toniofrancia escribió: |
este sabado hare un entreno en moaña por el nuevo recorrido de la carrera. a la gente que quiera compartir este entrenamiento, dejar nota y me pondre en contacto. p.s. el ritmo sera suave para que todos acabemos con buenas sensaciones y con ganas de volver cuanto antes al monte |
toniofrancia escribió: |
hola compañeros, tengo malas noticias para la tirada del sabado . esta mañana me resbale en el trabajo . acabo de salir del fisio y resultado : ligamento interno tocado y me recomienda no correr hasta que baje la inflamacion y esperando que no sea mas grave. lo siento mucho, tenia ganas de compartir este entrenamiento con mas locos del monte. espero vernos el dia de carrera o en otras salidas por la zona ya que en deciembre empiezo un plan de entrenamiento para volver a correr la transgrancanaria y esperando el 16 para correr suerte en la del mont-blanc |
toniofrancia escribió: |
hola compañeros, tengo malas noticias para la tirada del sabado . esta mañana me resbale en el trabajo . acabo de salir del fisio y resultado : ligamento interno tocado y me recomienda no correr hasta que baje la inflamacion y esperando que no sea mas grave. lo siento mucho, tenia ganas de compartir este entrenamiento con mas locos del monte. espero vernos el dia de carrera o en otras salidas por la zona ya que en deciembre empiezo un plan de entrenamiento para volver a correr la transgrancanaria y esperando el 16 para correr suerte en la del mont-blanc |
toniofrancia escribió: |
hola compañeros, tengo malas noticias para la tirada del sabado . esta mañana me resbale en el trabajo . acabo de salir del fisio y resultado : ligamento interno tocado y me recomienda no correr hasta que baje la inflamacion y esperando que no sea mas grave. lo siento mucho, tenia ganas de compartir este entrenamiento con mas locos del monte. espero vernos el dia de carrera o en otras salidas por la zona ya que en deciembre empiezo un plan de entrenamiento para volver a correr la transgrancanaria y esperando el 16 para correr suerte en la del mont-blanc |
Mclego escribió: |
¿Que consejos dais para la primera carrera de montaña? Estoy acostumbrado a ir a las carreras populares, pero esta seria mi primera de montaña y tengo dudas |