, 20 Out 2011, 10:21
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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bos dias.
bueno, solo comentar que o fin de semana pasado participei na benefica de Sada, e acabei con moi boas sensacions.
Era un 10000, bastante mais duro que Coruña e que Lestrove, e fixen un minuto menos en Sada que nas outras duas, co cal estou mais que satisfeito.
Este proximo domingo, traterei de participar na de Bertamirans, e digo tratarei, porque me toca currar pola mañan, pero espero chegar a tempo para a saida. Haber si coincidimos alguns de nos ali.
E os que vaian a media de Pontevedra pois moita sorte.

Un saudo.

Xov, 20 Out 2011, 23:32
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Fonvigo, véxote o domingo na media de Pontevedra??
O resto qué faredes??

Sau2 compis

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elcaserondenosferatu.blogspot.com

Lun, 24 Out 2011, 12:26
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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bos dias.

bueno, eu a Pontevedra non fun, pero este fin de semana non me queixo de kilometros,jeje.

O sabado fixen os primeiros 23 km cos rapaces dos Esprintes Ourense no seu reto de correr dende a plaza do Obradoiro ata a plaza Maior de Ourense nunha sola xornada. Como dixen, finxen os primeiros 23 km desde a Plaza do Obradoiro hasta Ponte Ulla.
E o domingo (tocaba currar), tiña as pernas bastante jodidillas, pero ainda asi, fun a carreira de Bertamirans, e o prinpicio costou bastante, pois as pernas pesabanme o doble do habitual, pero dende mitade da carreira en diante, as sensacions foron boas, e a media saiume a 4:48, co cal tamen estou contento.

Ferraduro, ti que .......non irias a Madrid co Obradoiro ????

Fon, a ti solo me queda felicitarte tamen por aqui , pola boa marca conseguida na media de Pontevedra .

Gallego, que tal ti en Bertamirans??

E Ex_chema : 1:26:30 en Pontevedra, a este ritmo en nada estas cos galgos todos.

Lun, 24 Out 2011, 12:43
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Graciñas Koala!!!!
Felicidades a tí por las carreras y colaborar con los sprinters!!, jaja, tiembla que te llamaré a la 18:00

Pues si que me mojé, perdón, nos mojamos Ex-chema y yo en Pontevedra. Muy buena marca querido, me adelantaste creo recordar sobre la mitad del recorrido. Yo no me puedo quejar ya que el objetivo era bajar del 01:30 y fué cumplido

Galllego!!!!! alguna novedad????

A Ferraduro los baciles se los doy por el móvil que aquí queda escrito y quedo mal, jaja,

Saludos!!

Ven, 28 Out 2011, 19:57
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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e digo eu.........vai haber foto de equipo o completo este domingo en Santiago????? Estaria ben ou que (horas xa son,jejeje)

Dom, 30 Out 2011, 21:57
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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koala36 escribió:

e digo eu.........vai haber foto de equipo o completo este domingo en Santiago????? Estaria ben ou que (horas xa son,jejeje)

Acabo de leer el mensaje, jaja, creo que ya se ha pasado la hora no???
Una pena no haberlo programado antes, por lo menos para tener una juntos.

Bueno aprovecho para dar mi parte. Hoy tocaban 2 horas de entreno asínnn que hicimos una horita antes dando una vuelta de reconocimiento y otra de carrera. Por lo tanto, no pude hacer un tiempo espectacular.

Bueno enhorabuena por vuestros tiempos, chechu, ex-chema, gallego y koala.

El próximo domingo, toca al de Orense. Para no perder la costumbre de estos fines de semana, haremos una vuelta del recorrido de la maratón do Miño y luego la carrera.

Saludos

Lun, 31 Out 2011, 12:15
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Perdon, perdón, por no entrar antes, y no enterarme de lo de la foto, ¿la podremos hacer en Orense?. Koala, decirte que en Ames, fui tranquilo para poder así darlo todo en Santiago, y la verdad, no me salió mal, ahora haré lo mismo en Orense para ir a tope en Negreira. Fon, ti entre carreiras e entrenos vas estar sobrado de cara a maratón de Coruña. . Os demais teremos que ir aumentando kms.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 01 Nov 2011, 21:43
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Hola, Equipo! Yo también llego tarde para la foto... A ver en Ourense... Ya sabéis que no son mi especialidad...

Saludos!!!

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ferraduro.blogspot.com

Xov, 03 Nov 2011, 21:00
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Buenas noches.
Rectifico el post anterior mío, tocan 3km de calentamiento, 14 Km de entreno (una vuelta por el circuito de la maratón do miño) y la SanMartiño, ufff, y es que.... tendré que refrendarlo con una buena comilona

Mar, 08 Nov 2011, 12:03
Asunto: Re: OS CAMISOLAS MOLLADAS

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Hola rapaces!!!!!!!!! Que tal pola San Martiño???? O final a foto, tera que seguir esperando, jeje.
Eu a verdade e que en Ourense acabai moi contento, pois para os tempos que estaba facendo nos 10 km, pois na San Martiño, baixeille mais de 2 minutos. Dende logo non e a miña mellor marca nin moito menos, pero todo o que sea irlle limando segundos o crono, siempre é unha boa noticia.

Este fin de semana , nun principio irei a Negreira, polo cal espero ver algun Camisola Mollada mais por ali.

Saludos.