Dom, 16 Out 2011, 12:23
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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rcc escribió:

Cuando lleves varias carreras por montaña, dejarás de ver comparaciones entre ellas, no hay una igual, incluso los desniveles pueden parecer iguales en ocasiones, pero hay otros factores que los diferencian, tipo de terreno, vegetación, altura, etc... no hay dolor !!!!

Al final conseguí mi dorsal y allí estaré

Preguntaba porque soy una tortuguita y el perfil da respetillo. Con este, será mi cuarto maratón de montaña en dos años así q ... Ya no tengo remedio
A ver q podemos contar a la vuelta!

Mér, 19 Out 2011, 11:29
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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grandetrailserradearga...gspot.com/

Parece k los incendios tb estan afectando a esta prueba y tienen k variar el recorrido dejandonos sin poder disfrutar de una parte muy bonita del trazado.

Mér, 19 Out 2011, 23:12
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Hola amigos ai está o programa com todos los detalhes.
Gracias por vossa presença vos espero em Caminha Sábado para uma grande jornada de desporto e convívio.
Grande Abrazo
Carlos Sá


Programa Detalhado
Programa-Horário
GRANDE TRAIL SERRA D’ARGA
22 e 23 de Outubro de 2011

22 de Setembro (Sábado):

Autocarro PORTO-CAMINHA

12h00 - Partida do autocarro da Aeroporto (Porto)

13h00 – Partida do autocarro da Estação de Campanhã (PORTO)

14h45 - Chegada prevista ao Hotel Porta do Sol (CAMINHA)

Jornadas Técnicas do Trail
Local: Hotel Porta do Sol

14h00 – Abertura Staff entrega de dorsais

15h00 – Abertura das Jornadas

15h15 – Tor Des Géants 330Km 24 000m D+ - A mais aventura do Trail Running.
(Jorge Serrazina)

16h00 – Marathon Des Sables – Vídeos e testemunhos da mais famosa ultramaratona desértica do Mundo.
(Carlos Sá)

16h40 - Intervalo

17h00 – Treino e Condição física – Aprende como treinar para a Montanha.
(Professor Paulo Pires)

18h00 – Medicina Desportiva – Prevenção e tratamento das lesões mais frequentes em atletas.
(Drª Maria Cunha)

18h40 – O Trail como treino para atingir o cume das 14 montanhas com mais de 8 000m de altitude.
(João Garcia)

19h30 – Ficha Técnica Grande Trail Serra D’Arga

20h00 – Sessão de Autógrafos
Há possibilidade de adquirirem livros do João Garcia.

No final das Jornadas Técnicas do Trail, os atletas podem jantar e passar o tempo pela cidade e depois dormir no gimnodesportivo ou nas pensões e hotéis da cidade.

23 de Setembro (Domingo):

6h00 - Abertura Staff entrega de dorsais ( Dem - local da partida)

6h45 – Partida do autocarro desde o gimnodesportivo até ao local de partida.

7h10 – Chegada prevista do autocarro ao local de partida (DEM).

7h30 – Controle Zero LA SPORTIVA MARATHON RUNNING

8h00 – Partida LA SPORTIVA MARATHON RUNNING (DEM)

8h15 – Saída do autocarro do centro de DEM, com os caminheiros do Percurso Pedestre em direcção ao local de partida (S. LOURENÇO)

8h30 - Controle Zero LA SPORTIVA Trail RUNNING

8h45 – Partida do Percurso Pedestre (S. LOURENÇO)

9h00 – Partida LA SPORTIVA TRAIL RUNNING (DEM)

10h – Actuação do Grupo de bombos de S. Lourenço da Montaria (Recinto da chegada dos 20km em S. Lourenço)

11h – Chegada prevista dos primeiros atletas da LA SPORTIVA TRAIL RUNNING

12h00 – Inicio do serviço de almoços
Os almoços serão servidos aos acompanhantes, aos atletas e aos caminheiros, desde as 12h até aos últimos atletas a terminarem as provas.

12h30 – Chegada prevista dos primeiros atletas da LA SPORTIVA MARATHON RUNNING

12h45 – Chegada prevista dos primeiros caminheiros do Percurso Pedestre

A cerimónia protocolar de entrega de prémios aos 3 primeiros classificados será realizada no momento em que os 3 primeiros atletas de cada prova cortem a linha da meta.

14h30 – Actuação Grupo Concertinas da Serra D’Arga

15h – Cerimonia de entrega de prémios aos atletas da LA SPORTIVA TRAIL RUNNING

15h30 – Actuação Rancho Folclórico de Dem

16h - Cerimonia de entrega de prémios aos atletas da LA SPORTIVA Maratona RUNNING

16h30 - Actuação Grupo Concertinas da Serra D’Arga

18h – Encerramento

A cerimónia protocolar de entrega de prémios será realizada a partir das 15h, caso haja atletas ainda em prova com direito a prémio será entregue posteriormente.

Autocarro CAMINHA-PORTO
Partida do autocarro para a Estação de Campanhã
O autocarro parte no momento que o ultimo atleta que dispõe deste serviço, tome banho e almoce, por isso não tem hora definida.

Hora prevista da chegada do autocarro, à Estação de Campanhã (PORTO)
A hora prevista da viagem é de cerca de 1h45m, com início como refere no ponto acima.

NOTA IMPORTANTE!
Os participantes da LA SPORTIVA TRAIL RUNNING começam a prova em DEM e terminam em S. LOURENÇO. Estes atletas devem tomar banho em S. LOURENÇO. No final do banho começa o transporte para (Dem). Para tal, devem deixar até às 8h um saco com tudo o que precisarão para depois da prova (toalha, roupa seca, etc), num local próprio indicado no momento. Esses sacos serão transportados pelos autocarros e carrinhas até S. LOURENÇO, quando levarem os caminheiros para a mesma freguesia (8h15).

