Xov, 01 Dec 2011, 14:52
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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RicardoXD escribió:

Hola Jesús, Para mi también será mi primer Maratón, vengo de hacer también mi primera media en Betanzos y para mi nivel estuve bien. Al ser en mi ciudad y terminar, con mi familia o amigos en la Meta, hace que no me pueda resistir a participar (con muchisimo respeto), siendo mi primer objetivo terminarlo dignamente y ya como tiempo que me gustaría 03:58:00, asi que ponme ese, que carallo!, para eso entrenaré hasta la fecha (otra cosa es como estaremos ese día ) pero yo veo que entrenando y haciendo kms, uno va poco a poco mejorando. Eso si, repito, igual que estuve acojonadito los días anteriores a la Media, la semana anterior a la Maratón no quiero ni pensarlo Pd. soy el que te sacó la foto con tu cámara,en Santiago en plena carrera ja ja. Espero saludarte el 31 Dic.

Ya figuras en la lista con tu objetivo. Felicitaciones por tu buena MM de Betanzos y muchas gracias por tu magnífica foto de Santiago

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Xov, 01 Dec 2011, 15:09
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Pues yo espero bajar de 03:45:00,será mi 5 marathon seguramente,si voy a sevilla en febrero,sino será el cuarto ,pero mi objetivo es ir mejorando en cada uno q realizo,pero bueno lo importante será disfrutar del ambiente...

Dom, 25 Dec 2011, 16:54
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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nunca habia imaginado correr una maraton. un amigo me animo...y ya estoy preparandola, objetivo 4:13:10

Lun, 26 Dec 2011, 17:14
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Para mi va a ser mi primera maratón. Estimo 4:20:00


Última edición por davidcouselo o Lun, 26 Dec 2011, 19:21; editado 1 vez

Lun, 26 Dec 2011, 17:41
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Como primera maratón mi único propósito es acabarla sin sufrir mucho. Por eso que mi objetivo es este:
Politez: acabarla

Felices fiestas a todos

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A caballo regalado buena sombra le cobije

Lun, 26 Dec 2011, 23:59
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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EN PRIMER LUGAR ACABARLA SIN PERCANCES, DESPUES SABER EL RECORRIDO Y DETRAS DE TODO ESTO MI OBJETIVO SERIA 3H 20MIN.
PARA ESO ESTAMOS DANDOLE DURAMENTE LUEGO SE VERA.SALUDOS

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mar, 27 Dec 2011, 18:27
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Habiendo hecho 3:06 en Ourense, que es bastante duro, en esta cuento bajar de las 3 horas, asi que con lo duro que estoy entrenando y que en 4 meses se puede mejorar mucho aun arriesgo y digo 2:54:59

Mar, 27 Dec 2011, 22:42
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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1- Bajar mi marca de 3:32 en M miño que fue corrido relajadamente
2.- Hacer sub 3:20
3.- sub 3:15
4.- y ya la leche si me acerco a 3:11-3:12

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)- El Equipo
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La caña de España !
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Mar, 27 Dec 2011, 23:03
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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a mi apuntame acabarla e intentar no ser el último.... será la segunda carrera de mi vida y con eso me daría con un canto en los dientes!

Mar, 03 Xan 2012, 0:24
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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midicar
Publicado: Mar, 03 Ene 2012, 2:26

3:59.59

josera
Publicado: Mar, 03 Ene 2012, 7:45

Es mi primer maraton y espero acabarlo en menos de cuatro horas,siempre soy demasiado optimista, pero por intentarlo no sera.

VICTORALVAREZ
Publicado: Mar, 03 Ene 2012, 9:32

Quiquinho y un menda: 3h59'59''

Saludos

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Mar, 03 Xan 2012, 12:16
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Como ya estaba abierto el Tema, las actualizaciones siguen haciéndose aquí.

Ya estais incluidos los que indicasteis vuestros objetivos en el otro post.

Feliz Año Nuevo a todos

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 03 Xan 2012, 14:11
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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3:59:59 y más feliz que unas Pascuas....

Ven, 20 Xan 2012, 20:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Despues de 2 maratones sub 2h50' y el último sub 2h45', si las lesiones me respetan de aquí a Abril , intentaremos sub 2h40'

Suerte a tod@s con la preparación

Lun, 30 Xan 2012, 19:58
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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LBlanco escribió:

Despues de 2 maratones sub 2h50' y el último sub 2h45', si las lesiones me respetan de aquí a Abril , intentaremos sub 2h40' Suerte a tod@s con la preparación

LBlanco, te he puesto como objetivo (sub 2h40') = 2:39:59 www.correrengalicia.or...790#257790 espero que te respeten las lesiones...

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Lun, 30 Xan 2012, 22:01
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Mi objetivo para Coruña42, intentar bajar de 3h25m45seg, conseguido en Tuy allá por el año 2009, en la que fue mi primer maratón con una preparación minima. Ahora con más tiempo y espero que con buena salud (stop lesiones) pueda disfrutar todos y cada uno de los 42kms, aunque si hay que sufrir alguno tambien se aceptaría

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...