Dom, 27 Nov 2011, 0:17
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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BRUMA escribió:

Aqui Roberto y Manuel trasmitiendo desde San Sebastian (bueno trascribe Sonia) que gracias por los ánimos y que en breve os mandamos la foto de la bolsa del corredor. Suerte a los que corren mañana también.

Suerte Roberto y Bruma!!!!! yo no puedo dormir de los nervios, coñe, y encima me han dejado solo ante el pedrido, digoooo, ante el peligro!!!

Dom, 27 Nov 2011, 15:05
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Bruma, Roberto, ¿qué tal? contadme alfo que me tenéis en ascuas!!!
Por Betanzos todo bien, Poeta y Lubo unos cracks, los militronchos a toda leche y yo a mi bola, claro, osea, muy lento, pero qué coñe, prueba superada. Otra muesca mas en mi fusil (iba a decir carabina, pero esas son pequeñas ) y sin lesiones ni dolores raros. Eché de menos a los fenicios, ya podiais haber ido pòr lo menos a aplaudir.

La semana que viene todos a la previa, que por cierto, y lo sinto Ian, es a las diez de la mañana en la piscina de 7ombligos.


P.D.- Mañana empiezo a entrenar en serio.

Dom, 27 Nov 2011, 16:32
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Pues te cuento querido amigo Miguel: Roberto muy bien, 3h:25",
el menda iba para marca hasta el Km 33, momento en el que se me reproduce la lesión y terminomuy perjudicado y con un tiempo de 3h.
En otra ocasión será.
Un abrazo a todos por los ánimos reciidos y nos vemos en la media Ferroleira.

Dom, 27 Nov 2011, 16:37
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Bruma ahora es rula!!!!
Enhorabuena, sois unos campeones . El domingo nos vemos en la previa!!!

Dom, 27 Nov 2011, 17:25
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Mucho asfalto, mucho asfalto. Yo ya he empezado a afilar los clavos hoy en el Belarmino y las fieras no me doblaron.
Cabañés no he visto a Chedo.

Bueno, voy a ver si me entero de como le fue al personal.

Dom, 27 Nov 2011, 17:39
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Mucho asfalto, mucho asfalto. Yo ya he empezado a afilar los clavos hoy en el Belarmino y las fieras no me doblaron. Cabañés no he visto a Chedo. Bueno, voy a ver si me entero de como le fue al personal.

¿Qué tal te fue? El martes te visito, prepara las pastitas y el camino para mi bólido!!!

Edito depues de ver las fotos que Lolo Penas puso en face. ¡Carallo cojo! ¿más duro que Pobra? , pufff, el lunes empezamos eh??

Lun, 28 Nov 2011, 20:10
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Esto....

¿A qué ritmo soleis hacer la previa?

Lun, 28 Nov 2011, 20:42
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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rapatundas escribió:

Esto.... ¿A qué ritmo soleis hacer la previa?

Hay de todo. Los que la hacen mejor que la carrera (a toto felispin), los que la hacen a hora 40 para ver el recorrido y los que la hace(mos) auin mas lento, ejem

Hay que concretar. Al final es a las 10 en el pabellon de Narón ¿no?

Por cierto, coincide Ares-Mugardos con la San Silvestre Rialto de Coruña ¡qué putadón! Estoy por ir a las dos...

Lun, 28 Nov 2011, 21:16
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Amigo cabañes, los de doniños proponiamos a las 9 horas. Pero como el dormilon de tom no puede levantarse antes de las 10 creemos que las 10,30 sera buena hora.

Lun, 28 Nov 2011, 23:11
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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albert escribió:

Amigo cabañes, los de doniños proponiamos a las 9 horas. Pero como el dormilon de tom no puede levantarse antes de las 10 creemos que las 10,30 sera buena hora.

Por mi cuando queráis, por Ton (Ian) no os preocupeis, como en Betanzos, igual ni aparece

Mar, 29 Nov 2011, 15:20
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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LLevaba desde ayer con un pitido en los oidos y ya localicé la causa

Mar, 29 Nov 2011, 18:02
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Ian escribió:

LLevaba desde ayer con un pitido en los oidos y ya localicé la causa

En Fene disparamos con balas.
Cabañés, me voy a comer las galletas (que tienen tu nombre escrito) .
Los hombres de pelo en pecho corren cross (con mis nuevos muy amigos Lolo, Hassan, Robertas y compañía. Aunque creo que tenían prisa ya que mucho no esperaron ) y no mariconadas asfaltadas que te hacen pupa de la mala(esto último es para torpedear la tranquilidad del foro ).

Mar, 29 Nov 2011, 19:23
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Torpedear te voy torpedear yo en 2 semanas¡¡¡ así que vete empezando a hacer cuestas ...
17 días ...Que es lo que le falta para volver a los vikingos para llegar de vuelta definitiva a Ferrol¡¡¡¡...y volver a ser hombre sin pelo en pecho para correr por el asfalto ferrolano

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 29 Nov 2011, 21:58
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Torpedear te voy torpedear yo en 2 semanas¡¡¡ así que vete empezando a hacer cuestas ... 17 días ...Que es lo que le falta para volver a los vikingos para llegar de vuelta definitiva a Ferrol¡¡¡¡...y volver a ser hombre sin pelo en pecho para correr por el asfalto ferrolano

Ven rápido que necesitamos refuerzos. Los madrugadores nos están dando caña. Comenzamos la recuperación de efectivos.

Mar, 29 Nov 2011, 23:45
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Jose09 escribió: Torpedear te voy torpedear yo en 2 semanas¡¡¡ así que vete empezando a hacer cuestas ... 17 días ...Que es lo que le falta para volver a los vikingos para llegar de vuelta definitiva a Ferrol¡¡¡¡...y volver a ser hombre sin pelo en pecho para correr por el asfalto ferrolano Ven rápido que necesitamos refuerzos. Los madrugadores nos están dando caña. Comenzamos la recuperación de efectivos.

¿Alguien a dicho "caña"? que sea otra para mi!! ah, no, perdón, hablabais de otra cosa es la costumbre...
Jose09, ven rápido tio, que necesitamos efectivos eficientes. Ian, ¿vienes a la previa? ¿asanfiz?

Habrá que empezar a preparar el campo a través de enero...¿que os parece si empezamos en serio el Lunes?

Cojo/mudo, si mmañana no pasa nada, voy a por las galletas esas!!!