Dom, 18 Dec 2011, 16:13
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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segundo año y mejorando marca, todo perfecto.
La organizacion sobresaliente, gracias a todos

Dom, 18 Dec 2011, 16:14
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Hoy me ganaron hasta los que no valen ni para repertir el agúa Hasta el 10 que pasé en 40:40 on iuba mal, pero luego entre la lluvia, los abductores supercargados y el mal estado de forma no iba ni andando. Al final un pobre 1:29. Por lo menos hen bajado de la hora y media, ahora debo parar un par de semanas del todo y recuperar los abductores sino mal.

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Dom, 18 Dec 2011, 16:21
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Pues para mi las sensaciones han sido buenísimas, a pesar de haber entrenado muy poco y de haber hecho unos 10 km muy lentos y conservadores, los últimos 9 los he hecho muy fresco y con ganas aunque se hace muy largo el puente de las pías, jeje! Al final 1:43 y muy contento de mi primera media maratón, un saludo a todos.

Dom, 18 Dec 2011, 16:38
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Lo mejor de la carrera es compartir con los amigos, para los que somos de por aquí mucha gente conocida, despues de 18 años sin correr una media fue un placer sentirse de nuevo CORREDOR POPULAR, me sentí muy arropado por todos, gracias a Gandi del Ría por su apoyo.
Los veteranos de Ferrolterra tenemos que estar contentos del grupo de Corredores que tenemos.

Dom, 18 Dec 2011, 16:43
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Organización perfecta, ambiente 10... una pena la lluvia, pero esto es ferrol! Gran carrera, repetiré en 2012

Dom, 18 Dec 2011, 17:05
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Chacal escribió:

Hoy me ganaron hasta los que no valen ni para repertir el agúa Hasta el 10 que pasé en 40:40 on iuba mal, pero luego entre la lluvia, los abductores supercargados y el mal estado de forma no iba ni andando. Al final un pobre 1:29. Por lo menos hen bajado de la hora y media, ahora debo parar un par de semanas del todo y recuperar los abductores sino mal.

Chacal...No es muy elegante menospreciar a los que reparten el agua ni tampoco a los que te ganaron.... si te salió mal la carrera.... comparto contigo el sabor amargo( a mi tampoco me fuera como esperaba) pero los que te ganaron no pueden ser comparados a cualquiera.... todos tienen su valor.
Saludos y que te recuperes

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Dom, 18 Dec 2011, 18:15
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Hoy es un día para estar agradecido con todos los que pusieron su granito de arena para que esta carrera pudiera celebrarse.

Un 10 para todos ellos, en especial para Protección Civil, Policía Local, Motoclub Os Fogueteiros y los muchachotes de las bicis, creo que Vara e Pedal, ponía en sus culotes.
Era muy complicado controlar el circuito y ellos lo hicieron de maravilla.

Para el resto también todo mi agradecimiento.

Hacía 5 años que no corría esta carrera, y se me vinieron muchos recuerdos de aquella época, de cuando este foro, que tanto nos ha dado, empezaba a correr, porque hasta entonces, finales del 2006, era trote lo que hacía.

Incluso antes de la carrera me presentó, el gran Lubo a Mkm, uno de los clásicos de aquella épcoca, que ahora nos ha dejado un poco huérfanos, coincidí con él un par de veces más antes y después de la carrera y me confirmó la idea que tenía de él. UN GRAN TÍO, que unos problemillas no le está dejando disfrutar del todo de este deporte, pero hoy no se la quiso perder.

También me acordé de aquel 2006, cuando hice el recorrido con Euge, Makoki, la gran Marola y en esos pensamientos estaba cuando, en el momento que más castigaba el granizo, me encontré a una familia (padres y dos niños) resguardados en una marquesina de autobús, animando un montón, les dí las gracias, cuando de repente me fijo en el careto del padre, y era el gran OPAHÍ, que recuerdos, con él me salieron los dientes en el correr popular, me hubiera gustado darle un abrazo pero el aguacero castigaba.

Así seguí, melancólico, hasta el final, a ritmo de mis tiradas largas, pero a pesar de llevar casi 1 hora 50’ no se me hizo excesivamente larga esta media, porque me dio para pensar y mucho.

