Xov, 13 Out 2011, 22:11
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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Aceite, estoy en tu misma situación, eso sí a todo ello uno mi falta de calidad,,,pero creo que optaré por comprarme un arnés o similar y correr con la silla de la enana,,,a ritmo de carrera, y una vez suelte el carrito...........broncazo de mi mujer por no sacar a pasear la niña....

Sáb, 15 Out 2011, 8:48
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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Aceite creo que debes seguir disfrutando do crio e de esa hora que eres capaz de arrancar das tuas obrigas, o resto andarase so. Eu conseguin baixar dos 40' cos 17 do fillo... Todo era cuestion de contancia , paciencia e entreno je,je. As marcas non son tan importantes se tes claro o primordial. Animo

Sáb, 15 Out 2011, 8:56
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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O fillo ten 17 anos, non meses asi que xa ves que marco un marxe de tempo amplio...

Lun, 17 Out 2011, 9:00
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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gracias por esos animos,seguro que algun dia me ayudara el a bajar de 4 el km.saludos a todos

Lun, 17 Out 2011, 12:02
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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Pues en mi primer 10 km, objetivo bajar de 1 h , objetivo modesto conseguido 54:03. Empecé muy conservador por desconocimiento pero en Orense intentaré los 50 (ambicioso para mí)

Lun, 17 Out 2011, 15:01
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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Fue mi primer 10000, el objetivo era tener buenas sensaciones... objetivo cumplido y 43:02 reales

Mér, 19 Out 2011, 11:27
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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objectivo cumprido - 39:23.
gostei muito da prova, espero voltar um dia.

Mér, 19 Out 2011, 11:34
Asunto: Re: Objetivos Coruña 10 - 2011

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He corrido los cinco años que se lleva organizando, y he bajado marca siempre, este año quería bajar de 45 y al final hice 43:50, estoy hecho un chaval, a cada año que pasa, más en forma, y ya estoy en 45 tacos.