Sáb, 17 Dec 2011, 15:34
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Cabañés escribió:

Ya no queda nada!!! al final 472, no está nada mal, y encima parece que no va a soplar demasiado el viento. ¡Todos a disfrutar! Y con nivelón de participantes: PedroNimo, Diegoep100, Bruma, Poeta... y todos los demás!!! Me duele todo y estoy nervioso ya, pero se que lo vamos a pasar pipa.

Si te duele no corrras, sin ti no cambia nada, es la misma carrera

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Trabajar y entrenar

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Sáb, 17 Dec 2011, 16:05
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Chacal escribió:

Cabañés escribió: Ya no queda nada!!! al final 472, no está nada mal, y encima parece que no va a soplar demasiado el viento. ¡Todos a disfrutar! Y con nivelón de participantes: PedroNimo, Diegoep100, Bruma, Poeta... y todos los demás!!! Me duele todo y estoy nervioso ya, pero se que lo vamos a pasar pipa. Si te duele no corrras, sin ti no cambia nada, es la misma carrera

Ya lo se, sin ti tampoco, no te preocupes Pero no me la pierdo!!!

Sáb, 17 Dec 2011, 17:00
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Cabañés escribió:

Chacal escribió: Cabañés escribió: Ya no queda nada!!! al final 472, no está nada mal, y encima parece que no va a soplar demasiado el viento. ¡Todos a disfrutar! Y con nivelón de participantes: PedroNimo, Diegoep100, Bruma, Poeta... y todos los demás!!! Me duele todo y estoy nervioso ya, pero se que lo vamos a pasar pipa. Si te duele no corrras, sin ti no cambia nada, es la misma carrera Ya lo se, sin ti tampoco, no te preocupes Pero no me la pierdo!!!

Lo decía por tu cansancio, yo no me quejo

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Sáb, 17 Dec 2011, 17:04
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Chacal escribió:

Lo decía por tu cansancio, yo no me quejo

Yo soy un quejica , ¡suerte todos mañana!

Sáb, 17 Dec 2011, 19:23
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Este ano non irei a esta carreira que me encanta pola coincidencia coa Monumental, oxalá que o ano vindeiro sexan en datas distintas.

Moita sorte a todos os inscritos.

Sáb, 17 Dec 2011, 19:29
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Cabañés, el de las quejas soy yo y que sepas que a mi me duele más (lo que sea). Suerte a todos.

Sáb, 17 Dec 2011, 20:34
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Hoy hice un 7.000 muy tranquilo y no estuvo mal, en plan calentar para Narón. Mañana si todo sale bien rondaré los 1:25.30 que no estan mal tiempo para mi dado mi estado de forma y los abductores que los tengo fastidiados...

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Sáb, 17 Dec 2011, 20:41
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Chacal escribió:

yo no me quejo

Sáb, 17 Dec 2011, 20:43
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Chacal escribió:

dado mi estado de forma y los abductores que los tengo fastidiados...

Dom, 18 Dec 2011, 14:36
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Fracaso sonado hoy de Chacal en esta media, ya os contaré. Hice 1:29 largos, muy mala sensación al final de no poder ni andar por las molestias que arrastro. Hoy ya me adelantaba gente cualquiera

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Dom, 18 Dec 2011, 14:38
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Quiero ser el primero en felicitar a la organización y lo digo porque se ha demostrado que cuando se juntan ganas de hacer las cosas bien, voluntarios (a los cuales agradezco su gran trabajo), coordinación entre las diferentes policías locales y servicios de emergencia (daba gusto ver la cantidad que había en todos los cruces...por cierto había una ambulancia estratégicamente colocada en la cuesta del puntal ..... Jijijiji ), y no me quiero olvidar de los motoristas (creo que eran del club fojeteiros) pues las cosas salen perfectas..... otras carreras con mas recursos deberían tomar nota de esta MM.....
También aprovecho para felicitar a mi "liebre", odnandito, que me hizo los primeros 10 kms(luego lo deje ir .... jijiji) y también a pablete que si no llega a ser por el me quedo en el puente de las pías, la pena no bajar de la 1:35 por culpa de unos calambres (1:35:02) será para el año .... pero aun así muy contento, un saludo a tod@s

Dom, 18 Dec 2011, 15:09
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Bonita carrera,muy bien organizada y el dia( con perdon), UN CABRON!,...el aguacero que duro unos 7-8 km con ese agua que cortaba!,me dejo las piernas y las manos bloqueadas.Espero que para el año se repita.
Saludos a todos los valientes

Dom, 18 Dec 2011, 15:10
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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bemarpa escribió:

Bonita carrera,muy bien organizada y el dia( con perdon), UN CABRON!,...el aguacero que duro unos 7-8 km con ese agua que cortaba!,me dejo las piernas y las manos bloqueadas.Espero que para el año se repita. Saludos a todos los valientes

Joder acabo de leer mimensaje y debe ser el frio que me tiene mas tonto de lo habitual,es peremos que se repita la carrera par el año,no la lluvia!

Dom, 18 Dec 2011, 15:20
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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¡Carrerón! como siempre. la Adolfo Ros es especial. Gracias a la organización, a los participantes y a los voluntarios. Enhorabuena a todos y el año que viene a repetir.

Dom, 18 Dec 2011, 15:23
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Gran carrera y gran organizacion... poco mas se puede pedir.