Mar, 28 Nov 2006, 9:24
Asunto:

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En la prensa de hoy (elcorreogallego.es):

Cita:

Trío de ases en el XXI Memorial Adolfo Ros con Abel Antón, Martín Fiz y el ciclista Ã?scar Pereiro

www.elcorreogallego.es...cia=109109

Mar, 28 Nov 2006, 10:59
Asunto:

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Tenía mis dudas acerca de participar en la media maratón de Ferrol. Como no voy a poder ir a Lugo y me apetece veros y saludaros antes de que acabe el año, se han disipado mis dudas. Acabo de apuntarme. Espero ser capaz de terminar en dos horas . Ya que Elyana no corre, alguien tendrá que asumir el rol de farolillo rojo (Perdona, Elyana, es broma)

Nos vemos.


Actualizando...


7ombligos
Azochador
Barrachina
Bugarín
Bytheface
CercanoOK
Derek
Chacal
Charly
Elyana (Reportera gráfica)
Fema ????
Ferrolano
Gallego
Jabelo
Jm_ourense68
XXXXXXXXXXXX
Keniatablanco
Khene
Killoke
KURTY
Lubo
Makoki
Mandrágora
Manwe
Meju
Mkm2514
nacho_s1600
Piti
Sunsury
U
Wottle ????
Wuud ????
Xan de Ris
xoixe

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Mar, 28 Nov 2006, 11:02
Asunto:

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... tranquilo khene... a mí las 2 horas.. de trote... creo que tampoco me las quita nadie... así que compartiremos farolillo. A ver si conseguimos librarnos del autobús escoba... jajaja

Saludos,

Mar, 28 Nov 2006, 11:07
Asunto:

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Hola a todos.
Komo ya adelanto U, en otra respuesta:

Abel Antón y Martín Fiz, en el pelotón del Adolfo Ros

Oportunidad única para compartir pelotón con dos de los mejores fondistas españoles de todos los tiempos para los aficionados al atletismo de la comarca. Abel Antón y Martín Fiz, dos campeones del mundo de maratón, estarán en el XXI Memorial Adolfo Ros de este domingo.

REDACCIÃ?N > FERROL

Este año se quiere dar a la prueba un nuevo aire con respecto a ediciones anteriores, comenzando por el punto de salida y meta en la plaza de Armas, el circuito completamente urbano para la cita de menores -discurrirá en su totalidad por las calles del centro de Ferrol- y continuando por la presencia de figuras estelares que animen a la participación de los aficionados. Así, además de Martín Fiz y Abel Antón, que estarán en el pelotón y, por supuesto, competirán por el triunfo, se contará con la presencia del ciclista Ã?scar Pereiro, vigente campeón del Tour de Francia. No está confirmado que Pereiro vaya a afrontar el recorrido a pie -se trata de una carrera de medio maratón, 21 kilómetros-, pero tomará parte en el campeonato acompañando a los atletas. La salida de la carrera se tomará a las once de la mañana desde la plaza de Armas para afrontar la ruta de vuelta a la ría -a través de la carretera de Castilla, puente de Xuvia y regreso por el puente de As Pías-.

Mar, 28 Nov 2006, 11:08
Asunto:

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U escribió:

En la prensa de hoy (elcorreogallego.es): Cita: Trío de ases en el XXI Memorial Adolfo Ros con Abel Antón, Martín Fiz y el ciclista Ã?scar Pereiro www.elcorreogallego.es...cia=109109

¿y yo no entro en el trio?sera un repoker de !ases! :cry:siempre viene alguien a joderme el podium!!!!,no lo digo por ti khene,que encantado de coincidir otra vez.

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"como no volvamos a reirnos nos vamos a llevar fatal"

Mar, 28 Nov 2006, 11:14
Asunto:

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q pasada, haber si podo falar con pereiro, que é un dos meus idolos!! jejeje!! se ven correr con nos pode estar moi ben jeje!

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sunsury.blogspot.comEspacios de música:http://www.myspace.com/sunsuryhttp://www.myspace.com/thebluesomes

Mar, 28 Nov 2006, 11:15
Asunto:

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a ver si ahora hay duchas,ya que vienen las figuras e imagino que pondran la carme a la parrilla p'a quedar bien!!!;puede que les haga ilusion salir en la foto con los foreros,¿vendrian para suplir las bajas de charly y kandpalleiro?las fotografas no os cebeis con ellos,dejar alguna p'a los de la casa,que somos todos mas juapiños que ellos!!!!

