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Vasito

Novo foreiro
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Respostar citando Envío Mar, 06 Dec 2011, 17:08
Asunto: Re: lesion abdominal

Muchas gracias por responder Killoke. O sea q lo recomendable es q pare del otro y solo haga ejercicios de fortalecimiento?
Si me permites preguntar, cuanto te demando la recuperacion? Cuanto tiempo estuviste sin entrenar.

Yo estoy jodido, ya q justo estoy a 3 semanas de comenzar la pretemporada. Y perderla comprometeria seriamente mis metas para el 2012, pero bueno....que joder, quiero correr por los proximos 20 años. Tengo q pensar a largo plazo.

Ya tengo las ordenes para una nueva ecografia y una resonancia magnetica de la zona. Pero cualquier cosa que puedas compartir sobre tu recuperacion , diagnostico o experiencia seran super agradecidos!

Gracias

Abrazo,
Mariano
Chacal

S. Veterano
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20/02/06
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Arteixo - Coruña
Respostar citando Envío Dom, 01 Xan 2012, 23:47
Asunto: Re: lesion abdominal

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011
fisioterapiajorgemontero

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Respostar citando Envío Lun, 02 Xan 2012, 18:46
Asunto: Re: lesion abdominal

Hola;

El dolor abdominal puede ser de etiología variada, lo bueno que tenéis es que ya habéis descartado una posible hernia inguinal.
Si es muscular pueden ser varios músculos los que estén produciendo dolor en esa zona; abdominales, iliocostales, piramidal....
Si es visceral, cosa que no parece ya que el vuestro se produce con la contracción y el aumento de presión, puede ser de varias estructuras, que se deberían provocar para descartar que sean las que lo originan.
Si es articular, puede que un aumento de presión en las facetas articulares y/o en los discos lo estén provocando.
Si es neuropático, puede que uno de los nervios lo esté provocando.

Ahora bien, por los síntomas que comentáis me oriento a que sea de tipo muscular y/o articular. Acudid al fisioterapeuta y en principio en una o dos sesiones los síntomas se deberían modificar (mejorar o cambiar) si es de tipo muscular o articular.

No olvidéis que la cadera tiene una relación bastante directa con el abdomen, así que una de las fuentes de dolor puede ser ésta y hay que descartarla.

Mucho ánimo y seguro que no perdéis la temporada.

Un abrazo,
Jorge Montero
ronaldo

Novo foreiro
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6/06/12
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Respostar citando Envío Mér, 06 Xuñ 2012, 7:17
Asunto: Re: Lesion abdominal

killoke escribió:
Hola a todos y gracias lo primero.
Buenas noticias easywind , como te comente ayer fui a otra clinica para hacer otra eco y "bingo" aperecio una rotura de fibras considerable , tambien le comente lo de la hernía inguinal para descartar y no encontro nada (menos mal).
Ahora me mando al fisio a darme ultrasonidos y algun que otro masaje , menos mal ya me estaba preocupando , eso de ir a especialistas y que te digan que no tienes nada , pero bueno , ahora a recuperrarse.
Bueno espero que tengas la misma suerte y te recuperes pronto , un saludo y ya os contare ( gracias a mateo , femu y manu).

Killoke

Experto no foro
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16/06/06
0 Carreiras
3353 Mensaxes

Respostar citando Envío Mér, 06 Xuñ 2012, 7:47
Asunto: Re: Lesion abdominal

ronaldo escribió:
killoke escribió:
Hola a todos y gracias lo primero.
Buenas noticias easywind , como te comente ayer fui a otra clinica para hacer otra eco y "bingo" aperecio una rotura de fibras considerable , tambien le comente lo de la hernía inguinal para descartar y no encontro nada (menos mal).
Ahora me mando al fisio a darme ultrasonidos y algun que otro masaje , menos mal ya me estaba preocupando , eso de ir a especialistas y que te digan que no tienes nada , pero bueno , ahora a recuperrarse.
Bueno espero que tengas la misma suerte y te recuperes pronto , un saludo y ya os contare ( gracias a mateo , femu y manu).

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