SECRETARIADO DA PROVA:
Sábado: das 14h às 20h no Hotel Porta do Sol (CAMINHA)
Domingo: a partir das 6h, no local de partida (DEM)


Informações úteis:

Hotel Porta do Sol:
Av Marginal Lote 1, Caminha, Portugal

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Xov, 20 Out 2011, 6:41
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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mucha suerte a todos!!!

Xov, 20 Out 2011, 19:06
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Mos vemos el sábado

Xov, 20 Out 2011, 22:05
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Aviso!!! Cuando no veais una camara,no sonriais,no quiere decir que vaya a haber album en Correr en Galicia

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Ganador de la Copa Maldini Clausura 2012
Ganador de Los juegos del Foro :: 1º Juegos de los JJOO batiendo FR y OR
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Dom, 23 Out 2011, 20:05
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Enhorabuena a los valientes que se aventuraron en el gran proyecto de Carlos!!!
Lastima de la suspension de la 2ª parte
En breve las fotos

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Dom, 23 Out 2011, 23:00
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Moi ben organizada a proba.

O vento e a auga, no trail de 20 km era tolerable, polo que non se modificou.
Levoume tres horas chegar a meta de Sao Lourenzo dende Dem, pero disfutei moito do percorrido.

O mais técnico foron os tramos do rio, camiñando sobre as molladas rochas, pero pouco a pouco vou collendo mais soltura, e non noto que me adiantan todos nas baixadas , como hai un ano.

Dos foreiros somentes vin a Chavalin , que facía a longa, e a Safardatxo, que xusto cando me iba a retratar a falta de tres kmts, se lle acaba a batería.

Estou desexando que GMTA nos avance os suplicios que deseña este ano para nos.....

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o mais rápido dos gordiños



CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Lun, 24 Out 2011, 11:57
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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guti290971 escribió:

Moi ben organizada a proba. O vento e a auga, no trail de 20 km era tolerable, polo que non se modificou. Levoume tres horas chegar a meta de Sao Lourenzo dende Dem, pero disfutei moito do percorrido. O mais técnico foron os tramos do rio, camiñando sobre as molladas rochas, pero pouco a pouco vou collendo mais soltura, e non noto que me adiantan todos nas baixadas , como hai un ano. Dos foreiros somentes vin a Chavalin , que facía a longa, e a Safardatxo, que xusto cando me iba a retratar a falta de tres kmts, se lle acaba a batería. Estou desexando que GMTA nos avance os suplicios que deseña este ano para nos.....

Guti,te debo una foto.Sino lloviera tanto,cambiar la bateria eran 15 segundos,con la cantidad de agua que caia en ese momento,era imposible

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Lun, 24 Out 2011, 13:21
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Bonita prueba, deslucida por la climatología reinante, el pobre Carlos hizo todo lo que pudo para que todo fuese lo mejor posible y tenemos que agradecerle su interés por que todo saliese de la mejor manera posible a la vista de lo que había, tranquilo Carlos, el próximo año seguro que la disfrutaremos a tope, gracias por todo y animo amigo.

Lun, 24 Out 2011, 19:20
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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galvao escribió:

Bonita prueba, deslucida por la climatología reinante, el pobre Carlos hizo todo lo que pudo para que todo fuese lo mejor posible y tenemos que agradecerle su interés por que todo saliese de la mejor manera posible a la vista de lo que había, tranquilo Carlos, el próximo año seguro que la disfrutaremos a tope, gracias por todo y animo amigo.

lo mismo digo, y para la proxima vuelvo seguro, bonito recorrido, bien marcado, exigente y muy bien organizada.
Gracias Carlos.

Lun, 24 Out 2011, 21:41
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Me olvide de comentar la excelente representación Gallega que se reunió en Dem para tomar la salida en la Maratón y en la Media, seguro que alguno me dejo pero que yo conozca: can-oso, aficionado, cicuta, chavalin, Miguel Ramos,
Ignacio Rodríguez Pequeño, RCC, Fito Garrido y como dije alguno mas que se me pasa, en fin, departiendo en algún momento con todos ellos hicieron que la climatología pasara a un segundo plano.
ah¡¡ se me olvidaba, menudo grupo que se formo post-carrera en el enlace entre S.Lourenço y Dem, con pique inicial y todo, decía can-oso que si estábamos haciendo series de preparación para la S.Martiño.

Lun, 24 Out 2011, 22:28
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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Para voçes:
Fotos Serra d´ Arga

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Mar, 25 Out 2011, 4:50
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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safardatxo escribió:

Para voçes: Fotos Serra d´ Arga

BOA!!!

Mar, 25 Out 2011, 8:52
Asunto: Re: GRANDE TRAIL SERRA D´ARGA

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galvao escribió:

Me olvide de comentar la excelente representación Gallega que se reunió en Dem para tomar la salida en la Maratón y en la Media, seguro que alguno me dejo pero que yo conozca: can-oso, aficionado, cicuta, chavalin, Miguel Ramos, Ignacio Rodríguez Pequeño, RCC, Fito Garrido y como dije alguno mas que se me pasa, en fin, departiendo en algún momento con todos ellos hicieron que la climatología pasara a un segundo plano. ah¡¡ se me olvidaba, menudo grupo que se formo post-carrera en el enlace entre S.Lourenço y Dem, con pique inicial y todo, decía can-oso que si estábamos haciendo series de preparación para la S.Martiño.

Me lo pasé muy bien, una pena todo lo sucedido, jejejeje si menudo grupo de masocas que somos y por listo así acabé jejejej, algo para recordar, un saludo a todos !!!!