Días como éste son para recordar y ojalá no vuelvan a pasar 5 años para volver a disfrutar de la Ría de Ferrol y su media. E incluso de aquella comida que después de la media de Ferrol, tuvimos con Elyana y la Gran Piti (qué tal le irá)

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Dom, 18 Dec 2011, 18:46
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Andre escribió:

Chacal escribió: Hoy me ganaron hasta los que no valen ni para repertir el agúa Hasta el 10 que pasé en 40:40 on iuba mal, pero luego entre la lluvia, los abductores supercargados y el mal estado de forma no iba ni andando. Al final un pobre 1:29. Por lo menos hen bajado de la hora y media, ahora debo parar un par de semanas del todo y recuperar los abductores sino mal. Chacal...No es muy elegante menospreciar a los que reparten el agua ni tampoco a los que te ganaron.... si te salió mal la carrera.... comparto contigo el sabor amargo( a mi tampoco me fuera como esperaba) pero los que te ganaron no pueden ser comparados a cualquiera.... todos tienen su valor. Saludos y que te recuperes[/

]Chacal[/b] es así de crudo y cruel Por eso es un hombre tan grande como Mou

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Dom, 18 Dec 2011, 18:47
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Cita:

tuvimos con Elyana y la Gran Piti (qué tal le irá)

[/quote]De Piti no se sabe nada...ha desaparecido del todo de la tierra y me da que no volverá....de ahí no vuelven

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Dom, 18 Dec 2011, 18:56
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Carrera para repetir, aunque se me hizo especialmente dura. De hecho por tiempo mi segunda peor media del año (la primera fue en enero en Viana y no iba en forma), no se si por que estuve toda la semana arrastrando unas molestias de garganta, si por que estuve con sensación de frío casi toda la carrera o porque era más dura de lo que esperaba, de hecho Betanzos que iba con algo de miedo hice 1min menos que aquí. Aún así contento por estrenarme en esta carrera y esperando que el año que viene si las circunstancias lo permiten hacer un mejor crono.

Enhorabuena y gracias a todos los participantes, a la organización, público y los fotografos que fijo que en breve nos cuelgan buen material.

Dom, 18 Dec 2011, 19:03
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Enorme carrera, gran organización, preciosa camiseta, todo bien incluso mi marca, que no diré porque en este foro son todos unos cracks y como no bajé de 1.20 igual no parece demasiado......


De verdad, gracias a toda la organización, ya lo han dicho pero es verdad, se merecen todos los halagos...

Saludos a tod@s!!!!

Dom, 18 Dec 2011, 19:10
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Enhorabuena a todos, organizadores, colaboradores, servicio público, y sobre todo a los atletas, todos los atletas,,,desde el primero hasta el último,,,no todos podemos ser Pedro Nimo,,,lo dicho felicitaciones a todos, a todos menos uno,,,bueno a este también, hay que entender que es la salsa del foro,,,sin él esto sería un muermo,,,seguro que son giros linguísticos o sutil ironía del Este. Seguro que está soltero...

Dom, 18 Dec 2011, 19:26
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Otra Volta á Ría mas, y ya llevo 5. Este año todo perfecto, como siempre, lo único que no estuvo tan bien fue el agua que nos cayó encima, demasiado fría.

Esta carrera, versión Naron se hace cada 4 años, y ya estoy repitiendo , que rápido pasa el tiempo.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 18 Dec 2011, 19:35
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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alber escribió:

Otra Volta á Ría mas, y ya llevo 5. Este año todo perfecto, como siempre, lo único que no estuvo tan bien fue el agua que nos cayó encima, demasiado fría.:

Gélida, estaba gélida , no entré en calor hasta mucho después.

Diegoep100, eres una máquina, en la Vig Bay a ver....

Dom, 18 Dec 2011, 19:46
Asunto: Re: Todos a la Vuelta a la Ría- Memorial Adolfo Ros

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Con animo de millorar, eu trocaria os motoristas por ciclistas, sobor de todo si
os que imos mais lentos nos votan o fumo na cara, millor ese tipo de vehiculos pa ir a Jerez ou Montmelo, os ciclistas acheganse mais o espiritu deportivo do atletismo, que nada ten que ver co motociclismo....

Po lo demais noraboa a todos os que fan posible que poidamos disfrutar cada domingo do que mais nos gusta