Mér, 16 Nov 2005, 10:19
Asunto: Próxima carrera

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Hola muchachos!!!!, cómo les va???, bueno, la verdad que yo un poco preocupado por mi estado de forma de los últimos días, tengo molestias en las piernas, cuando salgo a la mañana a caminar por lo que sea parece que van a romper, no se que es lo aconsejable, tendré que repetir sesión en el fisio???.
Bueno si alguien me comentar algo se los agradezco
Este domingo hay una en Vedra no???, si voy de Coruña cuál es la salída correcta??
Muchas gracias y nos vemos el domingo

Mér, 16 Nov 2005, 12:03
Asunto: Re: Próxima carrera

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JazzWilly escribió:

si voy de Coruña cuál es la salída correcta??

Si vienes de Coruña es la segunda, la señalizada para Ourense (Santiago Este), creo q es la salida 72.
Luego, no se si la autopista hacia Ourense tiene una salida para Vedra, pero yo de todas formas iría por la nacional a partir de Santiago.

Saludos...

Xov, 17 Nov 2005, 12:52
Asunto: Ok

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Gracias Suso
Un saludo

Xov, 17 Nov 2005, 18:50
Asunto: hola a todos!!!

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Soy uno nuevo!
el más nuevo de todos,
así que voy a pediros que me hechéis un cabo para coger la dinámica del sitio.
soy corredor aficionado
llevo saliendo una temporada a correr y va siendo hora de hacer carreras;sino esto se hace muy aburrido

HE ENTENDIDO QUE HAY UNA CARRERA ESTA SEMANA EN LA VEDRA, LA CORUÃ?A????


MNO,
un saludo a todos

Xov, 17 Nov 2005, 21:19
Asunto:

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Bienvenido, yo tambien soy nuevo y tampoco controlo mucho por estes foros, pero bueno... La carrera no es en Alfonso Molina!!! es en Vedra, una localidad. Para saber las carreras que vienen vete a la pagina de inicio y a la izquierda te aparece "calendario" pinchas ahí y te salen mes a mes. Ahora hay algunas cortas y creo que la larga más proxima es la media de Ferrol el día cuatro de diciembre.
Un saludo.

Ven, 18 Nov 2005, 12:03
Asunto:

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HOLA FURAMAN!

YA CONOCIA EL CALENDARIO DEL QUE ME HABLAS;PERO ESA CARRERA DE "VEDRA" NO LA HABIA VISTO.sABES DONDE ESTA ESA LOCALIDAD LLAMADA VEDRA? PARECE ESTAR EN LA PROVINCIA DE LA CORUÃ?A,PERO NO SE DONDE SITUARLO. CREES QUE MERECERIA ASISTIR A ESA CARRERA??

YO TAMBIEN TENGO INTENCIONES DE CORRER LA DE FERROL,AUNQUE NO EST� PREPARADO A�N, PERO DEBO HACERLO SI QUIERO PONERME EN FORMA.S�LO ESPERO QUE NO HAGA FRÍO.

HE LEÍDO ALGUNOS MENSAJES DE ESTE FORO Y SON INTERESANTES.hAY GENTE AQUI CON MUCHA EXPERIENCIA EN CARRERAS QUE SEGURO TE PUEDEN HECHAR UN CABO SI ERES NUEVO.


UN SALUDO

MANUEL

Ven, 18 Nov 2005, 12:42
Asunto: vedra

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¿Alguén coñece o perfil da carreira de Vedra?

Ven, 18 Nov 2005, 18:26
Asunto:

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Vedra, queda cerca de Santiago. Hay que cojer la carretera de Ourense N-525. y tienes 3 desvíos para ir, todos a mano derecha.. Yo nunca fui, pero ahora paso a menudo por la N-525 y me fije por si me decido a ir, cosa improbable.
El 1er. desvio, queda a unos 4-5 Kms. de Santiago hay un indicador que pone Vedra. 10 Kms.
2º Desvio, después de la localidad de "A Susana", pone Vedra 6 Kms.
3er. desvio, al final de la localidad de Lestedo,(a 11-12 Kms. de Santiago) pone Vedra 3Kms.
La verdad, es que no se cual es la mejor opción, pero quizás sea llegar a Lestedo, ya que hasta allí es todo Nacional y después sólo hay 3 Kms.

Sáb, 19 Nov 2005, 0:01
Asunto:

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Hola yo corri en vedra hace mucho tiempo , cuando habia el circuito diputacion de la coruña , en el 92 . Aquella vez eran unos 9300 -9500 m. y el circuito era duro , con subidas muy pendientes ybajadas pronunciadas . Ahora no se como sera .La forma de llegar es como dice Kurty.
suerte para el que vaya

Sáb, 19 Nov 2005, 0:18
Asunto:

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Hola amigos Foreros....

El domingo pensamos estar en linea de salida en Vedra, si algun forero va que sepa que sera un placer conocerle y saludarlo, y sobre todo compartir unos kilometros de calentamiento o de carrera con el...

No pienso ir rapido, ire despacito, tendre mi objetivo a falta de 7 dias y las piernas no se pueden sobrecargar...

Alli estaremos los dos... espero veros a alguno...

Salud y Kilometros...

Lun, 21 Nov 2005, 10:02
Asunto:

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MarioeIsa escribió:

El domingo pensamos estar en linea de salida en Vedra, si algun forero va que sepa que sera un placer conocerle y saludarlo, y sobre todo compartir unos kilometros de calentamiento o de carrera con el...

Una pena no enterarme antes. Yo este fin de semana fui al Corre con Nós en Lugo. A ver si coincidimos en alguna.
Saludos...

Lun, 21 Nov 2005, 10:33
Asunto:

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Hombre suso pues yo también estuve en el corre con nos, por cierto un gran ambiente...cada año va a más.

Lun, 21 Nov 2005, 11:00
Asunto: vedra

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Es una pena no haberme enterado anytes de esa carrera en vedra; mi intencion era meterme en este mundillo de las carreras.
Mario, supongo que te refieres a Ferrol,no?
dejad que os pregunte algo,...
Soy nuevo en esto y ni siquiera creo que tenga cuerpo para carreras largar ya que soy un chico grande y de peso.Hace un año que he empezado a correr con frecuencia,llegando a correr diariamente, hace meses, distancias por encima de los 10km. Ahora mismo me veo en baja forma y con algo de sobrepeso.Creo que hace meses hubiese cumplido con los 22km sin mas consecuencias que unas buenas agujetas.
Me haría bastante ilusion ir a ferrol,porque, ademas, este deporte comienza a ser aburrido sise practica siempre con la unica compañia de una radio.

Alguno de vosotros me desaconsejaria apuntarme a la media del dia 4?
Debería hacer kilómetros para entonces, o con hacer lo posible por recuperar la costumbre de salir llegará, y el dia de la carrera...., ya veremos!!!


un saludo a todos!!!!

mno carrera

Lun, 21 Nov 2005, 11:07
Asunto: forista

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hola a todos,de nuevo!
sigo perdido y tengo otra pregunta que haceros:
que significa eso de "florista",acompañado de un "alevin" o "juvenil" que aparece en el recuadro izquierdo de los mensaje??

un saludo a todos
mno carereras

Lun, 21 Nov 2005, 11:12
Asunto: Re: forista

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MNO escribió:

que significa eso de "florista",acompañado de un "alevin" o "juvenil" que aparece en el recuadro izquierdo de los mensaje??

Es una forma de "medir" las veces que participas en el foro. Una especie de "categorías". Según vayas sumando intervenciones en el foro (tu número de mensajes) irás "subiendo" de categoría.

Saludos...