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"como no volvamos a reirnos nos vamos a llevar fatal"

Mar, 28 Nov 2006, 13:08
Asunto:

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Esto SI é unha putada:

Cita:

Abel Antón, Martín Fiz y Oscar Pereiro en el pelotón del Adolfo Ros Oportunidad única para compartir pelotón con dos de los mejores fondistas españoles de todos los tiempos para los aficionados al atletismo de la comarca. Abel Antón y Martín Fiz, dos campeones del mundo de maratón, estarán en el XXI Memorial Adolfo Ros de este domingo. REDACCIÃ?N > FERROL Este año se quiere dar a la prueba un nuevo aire con respecto a ediciones anteriores, comenzando por el punto de salida y meta en la plaza de Armas, el circuito completamente urbano para la cita de menores -discurrirá en su totalidad por las calles del centro de Ferrol- y continuando por la presencia de figuras estelares que animen a la participación de los aficionados. Así, además de Martín Fiz y Abel Antón, que estarán en el pelotón y, por supuesto, competirán por el triunfo, se contará con la presencia del ciclista Ã?scar Pereiro, vigente campeón del Tour de Francia. No está confirmado que Pereiro vaya a afrontar el recorrido a pie -se trata de una carrera de medio maratón, 21 kilómetros-, pero tomará parte en el campeonato acompañando a los atletas. La salida de la carrera se tomará a las once de la mañana desde la plaza de Armas para afrontar la ruta de vuelta a la ría -a través de la carretera de Castilla, puente de Xuvia y regreso por el puente de As Pías-.

Non só nos podo estar convosco se non que tamén me perdo este macroacontecimento.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Mar, 28 Nov 2006, 13:32
Asunto:

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Moito ánimo kandpalleiro con ese sóleo. Non te preocupes por non correr, xa sobrarán carreiras; de todas formas podes vir igual ás cervexas .

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Mar, 28 Nov 2006, 13:35
Asunto: media

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amigo cheche,no m entendiste bien o no m supe explicar.el objetivo en ferrol es rodar en 1h15 comodo,ya se q una maraton es otro mundo,la regla es sumar por 2 el tiempo de la media y añadir mas o menos 8 minutos.ademas mi objetivo de correr en menos de 2h30 es en septiembre de 2007,y lo q se seguro es q si este año q viene puedo correr una media en 1h10,t puedo asegurar q soi capaz de correr en menos de 2h30,siempre sabes q se dean las condiciones idoneas.saludos

Mar, 28 Nov 2006, 14:01
Asunto:

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¡J****! la verdad es que es una gran p***** no poder estar ahi para poder saludar a estos monstruos ,solo espero que para el año que viene repitan

¡¡¡Ferrolano!!! tratalos bien,y que no te vean hechando humo

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Mar, 28 Nov 2006, 14:09
Asunto:

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Actualizo que alguno se ha olvidado
7ombligos
Azochador
Barrachina
Bugarín
Bytheface
CercanoOK
Derek
Chacal
Elyana (Reportera gráfica)
Fema ????
Ferrolano
Gallego
Jabelo
Jm_ourense68
XXXXXXXXXXXX
Keniatablanco
Khene
Killoke
KURTY
Lubo
Makoki
Mandrágora
Manwe
Meju
Mkm2514
nacho_s1600
Piti
Sunsury
U
Wottle ????
Wuud ????
Xan de Ris
xoixe

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Makoki 5.1

Mar, 28 Nov 2006, 14:17
Asunto:

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Makoki escribió:

Actualizo que alguno se ha olvidado 7ombligos Azochador Barrachina Bugarín Bytheface CercanoOK Derek Chacal Elyana (Reportera gráfica) Fema ???? Ferrolano Gallego Jabelo Jm_ourense68 XXXXXXXXXXXX Keniatablanco Khene Killoke KURTY Lubo Makoki Mandrágora Manwe Meju Mkm2514 nacho_s1600 Piti Sunsury U Wottle ???? Wuud ???? Xan de Ris xoixe

¡¡Makoki!!! no me toques ...las palmas que me conozco

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Mar, 28 Nov 2006, 14:25
Asunto:

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Makoki, o mucho me equivoco o Charly está haciendo números, poniéndole velas a alguna santa y leyendo algún libro sobre «Cómo Superar una Lumbalgia en 5 días».

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Mar, 28 Nov 2006, 14:29
Asunto: Re: media

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keniatablanco escribió:

amigo cheche,no m entendiste bien o no m supe explicar.el objetivo en ferrol es rodar en 1h15 comodo,ya se q una maraton es otro mundo,la regla es sumar por 2 el tiempo de la media y añadir mas o menos 8 minutos.ademas mi objetivo de correr en menos de 2h30 es en septiembre de 2007,y lo q se seguro es q si este año q viene puedo correr una media en 1h10,t puedo asegurar q soi capaz de correr en menos de 2h30,siempre sabes q se dean las condiciones idoneas.saludos

Muy bien amigo, ahora si te has explicado. Suerte

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"....Menos Samba e Máis entrenar...."